糖尿病患者为什么不能晨练？经常晨练对身体不好吗？
一般来说，糖尿病患者不建议进行晨练。因为大多数人在早晨空腹锻炼，糖尿病患者在空腹锻炼时极易发生低血糖。/n/n与此同时，早晨体温偏低，如果早上锻炼，伴有糖尿病的心血管并发症，容易突然发病，门诊低温的影响常常出现在一些糖尿病慢性病患者如心血管疾病患者身上，并在晨练后出现晕厥，糖尿病患者不建议进行早锻炼。糖尿病患者的运动对身体和血糖的控制有很大的好处，但是我们应该注意运动的时间，最好选择在下午或晚上运动的时间。
/n/n大多数糖尿病患者在运动过程中会使身体的能量消耗量很大，而在能量消耗量很大的时候很容易引起低血糖，所以一个糖尿病患者在运动过程中要携带一些糖果，所以一旦他发现自己在运动过程中出现低血糖症状时就可以及时补充，让血糖升高。中山纪念医院中山大学内科主任医师丁鹤林曾在一次采访中说，一个糖尿病患者是一个很好的锻炼者，但是糖尿病患者在运动时应该注意一些事情，运动时间尽量在饭后一小时左右选择，最好是在晚上选择运动时间，尽量不要每次运动超过60分钟，你也应该知道在运动前应该监测你的血糖。如果你的血糖过低，你可以在适当饮食后进行锻炼。
你应该尽量选择自己喜欢的活动，从长远来看对自己有益。/n/n温暖提示，糖尿病人不认为你每天早上起床后晨练对身体是很好的，可能是，对于正常人来说锻炼不会影响身体，但是糖尿病人一定要锻炼后吃饭，尽量选择在下午或晚上运动，会更好地消耗能量，从而达到稳定血糖的目的。早上空气污染严重，空气污染指数比白天高得多，多年来人们往往喜欢做早操，错误地认为早上空气是新鲜的，其实这是不科学的，因为在早上或晚上，地面温度降低，空气中的灰尘、污垢和悬浮颗粒会漂浮在空气中，特别是在早晨的雾气中，我们走在空气中甚至会想到一些“窒息”的空气,甚至感觉窒息，这意味着空气污染指数在早上达到高峰，但对于糖尿病患者来说，他们的免疫力低下，抵抗力差，如果早上锻炼，很容易导致气管和肺部感染疾病恶化。
糖尿病患者（尤其是伴有心脑血管并发症的糖尿病患者）应把清晨到上午9点这段时间作为自己的警戒线，在此时间段内不要急躁、紧张、生气，也不要进行运动锻炼。
另外，清晨的空气污染最为严重，此时锻炼，随着呼吸的加深和加快，灰尘、污物、细菌很容易经呼吸道进入人体内。特别是糖尿病患者，抗病能力差，极易造成气管和肺部的感染而加重病情。
所以说，糖尿病患者不宜晨练，最好能将锻炼的时间改为下午或傍晚。
这是因为糖尿病患者如果晨练的话很可能会加重病情，还有可能会出现晕厥的情况，对身体的危害相对来说比较大。糖尿病患者经常晨练会影响病情，对身体不好。
因为早晨温度较低，糖尿病人多伴有心脑血管疾病的并发症，遭遇冷空气的刺激很容易突然发病；每天锻炼是有好处的，但是早晨的空气质量不佳。
糖尿病患者身体非常的虚弱，晨练的话吸入晨露可能会着凉。而且一大早体温比较低，剧烈运动的话，反而会让身体更加疲劳。
答：糖尿病人能不能进行晨练？一般来说，不太建议糖尿病人进行晨练。因为大多数人早上晨练的时候都是空腹锻炼的，糖尿病人如果空腹锻炼，极其容易导致低血糖的发生。同时在早晨气温比较低，伴有心脑血管并发症的糖尿病人如果在早晨进行运动，就容易受到低温影响而突然发病，在临床上经常会出现一些患有心脑血管等...
答：引言：糖尿病是由于身体血糖含量过高，没有持续调节而引发的一系列病症，有时候还会导致人出现各种各样的感染，糖尿病患者要适当的进行体育锻炼。但是糖尿病患者为什么不能晨练？对身体有危害吗？晨练对糖尿病患者的影响糖尿病患者要把自己的血糖控制在合适的范围，也就是不能让血糖升的太高，但是也不能...
答：早上起来锻炼,由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气),对身体有害无益.特别是对身体比较瘦弱，体质也不是很好的人来说更要注意.我想晚上锻炼比较好,不要太激烈,有条件的洗个澡,对身体,睡眠都好.傍晚运动效果最佳，慢跑是最容易和效果较好的，能增强心肺功能，增强体质。傍晚运动效果最佳，傍晚适当...
答：糖尿病患者经常运动应该说是必须的。但是必须注意运动的时间、方式和强度等问题。首先，糖尿病患者最好不要晨练。因为经过一夜的代谢，糖尿病患者的晨间血糖可能不太稳定，有的容易出现低血糖，引发危险。所以糖尿病患者如果早上出门最好随身带几块糖。糖尿病患者运动的目的主要是帮助热量代谢，维持正常体重。
答：一般对糖尿病患者医生会建议控制体重，避免血糖升高。于是大多数糖尿病人认为控制体重只能选择运动来降低血糖，因此，很多人选择了晨练，实际上，糖尿病患者并不适合晨练，晨练对糖尿病患者的身体会带来一定的伤害，那么，糖尿病患者为什么不能晨练呢？糖尿病患者为什么不能晨练？有什么说法呢？一、很多人在...
答：糖尿病人最佳的运动时间一般都在早晨，而且现在患有糖尿病的大多数都已经上了一定的年纪，都会有晨练的习惯。但是保证自己一定不要空腹晨练，如果空腹晨练的话会可能有低血糖这一种情况的发生，会有轻微的头晕和眼花，如果严重一点的甚至还会昏倒。一定要保证是在吃完早餐之后再开始晨练，这样能够合理的控制...
答：5、不宜在楼群中锻炼因为高楼大厦之间往往会形成忽强忽弱、忽上忽下、不停变化的“高楼风”，人在这种环境下锻炼很容易受凉感冒，血糖水平会出现变化。2、糖尿病患者晨练好处经常进行晨练运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力，以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢、...
答：运动疗法是糖尿病患者治疗糖尿病的有效手段之一。但是对于糖尿病患者来说，任何时候都不应该盲目的进行锻炼，尤其是早晨。他们应该选择一个特定的时间来锻炼。为什么糖尿病患者不宜晨练?专家对糖尿病患者不应该在早上锻炼的原因进行了解释:早晨气温低，人体内交感神经的兴奋性增强，而糖尿病患者有更多的心脑...
答：因为大多数晨练患者处于空腹状态，这样容易诱发低血糖，尤其不要在寒冷或浓雾未散的早晨运动。对于糖尿病患者，相比较而言暮练比晨练好。在黄昏，人的心率、血压最平稳。所以这个时间段锻炼，人体舒适度最好，可以放松心情，消除白天的紧张情绪。运动中要注意以下几点：（1）不能空腹运动。在空腹的状态下...
答：糖尿病患者的最佳运动时间一般是在早上，现在的糖尿病患者大多已经上了一定的年纪，都会有晨练的习惯。但要注意不要空腹做晨练。如果空腹做晨练，可能会出现低血糖、轻微头晕目眩，比较严重的甚至会晕倒。一定要在早餐后做晨练，这样才能合理控制血糖，既不能过高，也不能过低。如果糖尿病患者正在服用胰岛素...
