成年人的徒步速度大约是多少？50公里的徒步活动大约要多久走完？

走50公里路大概要多长时间？

50公里就等于10个小时。当然是理论速度。加上中途休息和停顿，大概也需要走上一整天才行。

成人正常平均步行速度在5-7千米/小时左右. 五十公里的按最慢速度也要10个小时，一般成人都可以坚持7个小时，儿童的话时间或更长一些。走路时切记不要驼背，驼背不仅会影响形象，而且还会给人带来自卑感，要树立自信，先从挺直腰板走路开始。

扩展资料：
注意事项：
走路锻炼要注意根据身体体质确定活动的一些方法和活动的时间和锻炼的强度。一般认为体质状态不好的，可以适当的活动散步，而不能剧烈的运动，所以如果是初次锻炼就要注意先散步慢跑慢慢的身体习惯在可以进一步加强锻炼。
一般可以先慢慢的散步再快走观察看身体的承受的能力和心脏的跳动程度。所以这个主要是要注意身体出现突然的虚脱，因为锻炼需要一个身体的适应过程。
参考资料来源：人民网-梁瑞 走50公里为祖国献礼
参考资料来源：百度百科-走路

一个六岁的儿童，身体健康，并且随时有营养补充，有水喝，路上可以休息小会儿。走五公里需要三到五个小时，因为儿童的毅力差，且步幅小、慢。
普通人正常步行的速度约为 4~4.5公里每小时。 普通人快步走可以达到7公里每小时。步行适宜于男女老少。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。但是对于现代人而言，每天步行一万步并非一件轻松事。

扩展资料：
一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%—80%)以内。
如一个20岁的人，他的有氧运动的心率范围就是120至160次/分。脂肪在无氧状态下会停止分解，在上述的心率范围之外，脂肪不会燃烧，运动效果不能保证。
此外，跑多长时间要根据年龄来算的，一般以五分钟跑一公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。
步行好处：
1、增加记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。
2、打开经络：长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。
3、放松脉搏：经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。

这个有很多因素，第一，你的负重；第二，徒步的地形；第三，天气原因。如果是新手的话，刚开始走，一般负重20KG左右，一天如果徒步50公里的话，算是有点超负荷了，建议20-30公里左右吧，然后慢慢持续每日5公里递增公里数。正常的成人，不带负重的话，一米的距离应该2步可以达到，走两步2秒应该是没问题的，快的话一秒钟可以走两步，不过既然是长途徒步，不建议频率太快，以稳为主，保持一定的呼吸频率和走路频率，可以节约体力。但是要长途徒步，就必须带负重，路上的帐篷，衣物，食物，饮用水，20KG左右差不多了，所以一米的距离肯定需要2步，2秒走一米，那么1分钟就是30米，一个小时就是1800米，将近2公里。每天早上6点左右起床，休整，7点左右出发，走到晚上六点左右开始找地方休息，休整，一共可以徒步11个小时，中间休息时间2个小时应该不多，所以也就是你有9个小时的行走路程，大概每天可以走18-20公里左右了。

看你在什么情况下行走，负重多少，升降多少。
如果是普通混凝土马路，没有太大坡度，你走8小时左右就行了。
如果是轻装大五连穿，总距离55公里，要走18~20小时。

要看走的是什么路面，柏油路面没什么大的上坡的话，50公里大概要12、3个小时左右吧，如果是上山的土路那就不好说了。

成年人徒步速度大约每小时3到5公里，具体视体力来看。

五公里一个小时

徒步旅行一天走多少公里比较合适?以第二天有体力继续走不会太疲惫为准...
答：1. 普通人正常的徒步速度大约在每小时4到6公里之间，而在徒步旅行时，由于需要携带装备以及沿途欣赏风景，速度可能会降至每小时3公里左右。2. 假设每天徒步6小时，以每小时3公里的平均速度计算，一天大约可以走18到20公里。3. 如果旅行者希望有更多时间停留在途中欣赏风景或进行探险活动，可以将每天的...

徒步1小时多少公里
答：1. 正常步行速度因人而异，一般普通人每小时可以走3-7公里。2. 步行速度加快时，有些人可以达到每小时10公里。3. 普通成年人每秒步行大约1.2米，转换成每小时就是4320米。4. 个人的身高、步幅以及走路的速度会影响实际的行走距离。5. 为了获取更准确的行走时间估计，建议查阅旅游手册或咨询当地人。

一个人徒步走,一个小时能走多远?
答：4~7 公里左右。普通成年人每秒大概步行1.2m左右，每分钟就是60*1.2m=72m，每小时就是60*72m=4320m.再考虑到个人的身高、步子的大小、走路的快慢，所以行走的距离也会有所增加和减缓。普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时，普通人快步走可以达到 7 公里每小时。徒步，根据穿越区域的不...

徒步走一公里大概需要几分钟
答：人一般走1公里需要大约12分钟。成年人平均步行速度约为0.8米/秒，因此走1公里大约需要12分钟。中小学生的平均步行速度为0.4-0.6米/秒，所以他们走1公里需要18-24分钟。1公里等于1000米。成年人每一步的距离大约在0.6到0.7米之间，以大约1米/秒的速度行走。因此，走1000米需要1000秒，大约16到...

徒步多少分钟才算合适?
答：人一般走1公里需要12分钟。成年人平均速度为0.8米/秒，走1公里12分钟。中小学生平均速度为0.4-0.6米/秒.走一公里要18-24分钟。一公里就等于1000m。成年人走路一步的距离大概是0.6到0.7m。速度约为1m/s，所以1000m需要1000s，大约在16到17分钟左右。徒步技巧：1、龟步 在长途行走过程中，不...

【假期出行必看!】普通人一天行走的极限是多少公里?
答：一个人一天能走40-64公里，按一天走八小时算。正常成年人步行速度在5到8公里每小时，走的快些的话，可以到10公里每小时。正常成年人步行的速度大约是1.2m／s，表示的物理意义是人（1s通过的距离为1.2m）。因此，普通人正常步行的速度约为4～4．5公里每小时，普通人快步走可以达到7公里每小时。...

徒步60公里什么概念
答：普通人徒步60公里，大约12-15小时。一个成年人的步行速度，大约是每小时五公里。按这个速度计算，一个成年人步行60公里，大约需要12小时。这还没考虑休息时间，在现实生活中，普通人很难做到连续12小时不间断的行走。如果把气候因素、休息时间、补充能量等都包括进来，一个普通人要想走完60公里，大约需要...

人一般步行一小时,可以走多少公里?
答：35公里。人类的正常行走平均速度为5公里/每小时，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时（儿童和老人就不考虑了），7小时X5公里=35公里。1、预防动脉硬化：每天坚持20分钟左右的健走锻炼方法，可以减少人体多余的脂肪，促进血液的循环，避免血管堵塞...

人一小时步行多少公里
答：1. 人们平均每小时步行约4至6公里。2. 每天花10分钟快步走有益于健康，能够减压。3. 成年人的正常步行速度大约在每小时4至6公里，其中健康个体的速度更接近6公里。4. 一小时的步行时间可以让一个人走完4至6公里的距离。5. 步行是指使用双脚作为出行手段，不依赖任何交通工具，如汽车或自行车。6....

一天走30公里算是暴走吗?
答：成年人的正常步速大约是1.5米/秒，相当于5.4公里/小时。暴走的定义是每小时6公里，因此一天走30公里需要大约5个小时，这无疑属于高强度的暴走活动。起源于美国的“暴走”运动，现已风靡全球，包括韩国、日本和香港等地，全球参与暴走的人数估计达到7000万。暴走是一种选择固定路线、定时徒步或驾车旅行...