糖尿病人究竟是清晨锻炼好，还是下午锻炼好呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-26
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糖尿病病人还是下午锻炼更好一些，因为早上糖尿病人锻炼很容易引发低血糖，会出现头晕的状况，对身体不好。所以尽量选择在下午时间段锻炼。
糖尿病人最好是下午锻炼比较好，会比清晨锻炼更好一些，如果是清晨锻炼，一般都是空腹更会诱发低血糖，不利于运动，所以一般是下午锻炼比较好，那时候血压、心率比较平稳，出去运动的话也可以促进消化，缓解一天的疲劳。
这个根据个人情况决定。早上或下午锻炼是可以的，只要不空腹锻炼都可以。
糖尿病人什么时间运动最佳?
答：糖尿病人最佳的运动时间一般都在早晨，而且现在患有糖尿病的大多数都已经上了一定的年纪，都会有晨练的习惯。但是保证自己一定不要空腹晨练，如果空腹晨练的话会可能有低血糖这一种情况的发生，会有轻微的头晕和眼花，如果严重一点的甚至还会昏倒。一定要保证是在吃完早餐之后再开始晨练，这样能够合理的控制...
糖尿病人什么时间运动最佳/好?
答：一天之中，糖尿病患者运动锻炼的时机应选在下午而不是清晨。因为血糖有昼夜波动的规律，这一规律显示清晨为血糖最低值。清晨大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。因此，糖尿病患者不宜空腹晨练。运动锻炼的目的在于降低血糖，防止血糖显著升高，所以下午锻炼效果更好。在四肢注射...
糖尿病患者为什么不能晨练?经常晨练对身体不好吗?
答：一般来说，糖尿病患者不建议进行晨练。因为大多数人在早晨空腹锻炼，糖尿病患者在空腹锻炼时极易发生低血糖。/n/n与此同时，早晨体温偏低，如果早上锻炼，伴有糖尿病的心血管并发症，容易突然发病，门诊低温的影响常常出现在一些糖尿病慢性病患者如心血管疾病患者身上，并在晨练后出现晕厥，糖尿病患者不建议...
运动降血糖最好在什么时候运动一天内
答：临床上常遇到早晨空腹锻炼而致昏厥的糖尿病患者。糖尿病患者人（尤其并发有心脑血管者）应把清晨到上午9点作为自己糖尿病运动的“警戒线”，在此时间内不要急躁、紧张、生气等，也不要参加较大运动量的活动。因此，糖尿病病人锻炼的时间最好在下午或傍晚。望能帮助到你。
糖尿病人究竟是清晨锻炼好,还是下午锻炼好呢?
答：每个人一天的时间表是不同的，所以应该根据他／她的具体时间来决定，但是是早上还是下午，只要是锻炼，而且，有必要养成一定的习惯并长期坚持下去，这有利于维持血糖的平衡，糖尿病患者的运动有助于降低血糖。锻炼时间实际上可以根据个人情况决定。早上或下午锻炼是可以的，只要你不空腹锻炼，并注意饭后一...
糖尿病患者运动健身时注意事项 有哪些?
答：如果空气品质不佳的话，最好选择在室内运动，因为都市地区的空气污染问题到了下午更为严重。在锻炼之前，患者最好做一些呼吸训练，比如三步一吸一步快呼的走步训练，这样对增加肺部的免疫很有好处。早晨也是患呼吸道疾病人锻炼的好时间段，但是最好选择在空气清新的水边。 如果你有风湿性关节炎的话，最...
糖尿病什么时候运动?
答：你好,运动一直是糖尿病患者治疗病情的有效措施之一,但是,糖尿病治疗专家讲到,糖尿病患者的运动不能盲目随时进行,特别是在早晨不能进行锻炼和运动,要选择特定的时间进行运动。为什么糖尿病患者的运动不宜在早晨进行呢。 1、清晨大多数人都是空腹锻炼,这样极易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷,糖尿病病人尤应注意避免空腹...
糖尿病患者为什么不能晨练?有什么说法?
答：糖尿病患者因晨间空腹运动导致晕倒是临床上经常遇到的情况。糖尿病患者(尤其是那些有心血管和脑血管疾病)应该采取清晨9 o '早上时钟作为自己的糖尿病练习“警戒线”,在这段时间不要不耐烦,紧张,愤怒,等等,不参加大运动量的 空气污染在清晨更严重，尤其是在浓雾中。空气污染物中的重固体和颗粒一般会落...
糖尿病人是清晨锻炼好还是下午锻炼好?有什么区别?
答：如果你是糖尿病患者，大家这个时候一定要注意锻炼，但是小编觉得大家应该在早上锻炼，因为早上的时候你的精神状态也会特别得好，并且大家的身体也会特别的强壮，所以大家就可以选择在早上锻炼。而且大家也可以选择在下午锻炼，不过上午锻炼和下午锻炼还是有所区别的。一、糖尿病患者是早上锻炼好还是下午锻炼好...
糖尿病人群,早上运动好,还是晚上运动好?
答：糖尿病的患者早上跑步比较好一点，因为大部分患者早上可能血糖相对较高一点。早上的时候血糖比晚上高，是因为早上胰岛分泌胰岛素功能相对比较多，而晚上的时候胰岛代谢功能相对较旺盛，所以患者可以选择早上跑步。而且如果晚上跑步，很可能影响到患者睡眠，造成患者入睡困难或多梦易醒等情况。糖尿病的患者还需要...
每个人一天的时间表是不同的，所以应该根据他／她的具体时间来决定，但是是早上还是下午，只要是锻炼，而且，有必要养成一定的习惯并长期坚持下去，这有利于维持血糖的平衡，糖尿病患者的运动有助于降低血糖。锻炼时间实际上可以根据个人情况决定。早上或下午锻炼是可以的，只要你不空腹锻炼，并注意饭后一小时锻炼，如果长期坚持，会有明显的降血糖作用。
据我了解到的最新消息里面，糖尿病患者应优先进行有氧运动，如散步，慢跑，有氧运动，太极拳等。选择锻炼时间没有固定的标准，但是建议你每天在固定的时间锻炼，早晚都可以。需要注意的是，糖尿病患者应避免饭后立即开始运动，运动时间应在饭后一至两小时开始，每次运动时间应在半小时左右，运动强度适合轻微出汗。
心率轻微加快，控制在 60％－年龄的 70％ ～ 220 以内，并且在运动期间和运动后没有特别的不适，空腹运动很容易发生低血糖，引起头晕，虚弱，大量出汗等，对糖尿病患者来说还是很危险的。也有可能因为这种情况我们会头晕。因此，出于我们身体上的考虑，建议饭后半小时锻炼。
如果血糖过低，运动可能会导致低血糖，但如果血糖超过 13．9 毫摩尔数／升，运动就不是特别安全，因为运动期间高血糖会导致体内产生一种叫做酮酸的物质，从而导致酸中毒。此外，运动会加速心率并增加血压，这更容易诱发心律失常，大脑缺氧甚至会导致晕厥和跌倒。
最后，关于以上糖尿病人究竟是清晨锻炼好还是下午锻炼好呢的问题，今天就分析到这里。
糖尿病病人还是下午锻炼更好一些，因为早上糖尿病人锻炼很容易引发低血糖，会出现头晕的状况，对身体不好。所以尽量选择在下午时间段锻炼。
糖尿病人最好是下午锻炼比较好，会比清晨锻炼更好一些，如果是清晨锻炼，一般都是空腹更会诱发低血糖，不利于运动，所以一般是下午锻炼比较好，那时候血压、心率比较平稳，出去运动的话也可以促进消化，缓解一天的疲劳。
这个根据个人情况决定。早上或下午锻炼是可以的，只要不空腹锻炼都可以。
答：糖尿病人最佳的运动时间一般都在早晨，而且现在患有糖尿病的大多数都已经上了一定的年纪，都会有晨练的习惯。但是保证自己一定不要空腹晨练，如果空腹晨练的话会可能有低血糖这一种情况的发生，会有轻微的头晕和眼花，如果严重一点的甚至还会昏倒。一定要保证是在吃完早餐之后再开始晨练，这样能够合理的控制...
答：一天之中，糖尿病患者运动锻炼的时机应选在下午而不是清晨。因为血糖有昼夜波动的规律，这一规律显示清晨为血糖最低值。清晨大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。因此，糖尿病患者不宜空腹晨练。运动锻炼的目的在于降低血糖，防止血糖显著升高，所以下午锻炼效果更好。在四肢注射...
答：一般来说，糖尿病患者不建议进行晨练。因为大多数人在早晨空腹锻炼，糖尿病患者在空腹锻炼时极易发生低血糖。/n/n与此同时，早晨体温偏低，如果早上锻炼，伴有糖尿病的心血管并发症，容易突然发病，门诊低温的影响常常出现在一些糖尿病慢性病患者如心血管疾病患者身上，并在晨练后出现晕厥，糖尿病患者不建议...
答：临床上常遇到早晨空腹锻炼而致昏厥的糖尿病患者。糖尿病患者人（尤其并发有心脑血管者）应把清晨到上午9点作为自己糖尿病运动的“警戒线”，在此时间内不要急躁、紧张、生气等，也不要参加较大运动量的活动。因此，糖尿病病人锻炼的时间最好在下午或傍晚。望能帮助到你。
答：每个人一天的时间表是不同的，所以应该根据他／她的具体时间来决定，但是是早上还是下午，只要是锻炼，而且，有必要养成一定的习惯并长期坚持下去，这有利于维持血糖的平衡，糖尿病患者的运动有助于降低血糖。锻炼时间实际上可以根据个人情况决定。早上或下午锻炼是可以的，只要你不空腹锻炼，并注意饭后一...
答：如果空气品质不佳的话，最好选择在室内运动，因为都市地区的空气污染问题到了下午更为严重。在锻炼之前，患者最好做一些呼吸训练，比如三步一吸一步快呼的走步训练，这样对增加肺部的免疫很有好处。早晨也是患呼吸道疾病人锻炼的好时间段，但是最好选择在空气清新的水边。 如果你有风湿性关节炎的话，最...
答：你好,运动一直是糖尿病患者治疗病情的有效措施之一,但是,糖尿病治疗专家讲到,糖尿病患者的运动不能盲目随时进行,特别是在早晨不能进行锻炼和运动,要选择特定的时间进行运动。为什么糖尿病患者的运动不宜在早晨进行呢。 1、清晨大多数人都是空腹锻炼,这样极易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷,糖尿病病人尤应注意避免空腹...
答：糖尿病患者因晨间空腹运动导致晕倒是临床上经常遇到的情况。糖尿病患者(尤其是那些有心血管和脑血管疾病)应该采取清晨9 o '早上时钟作为自己的糖尿病练习“警戒线”,在这段时间不要不耐烦,紧张,愤怒,等等,不参加大运动量的 空气污染在清晨更严重，尤其是在浓雾中。空气污染物中的重固体和颗粒一般会落...
答：如果你是糖尿病患者，大家这个时候一定要注意锻炼，但是小编觉得大家应该在早上锻炼，因为早上的时候你的精神状态也会特别得好，并且大家的身体也会特别的强壮，所以大家就可以选择在早上锻炼。而且大家也可以选择在下午锻炼，不过上午锻炼和下午锻炼还是有所区别的。一、糖尿病患者是早上锻炼好还是下午锻炼好...
答：糖尿病的患者早上跑步比较好一点，因为大部分患者早上可能血糖相对较高一点。早上的时候血糖比晚上高，是因为早上胰岛分泌胰岛素功能相对比较多，而晚上的时候胰岛代谢功能相对较旺盛，所以患者可以选择早上跑步。而且如果晚上跑步，很可能影响到患者睡眠，造成患者入睡困难或多梦易醒等情况。糖尿病的患者还需要...
