蜂蜜的成分是什么？喝蜂蜜水真的对身体有好处吗？
早上可以空腹来一杯淡淡的蜂蜜水 将有助于促进肠道的蠕动 ， 可以帮助一些长期具有便秘痛苦的， 一些患者来减轻便秘的症状 但糖尿病的患者我们不建议服用。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。
蜂蜜是人们生活当中常见的一种滋补的食材。它的味道十分的甘甜，深受大人和小孩的喜欢。它是蜜蜂在花开的时节所采取的花蜜，在蜂巢当中经过酿造之后所产生的天然的带有甜味的一种食材。经常食用，不仅可以起到排毒养颜的功效，还可以润肠通便，增强人们的免疫能力。可以说是对人体十分有益的食品。
一、蜂蜜的主要成分蜂蜜当中最主要的成分就是两种糖，它们分别是果糖以及葡萄糖。这两种糖的成分占据总糖分的绝大多数，占有的比重是85-95%的比例。而蜂蜜里面的矿物质的数值只有很少的一部分，大约是0.04-0.06%的比重。这些矿物质的成分主要是钾、钠、钙等等十多种成分。除此之后还有许多的维生物、各种酶类。另外蜂蜜里面还有一些黄酮，这种成分有助于我们人体的抗氧化。
二、蜂蜜的功效因为蜂蜜里面含有很好被人体所吸收的两种糖类，因此它具有非常显著的润肠的功效，只要日常生活当中将蜂蜜用温水冲饮就可以起到预防便秘的功效；而且蜂蜜里面有十多种我们身体所必需的氨基酸，而这些物质可以迅速的合成我们身体里面的免疫球蛋白，因此具有增加免疫能力的作用；患有脂肪肝的人群可以经常食用一些蜂蜜，可以起到维护肝脏的健康，促进肝细胞的成长，缓解肝脏的压力，从而使肝脏有序的工作；另外蜂蜜还具有清肺止咳、排毒养颜、促进睡眠等等的功效。
综上所述，蜂蜜有着许多的好处，可以起到养颜、止咳、通便、抗疲劳、提高免疫力、促进睡眠等等的作用，可以说对于我们的身体是十分有益的。但是在泡蜂蜜的时候要留意，不可以用太高温度的水来泡，只能用四十度左右的水稀释；同时蜂蜜不能和葱、蒜等食物一起食用，会引起腹泻；同时肝硬化和没有满一岁的小孩是不能喝蜂蜜的。
主要成分是果糖和葡萄糖。有很大的好处。蜂蜜可以滋润肠道，利于通便；还可以美容养颜。
蜂蜜的成分是35%葡萄糖、40%果糖和多种维生素，容易被人体吸收。喝蜂蜜水能养容养颜、补充多种维生素、有镇痛之功效。
蜂蜜的成分是果糖和葡萄糖。喝蜂蜜水真的对身体有好处。喝蜂蜜水可以美容养颜、促进肠道蠕动、防止便秘。
蜂蜜中含有大量的糖分，蛋白质，维生素和矿物质。喝蜂蜜水对身体有好处。蜂蜜水可以润肺止咳，增强肠胃的蠕动。
答：对于蜂蜜，没有必要过分追捧，蜂蜜也仅仅是一种普通的食物，一种成分主要为糖的食物。蜂蜜所谓的神奇作用，也只不过是商家售卖的噱头而已。再好的蜂蜜，也仅仅是蜂蜜，并不能起到药物的作用。
答：一、蜂蜜的主要成分蜂蜜当中最主要的成分就是两种糖，它们分别是果糖以及葡萄糖。这两种糖的成分占据总糖分的绝大多数，占有的比重是85-95%的比例。而蜂蜜里面的矿物质的数值只有很少的一部分，大约是0.04-0.06%的比重。这些矿物质的成分主要是钾、钠、钙等等十多种成分。除此之后还有许多的维生物...
答：1、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。2、蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化...
答：蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同， 其化学组成有很大差异。其主要成分是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有 维生素A、维生素...
答：经常喝蜂蜜水对身体有什么好处1 1、减肥 蜂蜜水虽然喝起来甜甜的但绝对不会让人增肥，这也是为啥它受很多减肥人士喜爱的原因。这是因为蜂蜜中让你感到甜的成分不是蔗糖，而是果糖和葡萄糖，这两种糖可以迅速被人体直接吸收，运动后饮用可以消除疲劳，恢复体力，而不容易转化为脂肪。并且蜂蜜中的B族...
答：蜂蜜的功效一：护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油...
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜水有美容养颜的功效 蜂蜜不但可以喝，还可以用来做面膜，足可见蜂蜜里面的营养物质对人体是有很多的好处的。这是因为蜂蜜里面含有大量皮肤所需要的营养，经常喝可以让皮肤变得更加有弹性，也会变得更加白嫩。如果坚持喝一个月的蜂蜜水，那对皮肤会有很好的美白作用。
答：蜂蜜中最主要成分当然是糖，主要是果糖和葡萄糖，这两种糖的总量占蜂蜜总糖分的85%~95%，矿物质含量一般为0.04%~0.06%，主要包括钾、镁、磷、钙、钠、铁、铜、锰、锌、硅、铬、镍和钴等。蜂蜜还含有维生素B2、烟酸、泛酸和微量的维生素C、黄酮、酚类化合物（酚酸类）、香豆素类等，也有一些...
答：经鉴定，蜂蜜目前检测出含有180多种不同的物质成分，主要分为水和糖，其中水分占比为百分之十八至百分之二十二。糖分占比量高达百分之七十五。其中还含有丰富的矿物质和多种维生素。蜂蜜中游离的氨基酸高达16种之多，能满足人体所需的各种氨基酸。蜂蜜为什么对人体有益1、蜂蜜自古以来都具有很高的药用价值...
