我是一个13岁的男生,身高160多,体重只有80多斤,我们学校特别严,晚上要上晚自习,周末只有一天

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-06
13岁男生标准身高体重是多少?

我13岁154CM。 我14岁162CM。 我15岁169CM。 我16岁172CM。 我17岁173。 我18岁就突然179了 我心里说不出高兴??? 你要有营养? 营养一定要充足哦!!!!!!!!!!!!!!!!!( ^_^ )/~~

年轻人千万不要胡乱地去吃各种的减肥药,既无实际效果,又伤身体。作为学生来说,主要是平时学习任务太重,缺少锻炼,加之生活条件较好,导致体内营养过剩而肥胖。
像这种情况,做好的减肥方法就是,加强体育锻炼,每天早早起床,先跑步(刚开始不要太快),然后做做俯卧撑、仰卧起坐等训练腹部肌肉,每天要有一定的强度,时间一长就自然见效!
注意:锻炼身体要循序渐进,不能想一口吃一个胖娃娃,逐渐增大训练的强度!!

你现在还没有停止长身体,不要相信那些什么药,想长高必须要有营养,每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶就行,很管用。

多好的年纪,一切都可以塑造,望你多进行奔跑和跳跃的运动有助于增高,另外要多吃,别挑食,以增加营养。

牛肉和羊肉 最好是一周吃上一回涮羊肉 像你周日一天假可以让家里人涮羊肉给你吃

牛肉的话自己妈妈煮的平时可以带到学校吃

13岁应该才初一吧,不着急的。我初一时比男生高,现在我们班那是都比我高了。你还是该吃吃,该喝喝。别饿着自己就行了。

和多点牛奶 特别是用奶粉冲的那种 请采纳谢谢!

打篮球,暴饮暴食

  • 刚刚13岁 男的 160 算矮吗
    答:13岁的男孩子标准的身高在1m52~1m67之间,平均身高就是159.9cm.所以你的身高1m60倒是不算矮。你才13岁,男孩子青春期发育呢至少到18岁,也就是说至少还有五年的时间可以长身高。不知道你父母的身高是多少呢?如果父亲和母亲都挺高的,那么你就不用担心还可以长得挺高。如果说父母不是很高,那么也...
  • 本人13岁,男的,身高1.6多,体重122,父母都比我矮,我想暑假去练散打,散打...
    答:身高160CM、体重61KG,在标准体重偏上一点点,13岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成...
  • 男生13岁160厘米算矮吗?
    答:放心的 不算矮 男生17岁都可以张 我身边的哥们都是 放心吧 该运动运动 该吃饭吃饭 心情好 加油哦
  • 我是一个13岁的男生,身高160多,体重只有80多斤,我们学校特别严,晚上要...
    答:你现在还没有停止长身体,不要相信那些什么药,想长高必须要有营养,每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶就行,很管用。
  • 我13岁男,身高160cm。刚发育,我能长多高。父亲168cm,母亲162cm
    答:你13岁的身高162cm,发育很正常,标准13岁男生平均的身高应该是162厘米。但你体重46公斤,轻了些,13岁男生的平均体重为52公斤。你13周岁, 刚进入第2次发育高峰期,你的身体发育开始由纵向发展,生长激素分泌的加快,身高增长开始明显加快,如果你能经常运动,打篮球,刺激激素分泌旺盛,使骨骼线延缓闭合...
  • 我现在13岁,160cm我可能长到180cm吗?
    答:当然可以 在这段时间里多锻炼。 多补钙。保证充足的睡眠和良好的心态 相信你可以的。 但你父母的身高会影响到你的 望你采纳
  • 我今年13岁上初一,身高166cm,体重45kg,我是个男生,请问我以后有没有1...
    答:当然有180cm,男孩都是后长高的(根据长辈的经验,我哥也是这样的),但你也要多锻炼,打打篮球。我猜你以后会有185cm,体重大概50--60kg
  • 我13岁9个月了,身高160CM,妈妈说我13岁就有那么大的块头,我上了初中...
    答:小朋友,我14岁8个月也只是164cm,但我们班有的150左右有的已经186了 这跟早熟迟熟还有父母身高还有后天努力有关了 慢慢来吧,多喝牛奶,高钙的 还有多做腿部运动,因为身高的差别基本是腿长度的差别
  • 我男生13周岁现身高160cm体重46kg,父173cm母162cm,我的预测身高有多高...
    答:一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为180.9cm高。)你13周岁, 刚进入第2次发育高峰期,你的身体发育开始由纵向发展,生长激素分泌的加快,身高增长开始明显加快,如果你能经常运动,打篮球,刺激激素...
  • 我现在13岁,初二,身高160,请问各位我还能长到多高?
    答:不要急,男孩子的青春期要到18岁,如果营养跟得上,加上充足的锻炼和良好的生活习惯,每年最高能长4-5厘米,如果有2年能长4厘米,你至少还能长15厘米往上,就是175了,你身高很轻松就能达到180。注意,这些要建立在良好的生活习惯上。