是不是经常吃面包不好？

经常吃面包会不会容易发胖？

绝对会.除非是全麦面包
是否会发胖还要看她吃的食量以及运动量等多方面因素。大量吃面包有可能会胖,因为面包里含有大量碳水化合物,会在人体内转化为糖,糖被消耗掉后转变为人体所需的能量,多余的能量则转化为脂肪;如果注意营养搭配,适量吃面包,并注意运动,则不会变胖。
少吃淀粉类的东西.例如,土豆什么的.不要相信吃土豆粉丝这种有饱足感的食物就能瘦哦.那些都是淀粉容易堆积脂肪的
减肥.吃是最重要的.你要下定足够的决心.我减肥那会基本两个月没吃过肉.高淀粉高脂肪的东西都少吃.具体那些食物你可以问我.早饭的话可以多吃一点.豆浆和全麦面包之类.不要吃的太饱哦.记住是全麦面包.黑黑的那种.一般大超市里都有卖.而不是我们平时吃的那种一片一片的土司.午饭可以少量吃点荤和少量米饭.鱼,鸡肉,那种不会发胖的食物.7分饱即可.少吃面食.那淀粉很多.少和可乐那种高脂肪的.晚饭尽量少吃.最好不吃.我晚饭基本不吃东西.还有多吃蔬菜.绿叶蔬菜.帮助排泄的.芹菜青菜尤其.
还有走路散步这些运动简单而且容易减肥.走路最好.就是能走就不站能站就不坐能坐就不躺.如果你坐公车上班或上学的话.不妨早起来一会.走一两站路再坐.
我成功了哦.也祝你成功.

会的。现在的面包里面大都都会用到一个东西----起酥油，这是一种植物黄油，虽然里面有植物两字，让人觉得很天然，但这是一种化学合成，长期食用，对人体是有害的。

面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。
尽量避免吃丹麦面包　　面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，
丹麦面包
常常做成牛角面包、葡萄干面包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。
　　提示：尽量少吃这样的面包，最好一周不超过一个
面包：健康价值细细看
　　从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。
市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪，不宜多食。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂。

面包是烘焙类食物，经常吃可能会有点上火，而且经常吃面包，自身营养也补充不够，要注重食物搭配，让您的身体更好，脸色才会更佳哦。

不好

是，会长胖

常吃面包好不好
答：常吃面包不好。经常吃面包反而容易导致营养缺乏，导致抵抗力降低，容易造成脂肪肝、胆道疾病等。指导意见：任何食物都不能过量，建议要吃新鲜的青菜水果，绿色食品的，合理搭配饮食的，不要经常吃面包，里面的油也不一定是好的。

经常吃面包对身体有害吗?
答：面包本身害处是没有的,不过如果你因为吃了面包而不吃其它东西那就有害了.面包虽然营养丰富,富含多种营养成分,不过光吃面包的话,它的营养成分还是不够我们的身体所需,这是其一.其二,你别看外国人每天只是吃面包、牛奶、奶酪就长得人高马大，其实不仅跟饮食有关，还跟人种有关。外国人（西方人）能吃...

长期主食吃面包健康么?
答：我觉得任何一种主食，如果是长期吃的话都会不健康因为会导致部分营养的缺失，虽然面包也是由面粉做成，但是，面包却不是完全健与其他食物不同，面包(特别是白面包)和面包产品可以满足饥饿的需要，但不能为身体提供足够的营养。经常吃面包会导致营养不良。所以，不宜经常食用这种食物。如果你爱面包，你应该...

经常吃面包对身体有害吗?
答：有。吃面包最大的不足，是其用精细面粉制成。这在制作过程会破坏一些维生素，如维生素A、维生素B族和维生素C等。如果长期吃精细食物，会造成营养失衡，同时可能产生一些轻微疾病，如舌炎、皮肤干燥等。即便吃精细谷物可能引发营养失衡，关键点也还是剂量。哪怕是每天早上吃面包，也只是三餐中的三分之一，...

经常吃奶油面包对身体健康有哪些危害?
答：可能导致过敏反应:虽然较为罕见，但有些人可能对奶油或面包中的其他成分过敏。这可能导致皮疹、呼吸困难或其他过敏症状。总之，虽然奶油面包可能是一种美味的食物，但经常食用可能对身体健康产生一些不利影响。为了保持身体健康，建议将奶油面包作为偶尔的享受，并确保饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物和其他...

请问天天只吃面包会怎么样?谢谢
答：经常的吃面包还有可能会导致肠胃功能紊乱，不利于消化，面包引起消化不良，人们经常吃的话都会有便秘等肠胃功能紊乱问题，特别是老人和儿童。因此，营养专家提醒人们不要吃面包，当然每天吃面包的有害影响并不会一两天就能出现，但以后可能会严重影响到健康，所以不要忽视。3、没有营养：很多的人认为面包当...

吃多了面包会不会对身体不好??
答：面包里面含有发酵粉之类的物质，常吃肯定对身体是不好的，所以建议你吃米饭和菜，那样才能补充足够的维生素和蛋白质，如果是时间紧而迫不得已吃面包，那么我建议你吃全麦面包。

不喜欢吃主食,总是喜欢吃面包和蛋糕,这样的饮食习惯对身体好吗?
答：这样的习惯确实对身体不好，一本叫做谷物大脑的书上曾经介绍过，经常吃面食，容易导致我们大脑的发育变慢，而且还容易增加患糖尿病的风险，最重要的是面包和蛋糕当中都含有大量的糖分，如果我们的身体摄入糖分过多的话，就容易导致加速衰老的状态产生，而且这些糖分在我们身体当中会转化成为脂肪，脂肪的过度...

经常吃面包对身体有哪些影响?
答：面包是一种常见的主食，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有很多好处。但是，如果经常过量食用面包，也会对身体产生一些负面影响。首先，面包中含有大量的碳水化合物，过量摄入会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。此外，面包中的糖分也容易被人体吸收，如果不及时运动...