炸鱼用的油能反复使用吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-17

不能。

食用油不能反复加热。食用油高温加热后,营养价值就会降低,其原因是高温加热可使油中的维生素A、胡萝卜素、维生素E等被破坏。同时,因氧化还使脂肪酸受到破坏。经高温加热的油,其供热量只有未经高温加热油的1/3左右,而且不易被肌体吸收,并妨碍同时进食的其他食物的吸收。

高温加热会使油中的脂肪酸聚合,反复高温加热食用油,产生很多脂肪酸聚合物。这种物质能使肌体生长停滞,肝脏肿大,肝功能受损,甚至有致癌的危险。

油炸食物不宜多吃,路边油炸食品的食用油难免多次反复使用,尤其是炸焦的食品,对身体的伤害很大,所以尽量不要选择吃这类食品。

扩展资料:

使用食用油常见误区:

1、油冒烟了再放菜

烹饪时高温炒菜,每次做饭的时候都习惯等到锅里的油冒烟了才把菜放进去,专家提醒,这种做法是极不科学的。如果温度过高,食用油中的一些营养物质就会被破坏,会产生一些过氧化物和致癌物。烹调时最好先把锅烧热了再放油,这样就可以达到热油的效果。

2、血脂异常或体重异常者照常用油

对于血脂异常或体重异常的人群,选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油量上也要控制。血脂和体重正常的人每天用油量应该不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。老年人、肥胖者等,每人每天的用油量要更低,甚至下降到20克。

参考资料来源:人民网-"食用油反复使用3次致癌物升高约10倍"非危言耸听

            人民网-食用油可以反复加热吗使用食用油常见误区






  • 炸过带鱼的油放置一段时间能不能有点哈剌味可以再炸鱼吗?
    答:2. 如果在第一次炸带鱼后,油品保存得当且时间不长,理论上可以再次使用。3. 油品放置的时间不宜过长,因为长时间存放可能会导致油脂氧化,产生不良气味,这样的油不宜再用于炸鱼。4. 为了确保食品安全和烹饪质量,最好使用新鲜且一次性用完的油。5. 如果油品在烹饪后有剩余,可以用于制作炸鱼丸子等...
  • 炸鱼的油还能用吗?再炸鱼1-2次多用会危害健康
    答:炸鱼的油还能用吗 一般来说,炸过鱼的油是不能反复使用的,这会使食物附带某种物质,人吃了后会损害健康,严重时有致癌风险;不过炸鱼的油直接倒掉太过浪费,其实如果接下来继续炸鱼的话,这油还是可以用1-2次的,但不要过多使用,而且不要炸其它食物。炸鱼的油不能用的原因 1、 营养价值...
  • 炸过鱼的油还能用吗
    答:可以用。炸过鱼的油会有鱼腥味,可以用于下一次炸鱼,也可以经过处理去除鱼腥味之后正常使用。可以使用洋葱去除鱼腥味,炸过鱼的油里含有鱼肉中的三甲胺,是腥味的主要来源。洋葱的细胞中含有一些挥发性物质,可以吸收油里的鱼腥味,把腥油转化成香油。处理方法:洋葱切成丝。比例大约是1个洋葱,配上1斤...
  • 炸过东西的油应该怎么处理?还可以再用吗?怎么保存?
    答:2. 油炸食物的适用次数也取决于食物种类,通常炸肉类和鱼类建议只用一次,而炸面食可以使用至三次。3. 对于蔬菜油,最好不超过两次,以保持油质的新鲜和卫生。4. 无论炸什么食物,都建议尽量一次性使用,以避免油质变质。5. 炸食物后的余油可以通过去除杂质后用于炒菜。6. 对于炸鱼和肉类产生的余...
  • 煎过鱼的油可以炒菜吗
    答:炸过鱼的油是可以再次使用的,但是油不能反复的进行炸,不然会影响到油的价值,而且很容易会出现致癌的情况,所以我们在平时食用油最好是不要经常用于炸东西。食用油是否可以进行二次使用,我们可以从颜色可以判断,如果是炸过太多次以及颜色太黑的食用油,最好是不要食用了。炸过食物的油...
  • 炸过鱼的油能放多长时间?
    答:炸过一次的油数最多可放一周。炸过一次的油,要是植物油脂没有混浊、色调发深,都还是能够 应用的。但是用那样的油,得遵照2个标准:第一是要尽早用完,第二是防止高温。植物油脂受到影响,较大的伤害便是“氧化还原反应”。尽管氧化还原反应是一直在迟缓产生的,可要是使用过一次以后,氧化还原反应...
  • 炸过东西的油应该怎么处理?还可以再用吗?怎么保存?
    答:可以的,炸过一次可以用的,炸过三次以上就要处理掉,但是也要分炸的物品,一般来说炸鱼类、肉类食物的只能用一次,炸面食可以的控制在三次,蔬菜过油最好是二次。当然无论是炸何种食物,最好是用一次,余油可以去除杂质后炒菜用,余油处理要分食物种类而定,炸鱼和肉类的余油可以放几粒花椒去除腥味...
  • 炸鱼用过的油怎样处理
    答:炸鱼用过的油会留下腥味,可以过滤以后放起来,下次炸鱼的时候可以拿出来接着用,反复用几次以后就不能再用了
  • 炸带鱼的油能不能反复使用 炸带鱼的油还能怎么用
    答:同一批油反复使用的次数,不要超过五次。不使用含铜的材质的容器盛装油类,因为这些材质会导致油类氧化、变质。应该用不锈钢材质的容器,或者瓷器来盛装食用油。起烟、颜色暗沉、有酸腐气味、起泡沫或者煎炸加热过程中不起泡沫的油都应该丢弃。炸带鱼油处理之变废物为宝法 (以5斤炸鱼油为例)第一步...
  • 油炸过的油可以过几天在用吗?
    答:油炸过的油可以过几天在用吗?炸过一次的油最好在三天之内用完,最久也不能超过一周的时间。这种油可以用来做凉拌菜、面点、炖菜,还可以用来焯菜。除此之外,炸过一次的油要密封保存,以免出现酸味。用来炸过东西的油其实是可以重复利用的,但是这样的油最好在三天之内用完,最久也不能超过一周的...