5个煮米饭的技巧，很多人都不知道，学会了天天吃香喷喷的米饭
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
米饭是南方人日常饮食中不可或缺的主食，北方是以面食为主，我作为一个北方人特别喜欢吃米饭，经常在家蒸米饭吃。
很多人认为煮饭很简单，将米清洗干净，然后用适量的水将其放入电饭煲中，等30分钟就能吃到。但是这种方式熟的米饭并不是很好吃，是什么原因？下面就给大家分享一下我平常蒸米饭的技巧，希望对大家有所帮助。
1、第一步最重要
我们平时在家蒸米饭时，很多人直接把米放进电饭煲里面，加水开始煮，其实这一步是不对的，这样蒸熟的米饭味道不香。
正确蒸米饭的第一步应该是将大米在水中浸泡十来分钟，这样做的目的是增加大米的粘度，在蒸的过程中，大米更容易散出大米的香味。
2、加料
现在大米也泡过了，放电饭煲中煮的时候，滴几滴花生油或芝麻油，用勺子搅拌均匀，这样蒸出来米粒粒分明，味道更好。
你也可以添加一些别的佐料，如糙米，粗粮和豆类。用糙米、小米、玉米、燕麦和红豆、绿豆、扁豆等替代1/3的大米，可以有效的补充营养（但在添加豆子时，一定要提前几个小时把它们浸泡好，这样容易煮熟。）
还可以加紫米和黑米，将它们加入米饭中，会有独特的香气和美丽的外观。红薯，土豆，山药，南瓜和其他富含淀粉的食物也可以和米饭一块煮。
这些食物膳食纤维都很高还补充维生素，能促进肠道的蠕动，饱腹感强，味道还好。
3、水量及水温
许多人拿不住水量，就教给大家一个小技巧，用电饭锅煮米饭，用手指测试水量，也就是米上面的深度，达到指关节的位置是最好的。通常用食指量，进入水中，指尖碰到米，然后水深刚好到指关节，这个水量就刚刚好，这种方法非常实用。
蒸米饭的水温没啥讲究，现在我们基本上是用电饭煲，煮一锅饭不需要太多时间，一小锅煮饭水从冷到热，几分钟内，营养流失不了多少。因此，冷水和热水，想用哪个用哪个。
4、煮好后别开盖
米饭煮熟后，不要直接打开。最好焖约5分钟。这样米味道更香，味道更好。
5、如何挑选合适的大米
如果你想找到美味的大米，你可以看米粒的长度。
短粒米（粳米）：粒短圆，口感柔软，适合煮米饭或粥。具有代表性的就是东北大米。
长粒米（籼米）：粘度差，煮熟的米独立不粘，非常适合焖饭。经常见的有中国香米、泰国香米等。
两者的主要营养成分相似，可根据口味选择。
5个煮米饭的技巧,很多人都不知道,学会了天天吃香喷喷的米饭
答：正确蒸米饭的第一步应该是将大米在水中浸泡十来分钟，这样做的目的是增加大米的粘度，在蒸的过程中，大米更容易散出大米的香味。2、加料 现在大米也泡过了，放电饭煲中煮的时候，滴几滴花生油或芝麻油，用勺子搅拌均匀，这样蒸出来米粒粒分明，味道更好。你也可以添加一些别的佐料，如糙米，粗粮和豆类...
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答：第2个技巧 提前浸泡5分钟 想要蒸出好吃的米饭，第2个技巧也相当的重要。大米在加入开水后，最好是盖上盖子浸泡几分钟，然后再按煮饭的程序。大米提前开水浸泡，可以让米充分的吸收水，这样煮出来的米饭会格外的香甜。第3个技巧 加点猪油和糯米一起煮 第3个技巧，那可是非常的有用哦！因为加入一点猪油...
只用水蒸不出好米饭!牢记5个技巧,米饭油亮松软,香甜不发黏
答：大米不要直接煮，先用清水浸泡一会儿，让大米吸收一些水分，这样米饭就能快速煮熟，而且膨胀松软，特别好吃。3、加水。水量很关键，多了太稀少了夹生，米饭都不好吃。如今的电饭煲都是智能的，无论哪种大米，只要用自带的量杯舀米，几杯米就按刻度加就行了。但最小的刻度是2杯米，只蒸一杯米怎么加？
五个小方法,让你煮出来的米饭香气扑鼻,你知道是哪五个吗?
答：1、沸水做饭 很多人都会觉得用热水做饭非常麻烦，事实上沸水做饭不但能减少蒸制的时间也，能防止稻米里的维他命因长期加热而受到损坏。由于小米粒里所含的淀粉是不溶解于凉水的，因而水的温度在60℃左右，稻米里的木薯淀粉才能能够更好地吸收养分澎涨、裂开，进而释放出香气。2、加适量的醋 蒸大米时...
怎么把饭煮的好吃
答：就会煮出口感「咕溜咕溜」的滑润白饭。关键5 焖透 不管是白米饭、糙米饭还是杂粮饭，饭锅开关跳起来时不要急着吃，建议先翻动一下，再盖上锅盖继续焖个5分钟，让米心焖熟、焖透，就会更软Q好吃。且翻动的动作可保持米饭松软的口感，就算继续保温或是放凉后，都不会结成团状。
白米饭怎么煮,才能松软好吃粒粒分明香味浓郁?
答：技巧一，泡米1，准备一个盆，倒入适量的大米，然后再加入适量的清水没过大米，浸泡10分钟左右。这一步的目的是让大米吸收足够的水分，大米下锅后更容易煮熟。技巧二，淘米，大米在淘洗的时候只需用手轻轻地揉搓，不要用力搓洗，否则会损坏大米的表层，将大米淘洗两遍即可，这样既可以将大米给淘洗干净...
如何用电饭锅煮米饭?
答：煮米饭的技巧 1、米淘很多遍是错误的，淘米太多次，很容易造成水溶性营养素流失。在盆里用手搅动着清洗1遍，除去明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍就够了。记住洗米不要超过3次。2、加点醋让米饭更香，煮饭时加一点点醋（1.5kg米／2ml），米饭香味会更浓，还能防馊。特别是准备把米饭放久一些的话...
蒸米饭的方法秘诀
答：蒸米饭的方法秘诀1 1、蒸米饭的技巧方法 加醋蒸米饭法： 煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。加盐蒸米饭法： 此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩...
煮米饭的技巧你知道吗?
答：一般来说，水和米的比例1:1，做出的米饭口感刚刚好。虽然不同的米，吸水性有些不一样，需要稍微调整，但是试一次后，第二次心里就有数了。一直觉得传说中一个指节高度的说法极不靠谱。每个人指节长短不一、煮饭的容器大小不一、米量过少都会破坏米和水固定比例。亲测发现，一杯米的量，加入一个...
很多人认为煮饭很简单，将米清洗干净，然后用适量的水将其放入电饭煲中，等30分钟就能吃到。但是这种方式熟的米饭并不是很好吃，是什么原因？下面就给大家分享一下我平常蒸米饭的技巧，希望对大家有所帮助。
1、第一步最重要
我们平时在家蒸米饭时，很多人直接把米放进电饭煲里面，加水开始煮，其实这一步是不对的，这样蒸熟的米饭味道不香。
正确蒸米饭的第一步应该是将大米在水中浸泡十来分钟，这样做的目的是增加大米的粘度，在蒸的过程中，大米更容易散出大米的香味。
2、加料
现在大米也泡过了，放电饭煲中煮的时候，滴几滴花生油或芝麻油，用勺子搅拌均匀，这样蒸出来米粒粒分明，味道更好。
你也可以添加一些别的佐料，如糙米，粗粮和豆类。用糙米、小米、玉米、燕麦和红豆、绿豆、扁豆等替代1/3的大米，可以有效的补充营养（但在添加豆子时，一定要提前几个小时把它们浸泡好，这样容易煮熟。）
还可以加紫米和黑米，将它们加入米饭中，会有独特的香气和美丽的外观。红薯，土豆，山药，南瓜和其他富含淀粉的食物也可以和米饭一块煮。
这些食物膳食纤维都很高还补充维生素，能促进肠道的蠕动，饱腹感强，味道还好。
3、水量及水温
许多人拿不住水量，就教给大家一个小技巧，用电饭锅煮米饭，用手指测试水量，也就是米上面的深度，达到指关节的位置是最好的。通常用食指量，进入水中，指尖碰到米，然后水深刚好到指关节，这个水量就刚刚好，这种方法非常实用。
蒸米饭的水温没啥讲究，现在我们基本上是用电饭煲，煮一锅饭不需要太多时间，一小锅煮饭水从冷到热，几分钟内，营养流失不了多少。因此，冷水和热水，想用哪个用哪个。
4、煮好后别开盖
米饭煮熟后，不要直接打开。最好焖约5分钟。这样米味道更香，味道更好。
5、如何挑选合适的大米
如果你想找到美味的大米，你可以看米粒的长度。
短粒米（粳米）：粒短圆，口感柔软，适合煮米饭或粥。具有代表性的就是东北大米。
长粒米（籼米）：粘度差，煮熟的米独立不粘，非常适合焖饭。经常见的有中国香米、泰国香米等。
两者的主要营养成分相似，可根据口味选择。
答：正确蒸米饭的第一步应该是将大米在水中浸泡十来分钟，这样做的目的是增加大米的粘度，在蒸的过程中，大米更容易散出大米的香味。2、加料 现在大米也泡过了，放电饭煲中煮的时候，滴几滴花生油或芝麻油，用勺子搅拌均匀，这样蒸出来米粒粒分明，味道更好。你也可以添加一些别的佐料，如糙米，粗粮和豆类...
答：第2个技巧 提前浸泡5分钟 想要蒸出好吃的米饭，第2个技巧也相当的重要。大米在加入开水后，最好是盖上盖子浸泡几分钟，然后再按煮饭的程序。大米提前开水浸泡，可以让米充分的吸收水，这样煮出来的米饭会格外的香甜。第3个技巧 加点猪油和糯米一起煮 第3个技巧，那可是非常的有用哦！因为加入一点猪油...
答：大米不要直接煮，先用清水浸泡一会儿，让大米吸收一些水分，这样米饭就能快速煮熟，而且膨胀松软，特别好吃。3、加水。水量很关键，多了太稀少了夹生，米饭都不好吃。如今的电饭煲都是智能的，无论哪种大米，只要用自带的量杯舀米，几杯米就按刻度加就行了。但最小的刻度是2杯米，只蒸一杯米怎么加？
答：1、沸水做饭 很多人都会觉得用热水做饭非常麻烦，事实上沸水做饭不但能减少蒸制的时间也，能防止稻米里的维他命因长期加热而受到损坏。由于小米粒里所含的淀粉是不溶解于凉水的，因而水的温度在60℃左右，稻米里的木薯淀粉才能能够更好地吸收养分澎涨、裂开，进而释放出香气。2、加适量的醋 蒸大米时...
答：就会煮出口感「咕溜咕溜」的滑润白饭。关键5 焖透 不管是白米饭、糙米饭还是杂粮饭，饭锅开关跳起来时不要急着吃，建议先翻动一下，再盖上锅盖继续焖个5分钟，让米心焖熟、焖透，就会更软Q好吃。且翻动的动作可保持米饭松软的口感，就算继续保温或是放凉后，都不会结成团状。
答：技巧一，泡米1，准备一个盆，倒入适量的大米，然后再加入适量的清水没过大米，浸泡10分钟左右。这一步的目的是让大米吸收足够的水分，大米下锅后更容易煮熟。技巧二，淘米，大米在淘洗的时候只需用手轻轻地揉搓，不要用力搓洗，否则会损坏大米的表层，将大米淘洗两遍即可，这样既可以将大米给淘洗干净...
答：煮米饭的技巧 1、米淘很多遍是错误的，淘米太多次，很容易造成水溶性营养素流失。在盆里用手搅动着清洗1遍，除去明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍就够了。记住洗米不要超过3次。2、加点醋让米饭更香，煮饭时加一点点醋（1.5kg米／2ml），米饭香味会更浓，还能防馊。特别是准备把米饭放久一些的话...
答：蒸米饭的方法秘诀1 1、蒸米饭的技巧方法 加醋蒸米饭法： 煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。加盐蒸米饭法： 此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩...
答：一般来说，水和米的比例1:1，做出的米饭口感刚刚好。虽然不同的米，吸水性有些不一样，需要稍微调整，但是试一次后，第二次心里就有数了。一直觉得传说中一个指节高度的说法极不靠谱。每个人指节长短不一、煮饭的容器大小不一、米量过少都会破坏米和水固定比例。亲测发现，一杯米的量，加入一个...
