人一般步行一小时，可以走多少公里？
4~7 公里左右。
普通成年人每秒大概步行1.2m左右，每分钟就是60*1.2m=72m，每小时就是60*72m=4320m.
再考虑到个人的身高、步子的大小、走路的快慢，所以行走的距离也会有所增加和减缓。
普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时，普通人快步走可以达到 7 公里每小时。
3到5公里一小时。
数据显示，研究对象的平均寿命为73.5岁，平均步速则为0.92米/秒。而在研究进行期间，有17528名老人去世。在75岁-84岁男性组内，那些步速最快的人（超过1.4米/秒）能继续生活10年的概率达到了50%;而那些步速最慢的人,0.4米/秒,只有15%的人还能继续活10年。
同年龄组女性也是步速快者更；步速最快的女性能继续生活10年的概率达到了50%，步速最慢的女性35%能继续活上10年。
扩展资料：
而步行速度慢一方面反映出老人的身体系统已经受损，另一方面也表明他/她步行时需要耗费较多的能量，所以步速能对老人的寿命起到预示的作用。
对医生来说，通过步速来评估一个人身体整体状况，是一种方便和花费少的方法，比如可以确定病人采取有利于延年益寿的预防措施后，如节食或锻炼，情况是否有改善。或者，相应的，对于那些接受各种辅助治疗和药物治疗的健康状况较差的病人，这项检测可以确定疗效是否理想。
参考资料来源：百度百科-步速
35公里。人类的正常行走平均速度为5公里/每小时，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时（儿童和老人就不考虑了），7小时X5公里=35公里。
1、预防动脉硬化：
每天坚持20分钟左右的健走锻炼方法，可以减少人体多余的脂肪，促进血液的循环，避免血管堵塞和血栓的形成，保障血液运行更加流畅，更有利于预防动脉血管的硬化。
2、远离脂肪肝：
如果人体含有大量的脂肪，可能会积累在肝脏当中，导致肝脏的功能大大受到损伤，形成脂肪肝的现象。
这个时候可以适当走动，有助于消耗脂肪，还能够提升肝脏的排毒功能，促进血液的循环，从而增强人体的代谢效率，减轻脂肪肝的症状。为了能够达到更好的效果，大家还可以用走路和跑步的方式共同结合，更有利于脂肪的消耗。
扩展资料：
1、走路，可以帮助大家锻炼心脏，在走路的过程中，实际上，就是按摩心脏的一种，所以，匀速的走路才是关键的。
2、走路，在这个过程中，也会让脑血量得到有效的回流，以及供血的循环过程，也会有效地改善，这里，就会预防老年人中风现象。
3、走路，当然是可以有效地帮助减肥的。这个，就是很好地控制个人的体重的事情，所以，这里，建议大家可以用散步或者是快慢走的方式达到减肥目的。
人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度；
如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时（儿童和老人就不考虑了），7小时 X 5公里 = 35公里
但你说的距离是45公里，有上下坡， 45 除以 7小时 = 6.5公里/小时， 要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。
锻炼过的人肯定可以；没锻炼过的人也有可能，看意志力了。
要知道当年的红军曾经一夜行军百公里的事也是有的，呵呵！
一小时正常走7公里没问题，但是连续走7小时的话。。
诶，反正我是不走，会累死的
不可能，1小时一般3公里差不多了
答：正常步行一小时可以走3-7公里。一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以正常步行一小时，大约能走3-7公里。一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就差不多就是1600步，如果是身高1.7米的人...
答：人平均一小时能走3-5公里。正常情况下，人的步行速度为5公里/小时，但是由于每个人的体能不同，所以有的人走得快，有的人走的慢，走得慢的人一般一小时能走3公里左右，而走得快的人一般能走5公里左右。走路其实是也是一种锻炼方式，而且这种锻炼方式深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属...
答：如果步伐较快，速度可以达到10公里每小时。因此，一个成年人正常步行一小时，大概能走3-7公里。通常情况下，走1600步大约相当于走了1公里，这大约需要14分钟的时间。根据标准测量，10米大约等同于16步，所以1000米大约是1600步。对于身高大约1.7米的成年人来说，一步大约是75厘米，因此走1600步就是这...
答：人一个小时能走多少公里路人一个小时一般能走4-5公里路。一个成年人正常的步行速度为1.1-1.5米/秒，一小时一般可以走4-5公里，不过具体会受到路面平坦情况、步行者的步伐大小等影响。人一个小时能走多少公里路 一般而言，老年人和儿童步行的速度是比较慢的，一小时可以走的距离会短一些。行走是人类...
答：一般来说，人们正常步行一小时可以走5至10公里。然而，这个距离会受到多种因素的影响。首先，步行速度因人而异。年龄、身体状况和步行环境等因素都会影响一个人的步行速度。其次，步行环境对行走距离也有影响。在市区行走时，由于需要避让车辆和行人，步行速度可能会慢一些。而在公园或乡村道路上，由于路况...
答：人步行一小时的平均距离大约是5公里。正常情况下，成年人可以维持这个速度行走7小时，总里程为35公里。然而，如果考虑到可能的上下坡，如需走45公里，平均每小时的速度就需要达到6.5公里。对于军人、运动员或者体能较好的年轻人来说，这样的速度和持续时间并不算难，锻炼过的人更容易达成，即使是体质一...
答：1. 正常成年人在一般情况下一小时能步行大约5.3至5.4公里。2. 老年人在一小时内的步行距离大约在4.5至4.7公里。3. 习惯快速步行的人，一小时内可能行走多达6公里。4. 步行作为一种基本的身体活动，对于久坐不动的人来说是一种有效的锻炼形式。5. 建议每天进行适量的步行，以促进身体健康，同时...
答：1. 正常情况下，成年人的步行速度在每小时5到8公里之间，如果加快步伐，一些成年人可以达到每小时10公里的步行速度。2. 成年人的步行速度大约是每小时1.2公里，这个速度对应的物理意义是每秒移动1.2米。3. 因此，一个普通人以正常步速行走时，速度大约在每小时4到4.5公里之间。如果加快步伐，普通人...
答：通常情况下，一个人以正常步伐步行1小时可以行走大约3.5到4公里。走得较快的情况下，可能会达到5公里，但这样的速度难以维持长时间。长时间高强度的快速行走，比如1小时5公里，可能难以保持数小时。散步或较为轻松的步行，一小时通常只能走3公里左右。根据个人经验，每年的行走里程我超过1000公里，这是...
答：1. 人们以正常的步行速度行走时，平均每小时可以走5公里。这种速度通常符合人们上学或上班时的步速。2. 以正常步行速度计算，大多数成年人理论上可以持续行走大约7个小时。需要注意的是，这个估计不适用于儿童、青少年、老年人以及体力较弱的人群。3. 如果按照每小时5公里的速度行走，7小时可以覆盖35公里...
