要是早上10点多起床还要不要吃早餐？还是和午饭一起吃？

早餐店品牌-京东无添加休闲食品，守护您的健康! 当然要，早餐不可不吃的。吃点稀的被充下碳水化合物，再来个鸡蛋补充下蛋白就更好了。吃完饭干点活儿，收拾个屋子做个中午饭啥的，一点左右吃午饭就好了。呵呵，早上起得太晚把这一天的进餐时间都给推迟了，以后还是早起早睡得好哦。

人们常说早上一定要吃早餐,但是我睡到10点多差不多11点,那我还应不应 ...
答：应该吃，可以少吃点，即使只喝杯牛奶也是好的！

天天熬夜,每天早上10点才起床,是不是没必要吃早餐?
答：不可以。一定要吃早餐。熬夜也不能天天的，对身体不好。

9点10点还需要吃早餐么
答：早上9点、10点也是需要适量食用早餐的。有关早餐和人体健康的研究结果显示，不吃早餐容易造成人体能量摄入不足，而这种摄入不足很难从午餐和晚餐中得到充分补偿，所以，即使时间到了早上9点、10点也是需要适量食用早餐的。值得注意的一点是，不吃早餐也会导致午餐摄入量增加，容易吃得过饱，从而增加消化负担...

早餐最迟应该在几点吃?像十点过才起床是不是没必要吃早餐了?
答：个人觉的最迟是8-9中间，不吃的话会影响内分泌长期下去容易得胃病对身体不好！如果你起床就10点了就先喝杯温开水，过几分钟吃一两个小面包！吃太多中饭就吃不下去了！

十点多了还有必要吃早餐吗
答：吃早餐的最大意义是为整个早上的工作或学习提供能量，适量的早餐能帮助控制体重，坚持吃早餐还能帮助预防胆结石等。即便早上10点才起床，仍然有必要吃早餐。如果超过10点才吃早餐，距离午餐时间（通常在11:30-13:30）一般都比较短，这时应选择合适的食物，并控制合理的食用量，做到既满足早上正常生活、...

早上10点吃早餐还可以吗
答：最晚最晚九点前都要吃了，早上7-9点，是小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，而且晚上睡眠消耗大，早餐是一定要的！！不过晚吃总比不吃好！！

早上10点起床还有必要吃东西吗?前提是中午12点会吃午饭,要专业的回答...
答：还是要吃的，因为您的胃部已经到了该吃早餐的时间（根据个人生活习惯有所不同），但是没有吃，胃酸照常分泌，会造成黏膜一定损伤，这也是长期 不按时吃饭的人为什么很容易有胃病的原因，所以建议楼主，还是要吃点，但是不用太饱，例如吃几块饼干，喝半杯牛奶等等 ...

十点半还可以吃早餐吗
答：十点半还可以吃早餐呀，我是上夜班的人我经常都是早上九点半左右才起床，自己洗漱过后吃早饭差不多也就是十点左右吧，我觉得没有问题只不过是我的生物钟打乱了而已，不吃早饭对身体是不好的不管多晚肯定还是要吃早饭的

9点10点还需要吃早餐么
答：看个人需求，饿了就吃，或者和午餐一起吃了。在生活中，许多讲究养生的人都想追求吃早饭的最佳时间。但实际上，肚子可不讲什么到点干活，吃的太早或者吃得太晚，消化的过程都是一样的。想要健康，最重要的是要有个自己习惯的早餐时间。所以说，当你9-10点才能吃早餐的时候，直接吃早餐或者等一会再...

早饭可以不用吃吗?我早上10点半左右起床,想想马上吃午饭了,不用吃早饭...
答：回答：病情分析: 你好,你现在的情况最好是要按时吃早餐的,避免引起胆结石的。 意见建议:建议你加强营养,注意个人卫生的,多吃青菜水果的,积极锻炼的。