手机看眼睛疼怎么办
开启护眼模式即可。
1、首先用鼠标右击”菜单“按钮，在其弹出的下拉菜单中找到并点击”设置“按钮：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670925f3b33935c79f3df9dc5501"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670925f3b33935c79f3df9dc5501?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670925f3b33935c79f3df9dc5501"/>
2、接着需要在接下来弹出的页面框中左上角找到并点击名称为“系统”按钮选项：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc21ce7e57c311728b46102801"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc21ce7e57c311728b46102801?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc21ce7e57c311728b46102801"/>
3、最后只需要在“显示”列表右侧找到并开启“夜间模式”即可解决长时间看电脑眼睛痛问题：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b607bfc44b2e5f81a4c500fa202"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b607bfc44b2e5f81a4c500fa202?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b607bfc44b2e5f81a4c500fa202"/>
当然是休息啦，
不过如果因为工作或学习的要求，需要长时间看着电脑时，就需要做以下的部分。
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧 隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。 隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。
一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.
长时间看手机电脑容易引起眼睛疼痛，多是由于眼疲劳干眼症引起，除适量看手机外，增加户外活动，让眼多休息，使用人工泪液，如泪然或玻璃酸钠眼药水治疗。睫状肌痉挛引起的，使用散瞳孔托比酰胺眼药水治疗，解除睫状肌痉挛。可以考虑做做眼保健操、热敷眼睛看看，因为这些方法可以改善血液循环、促进痉挛的内眼和外眼眼肌舒张。
用点眼药水缓解一下，短期之内不要长时间看手机了，以后也不可以长时间看了，毕竟健康是最重要的
1.手机亮度调低点；
2.每次盯着手机看的时间不要太长；
3.坚持眼保健操；
4.保持充足睡眠。
最根本的措施是发展各种兴趣，尽量远离手机。
看手机这个动作是眼睛盯着手机的，而眼睛一做这个动作就疼，保险一点的话最好去医院检查一下，让自己也放心。
如果没问题，那就是手机看时间太长了，眼部肌肉过于疲劳了，需要休息，看看远处，喝杯咖啡或者绿茶，让自己全身放松，对身体也有好处。这是我的观点，谢谢，欢迎点赞
答：看东西不聚光，也不聚焦，经常会有跳字或者跃行的感觉。 所以，在出现身体不舒服的情况下，要赶快放下手机，可以朝远处看看，放松眼睛和大脑。我有时就会看手机时间长了就眼睛疼头疼，然后我就会去睡一觉，好好睡一觉就好了。我们现在还是要尽量减少看手机的时间，保护好我们的眼睛。
答：解决办法及原因如下：这是眼睛干涩，不经常眨眼引起的。设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度。盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟。食用对眼部视力有益的食品，经常参加体育运动和尽量不在关灯情况下使用手机。闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解...
答：天天坐在办公室，吹着空调，面对电脑和手机眼睛很痛，身体不适，可以以下方式缓解：01、佩戴护眼的眼镜。市面上有许许多多的防辐射、防蓝光的眼镜，很多人否定它们的作用，但是存在即合理，它们的存在在一定程度上能够缓解我们的眼睛出现干涩、流眼泪等状况，让我们更舒适，但是想用它杜绝眼睛痛是不可能...
答：现在的努力是为将来的享受做铺垫，我们不要把顺序颠倒，不要做一个当代恶臭的青年，要做一个祖国的新希望。氰化钾静脉注射 天天玩手机，眼睛疼了，有什么办法？长时间的看着手机屏，眼睛就会干涩疼痛，有异物感。有效的缓解方法是：一、放下手机，让眼睛尽量往远处看，看看楼外的景色。二、坚持做眼保健...
答：这种情况还要注意疲劳、熬夜、上网时间长等原因造成的可能。意见建议：多闭目休息，多喝水、保证睡眠质量，可以使用珍珠明目滴眼液点眼，并且口服杞菊地黄丸等药物来进行治疗，多做眼保操，避免用眼过度，用眼后多看看外面的绿色植物，尽量往远处看，坚持一段时间帮恢复视力有很大的帮助的。
答：二.做眼保健操 小的时候课间最不喜欢做的事情就是做眼保健操了，长大后才知道它的好。当眼睛疲劳的时候，可以自行来一组眼保健操，眼睛疲劳会缓解很多，做完之后会感觉轻松了很多。三.远近处交替望 当眼睛酸痛疲劳时，放下手边的工作或者是手机电脑，眺望远处的风景，眺望一会儿后，再看向近处的风景...
答：长时间玩手机眼睛疼，主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。最常见的处理方式就是休息，暂时停止电子设备的使用，同时可以辅助用一些玻璃酸钠，或者是施图伦、人工泪液的滴眼液，来缓解眼睛的干涩和疲劳。另外如果工作需要，或必须要长时间面对电脑，建议可以配戴防蓝光的眼镜，防蓝光眼镜可以防止电子设备...
答：当然是休息啦，不过如果因为工作或学习的要求，需要长时间看着电脑时，就需要做以下的部分。1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温...
答：现在低头族越来越多，大街小巷随处可见低着头玩手机的人。时间久了，眼睛会感到非常的干涩，看东西模糊，甚至见了强光还会流眼泪。这里教大家三个简单的小办法，肯定会缓解大家的用眼疲劳。一、转眼 具体办法是这样的，眼睛向左转三圈，然后平视，心中默数五秒，然后再向左转三圈，继续平时五秒。每天...
答：看手机眼睛疼，一般是由于看的时间比较长，或者患者眼睛的屈光状态不是很好，导致看手机时间长以后，加重眼睛的调节，造成眼睛胀疼，甚至头疼。在这种情况下，不要长时间地看手机，一般看手机的时间连续不超过半个小时，就要休息。因为看的时间太长以后，眼睛就要疲劳，同时由于手机上的字比较小，所以在看...
