糖尿病患者，吃玉米之类的粗粮，能降血糖吗？你怎么看？
食糖朋友控制血糖的重要方法是饮食，可以通过合理饮食来控制血糖，医生经常建议患者多吃全谷物食品，这对血糖有好处，但是有些患者确实食用它们，为什么血糖仍然不稳定，我不禁要问：“我经常吃玉米和其他粗粮，为什么血糖仍然很高，真的有用吗，”是有帮助的， 与粗粮相比，粗粮的优势在于它们富含膳食纤维，它们进入人体后很快就会感到饱食，这可以有效地帮助控制食物量，并且不会因饥饿而吃太多，此外，膳食纤维很难被肠道吸收，从而不断刺激肠道蠕动，并加速食物残渣从体内的排泄，减少食物向糖和能量的转化，并防止血糖过高波动， 一顿饭，如果您吃的是诸如燕麦片这样的“粗粮”，则很难降低血糖。
燕麦片有很多种，包括生燕麦片和熟燕麦片， 一些患者想省事，从超市购买煮熟的燕麦片，然后直接用开水食用，食品添加剂经常被添加到这种速食燕麦片中，其味道甜，乳白色，并且其中的糖含量被严重地超出，如果患者经常吃这样的全谷物，血糖肯定会上升，还有一些“粗粮grain头”，似乎是粗粮，但不算在内，知道每个人都在注意健康，商人专门介绍粗粮产品，有很多品种，很多人都买了，这种粗粮味道很好，在生产和加工过程中添加红糖，白糖，红枣等，尽管它具有粗粮的外观，但实际上糖含量高，不建议糖尿病患者食用，虽然豆浆可以称为粗粮，但可以考虑豆浆和含糖的豆浆粉。
全谷物食品，例如，藜麦，玉米，燕麦等具有完整的结构，例如麸皮和低血糖指数，少吃糯米等粘性品种，其中，玉米重要的是，它是糖尿病患者最喜欢的食物，通常有三种类型，糖尿病患者应选择吃旧的玉米或玉米面，老玉米的糖含量相对较低，粗纤维含量较高，不会影响血糖，甜玉米和水果玉米中的糖含量很高，食用后会迅速增加血糖，因此应少吃，另外，玉米汁也是不错的选择，如果您认为旧玉米很闷，可以在煮熟后榨汁。
大豆制品，它也是一种对糖尿病友善的食物，绿豆，红豆，芸豆煮粥或榨汁饮用，具有养血养气，清热解毒的作用，但经常腹胀的患者有必要控制摄入量以防止肠胃胀气 ，第三类是马铃薯，还有一些对马铃薯的血糖有益的食物，例如地瓜，土豆，芋头等，它们的主要成分是淀粉，有些患者认为它会增加血糖，实际上并非如此，土豆富含膳食纤维，不易被肠吸收，它们对血糖影响不大，只要一次不大量消耗它们即可，土豆可以代替部分主食，如果您吃地瓜，那您就不用吃米饭了，综上所述，食用全谷物的糖尿病可以帮助稳定血糖水平，如果您在吃全谷物食品后发现血糖仍然很高，则可能是您没有食用正确的谷物，但是，您还应注意选择正确的饮食时间，获得真正的健康。
不能降血糖，但是可以控制血糖，增加饱腹感，减缓身体对糖分的吸收
是有帮助的。粗粮比起细粮，它的优势在于含有丰富的膳食纤维，进入身体后很快就产生饱腹感，有效帮助控制饭量，不会因为饥饿吃太多。另外膳食纤维很难被肠道吸收，不停地刺激肠道蠕动，连带着食物残渣加速排出体外，减少食物转化成糖分和能量，防止餐后血糖波动太大。
不可以降血糖，因为玉米里面的糖分多，得糖尿病的人吃上玉米的话会让自己的血糖上升。
答：很多人都十分听信 养生 专家的话,认为糖尿病患者吃粗粮会降低血糖,会对身体比较好。人们认为粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素等微量元素,对稳定血糖很有帮助。 医生也建议,糖尿病患者在饮食中可以增加一些粗粮,但是不根据实际情况食用粗粮反而会使事情适得其反。 一些患者觉得吃粗粮可以降血糖,就坚持每天吃,...
答：引言：高血糖患者坚持吃粗粮是可以把血糖降下来的，但是需要注意的是吃粗粮是没有错的，但是应该将粗粮和精制的主食进行搭配，并根据自身的血糖变化来进行搭配，这样才能够避免血糖升得过高。因为不管是粗粮还是细粮，其中都含有淀粉类食物，被人体吸收之后都是有可能会造成血糖升高的，只是粗粮当中富含膳食纤...
答：经常吃玉米是不能够降血糖的。玉米是碳水化合物含量较低的杂粮，属于中等升糖指数的食物，饱腹感强，糖尿病患者食用玉米，有利于稳定血糖水平，但是想要降低血糖水平，必须服用降糖药物才可以。
答：正常食用玉米是会降血糖的，玉米的纤维素比较高，会抑制糖分的上升速度，所以食用玉米对稳定血糖有益处。需要注意的是加工后的玉米和直接食用是不一样的。玉米是我们日常生活中经常看到的一种食物。是一种非常健康的粗粮，每100克玉米，含约110卡路里，含约4克蛋白质，主要是纤维素含量非常高。它是一种...
答：在患上糖尿病之后对于主食的选择上，大多数糖尿病患者也会选择一些粗粮，并且根据自己的实际情况来搭配膳食，控制主食数量像是荞麦，燕麦，玉米对于糖尿病患者来说就比较合适。而在这里我们主要要讲的就是荞麦类的食物。有研究发现荞麦类的食物不仅是营养丰富，膳食纤维也是非常丰富，对于控制餐后血糖有着...
答：食用后会迅速增加血糖，因此应少吃，另外，玉米汁也是不错的选择，如果您认为旧玉米很闷，可以在煮熟后榨汁。大豆制品，它也是一种对糖尿病友善的食物，绿豆，红豆，芸豆煮粥或榨汁饮用，具有养血养气，清热解毒的作用，但经常腹胀的患者有必要控制摄入量以防止肠胃胀气 ，第三类是马铃薯，还有一些对马铃薯...
答：玉米是深受大家喜爱的一种粗粮，它有降压降脂降糖的功效。所以肯定的说，吃玉米对降血糖是有好处的。但是，选什么样的玉米，怎么吃，是有讲究的。一、玉米的选择。糖尿病人要尽量选择老玉米。老玉米含糖量较低，而粗纤维非常丰富，因此老玉米不仅可以预防糖尿病，还能维持和降低餐后血糖，对糖尿病有一定...
答：糖尿病人能吃玉米吗 1、糖尿病人能吃玉米吗 糖尿病人是可以吃玉米的,玉米因所含粗纤维和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管...
答：一、糖尿病患者吃粗粮可以降血糖吗？答案是不可以的，糖尿病患者如果选择的粗粮是不正确的话，也是会导致里面的糖分含量比较高，所以在这个时候也会导致人体很难消化和吸收，会导致糖尿病患者的身体越来越难受。而且像很多的糖尿病患者的肠道消化功能是比较弱的，这个时候吃粗粮也会导致自己没有办法消化和...
答：但是，粗粮可以降血糖这种说法是不科学的。粗粮利于血糖控制 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，它与可溶性纤维协同可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度。粗粮并非所有糖尿病患者都能吃 并不是所以糖尿病患者都适合吃粗粮，...
