你认为每天吃米饭好还是吃馒头好？为什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-24
经常吃米饭对身体好还是吃馒头好？
我个人认为米饭好吃，因为饮食习惯的不同，我们吃习惯了米饭，也离不开米饭，就像北方人离不开馒头，所以还是要根据每个人生活的环境和生活习惯来定义
我认为每天吃米饭好。因为馒头需要搭配一些汤一起吃，不然会噎着；米饭可以把一些饭菜的汤汁倒进去泡着吃，更加有味，馒头的话很容易泡得稀烂，很难吃。
我比较喜欢吃米饭，作为北方人都会以米饭为主，而且我觉得米饭配上炒菜绝对要比馒头配炒菜更好吃一些，馒头吃起来有些噎。
我认为每天吃米饭比较好一些，因为米饭的淀粉含量比较少，更容易消化，不容易使人体发胖，但经常吃米饭也会比较腻，也可以适当的吃一些馒头。
馒头和米饭,只能选一样当主食长期吃的话,你选哪样?
答：要根据南方和北方的饮食习惯吧，南方人会以米饭为主食的，而北方人会以馒头面条为主食，因为地区的差异，所以各有各的好处。我是北方人，我就比较喜欢面食，在南方工作，因为工作餐就是米饭，吃个一次两次可以，如果天天吃，真的不习惯，所以我总是在外面吃面，偶尔碰到卖馒头的，也会买馒头吃。我妹夫...
长期吃米饭,与长期吃面食的人,哪种身体可能更好?
答：相对于面食而言，米饭做法比较单一，日常居家吃法无非是炒米饭或蒸米饭、各种菜类的盖浇饭。但居家面食的做法有多种多样，如馄饨包子饺子，面条油条、各种糕点和馒头、面片等。其实米饭和面食各有千秋，根本不能评判米饭好还是面食好，这只是个人的喜好不一样而已。米饭和面食在营养上的差别并不是很大，...
吃米饭对身体好还是吃馒头好
答：关于这个问题，我个人的见解是如果你更喜欢吃米饭，那就是米饭好，但是如果你更喜欢吃馒头，那就是馒头更好。这两者其实营养成分是差不多的，主要还是看平时的配菜是什么。1、想要提供全面的营养，那么还是要依靠配菜。其实我们人体在日常生活中，不仅仅需要淀粉等糖类，还需要大量的维生素，纤维素，脂肪...
经常吃馒头好还是经常吃米饭好?为什么?
答：大米与馒头是我们日常生活常见的两种食物，因地域气候的差异北方选择以小麦为原料的馒头为主食，而南方选择以稻谷为原料的米饭为主食。那么，经常吃米饭还是经常吃馒头好呢？首先介绍一下 米饭与馒头能成为主食的原因 。一种食物能否成为主食，主要看它是否能够为人的机体提供日常所需能量。WHO推荐的...
经常吃米饭好还是馒头好?
答：都是主食，米饭南方普遍吃，馒头北方人喜欢吃，没有可比性。
长期吃米饭和面食的人,身体的区别有多大?哪种更有营养?
答：这样的人们免疫系统会更好一些，能够保护人们的心脑血管，所以米饭和面食的营养差不多，但是米饭的蛋白质更容易被人体所吸收。并且也可以发现米饭的热量与面食的热量也不一样，而且面食的热量会更高一些，会发现一些吃面食的人会长得更加高大一些，所以馒头要比普通的米饭热量要高，对于减肥中的人来说，...
老年人常吃馒头好还是米饭好?
答：中国地大物博，不同的地域中，会有非常不同的民俗风情。在饮食上，更是8大菜系争相斗艳，各自绽放着美丽的光环。在主食上，南方人更偏爱米饭，北方人则更喜好馒头，那么，老年人常吃馒头还是米饭更好一些呢？其实两者都是一样的，老年人根据自身喜好选择就好了。一．南北方差异决定主食差异南方雨水多，...
长期吃面食,与长期吃米饭的人,会有什么区别呢?哪个身体会更好呢?
答：不过在馒头这种面食里边，一般都会拥有着一种叫作维生素B的养分素，这种养分素能够更好的来为身体弥补足够的养分。馒头的含水量只要55%，面包子更少一些，只要45%，所以吃面食相对于吃米饭来说要更容易发胖。吃面食比吃米饭更“养胃”由于面食中含有许多可食用的碱，肠胃不好的人，吃面食对肠胃的压力会...
早上吃馒头好还是米饭好
答：馒头比米饭更适合做早餐。那么，既然馒头这么好，跟米饭比哪个更适合做午餐呢？结果是馒头比米饭更适合。原因如下： 吃馒头下午不容易犯困：人体缺维B一会感到乏力，缺乏维B二会感到肌肉运动无力、耐力下降，也易产生疲劳。而馒头中富含维B一、维B陆、维B一二等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂...
多吃馒头好还是米饭好?
答：2、时常听到这样一种说法，胃不好，分泌过多胃酸的人，建议吃馒头，少吃米饭；3、为什么吃馒头比较养胃？馒头是通过酸碱平衡而达到蓬松效果的主食，有小麦磨成面粉的原因，其本身对胃来说，容易消化一些；4、蒸熟的馒头本身就非常的柔软，同米饭比较起来，从胃的消化角度来分析，一定是馒头比较容易消化，...
经常吃馒头或米饭的人，身体会有哪些不同
经常吃馒头或米饭的人，身体会有哪些不同
作为南北方最主要的主食，米饭和馒头是南北方人常吃的食物，在全国各地都是独占半边天的形式，同样水主食，相比较而言，两个主食中米饭的营养流失的会相对较多一些。
米饭就是水到渠成的饭，水稻在食用之前，是需要一系列的加工处理，加工处理过程当中水当中的杂质会被处理掉，但同时也会流失一定的营养成分。
众所周知，米饭当中含有大量的淀粉，淀粉也就是碳水化合物，人们使用了大量的碳水化合物之后，会在人体内转换成脂肪。对于一些肥胖的人群，和正在减肥的人来说，食用米饭是不好的。但是也不能将肥胖一味地归结为吃米饭所造成。对于过度肥胖的人来说，应该减少米饭的摄入量，多食用一些清淡的食物，食用瓜果蔬菜，并且进行适当的运动。
对于一些胃部消化不好的人来说，如果经常食用米饭，很容易造成消化不良。因为米饭本来就是不易消化的食物，对一些胃动力不好的人来说，食用米饭加剧了胃的承受能力，使消化更加的不顺畅。所以对于一些胃部消化不好的人来说，不应该经常食用米饭，而应该多使用一些五谷杂粮，促进肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收。
还有一些患有糖尿病的患者，在日常饮食当中，应当避免少食用米饭，多吃五谷杂粮和蔬菜，如果食用的米饭过多，对于血糖的降低是不利的。但是也没有必要说，直接拒绝食用米饭，应该合理的搭配饮食。患有糖尿病的患者，在饮食上应该多加注意，不要过多的食用甜食，多加锻炼。
米饭和馒头都是我们日常生活中常见的主食，而因为南北饮食文化的不同，才有了不同的口味和习惯，但是相比较而言，米饭在加工后会流失一些营养成分，而如果一直吃米饭但是不搭配其他食物的饮食方式一定是不可取的。
我个人认为米饭好吃，因为饮食习惯的不同，我们吃习惯了米饭，也离不开米饭，就像北方人离不开馒头，所以还是要根据每个人生活的环境和生活习惯来定义
我认为每天吃米饭好。因为馒头需要搭配一些汤一起吃，不然会噎着；米饭可以把一些饭菜的汤汁倒进去泡着吃，更加有味，馒头的话很容易泡得稀烂，很难吃。
我比较喜欢吃米饭，作为北方人都会以米饭为主，而且我觉得米饭配上炒菜绝对要比馒头配炒菜更好吃一些，馒头吃起来有些噎。
我认为每天吃米饭比较好一些，因为米饭的淀粉含量比较少，更容易消化，不容易使人体发胖，但经常吃米饭也会比较腻，也可以适当的吃一些馒头。
答：要根据南方和北方的饮食习惯吧，南方人会以米饭为主食的，而北方人会以馒头面条为主食，因为地区的差异，所以各有各的好处。我是北方人，我就比较喜欢面食，在南方工作，因为工作餐就是米饭，吃个一次两次可以，如果天天吃，真的不习惯，所以我总是在外面吃面，偶尔碰到卖馒头的，也会买馒头吃。我妹夫...
答：相对于面食而言，米饭做法比较单一，日常居家吃法无非是炒米饭或蒸米饭、各种菜类的盖浇饭。但居家面食的做法有多种多样，如馄饨包子饺子，面条油条、各种糕点和馒头、面片等。其实米饭和面食各有千秋，根本不能评判米饭好还是面食好，这只是个人的喜好不一样而已。米饭和面食在营养上的差别并不是很大，...
答：关于这个问题，我个人的见解是如果你更喜欢吃米饭，那就是米饭好，但是如果你更喜欢吃馒头，那就是馒头更好。这两者其实营养成分是差不多的，主要还是看平时的配菜是什么。1、想要提供全面的营养，那么还是要依靠配菜。其实我们人体在日常生活中，不仅仅需要淀粉等糖类，还需要大量的维生素，纤维素，脂肪...
答：大米与馒头是我们日常生活常见的两种食物，因地域气候的差异北方选择以小麦为原料的馒头为主食，而南方选择以稻谷为原料的米饭为主食。那么，经常吃米饭还是经常吃馒头好呢？首先介绍一下 米饭与馒头能成为主食的原因 。一种食物能否成为主食，主要看它是否能够为人的机体提供日常所需能量。WHO推荐的...
答：都是主食，米饭南方普遍吃，馒头北方人喜欢吃，没有可比性。
答：这样的人们免疫系统会更好一些，能够保护人们的心脑血管，所以米饭和面食的营养差不多，但是米饭的蛋白质更容易被人体所吸收。并且也可以发现米饭的热量与面食的热量也不一样，而且面食的热量会更高一些，会发现一些吃面食的人会长得更加高大一些，所以馒头要比普通的米饭热量要高，对于减肥中的人来说，...
答：中国地大物博，不同的地域中，会有非常不同的民俗风情。在饮食上，更是8大菜系争相斗艳，各自绽放着美丽的光环。在主食上，南方人更偏爱米饭，北方人则更喜好馒头，那么，老年人常吃馒头还是米饭更好一些呢？其实两者都是一样的，老年人根据自身喜好选择就好了。一．南北方差异决定主食差异南方雨水多，...
答：不过在馒头这种面食里边，一般都会拥有着一种叫作维生素B的养分素，这种养分素能够更好的来为身体弥补足够的养分。馒头的含水量只要55%，面包子更少一些，只要45%，所以吃面食相对于吃米饭来说要更容易发胖。吃面食比吃米饭更“养胃”由于面食中含有许多可食用的碱，肠胃不好的人，吃面食对肠胃的压力会...
答：馒头比米饭更适合做早餐。那么，既然馒头这么好，跟米饭比哪个更适合做午餐呢？结果是馒头比米饭更适合。原因如下： 吃馒头下午不容易犯困：人体缺维B一会感到乏力，缺乏维B二会感到肌肉运动无力、耐力下降，也易产生疲劳。而馒头中富含维B一、维B陆、维B一二等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂...
答：2、时常听到这样一种说法，胃不好，分泌过多胃酸的人，建议吃馒头，少吃米饭；3、为什么吃馒头比较养胃？馒头是通过酸碱平衡而达到蓬松效果的主食，有小麦磨成面粉的原因，其本身对胃来说，容易消化一些；4、蒸熟的馒头本身就非常的柔软，同米饭比较起来，从胃的消化角度来分析，一定是馒头比较容易消化，...
