请问天天只吃面包会怎么样？谢谢
容易造成营养失衡。面包里主要是酵母、面粉、糖或者糖精，营养比较单一。人体每天需要大量的维生素、蛋白质一起其他微量元素。维生素多以水果蔬菜含量多。蛋白质多以海鲜、鸡蛋含量高。面包里上述的物质含量非常少。 建议你还是每天多吃蔬菜、水果、鱼肉，面包少吃些。 祝你身体健康！·
精选问答天天吃面包有什么危害
血糖增高：经常的吃面包有可能会导致我们的血糖增高，不利于糖尿病患者食用，连续吃面包会增加血糖水平，因为面包中含有支链淀粉，它可使血糖水平持续增加，特别是有糖尿病的情况下，会以惊人的速度增加，所以面包不宜经常食用。面包上瘾：经常的吃面包还有可能会导致上瘾，就会养成吃面包的习惯，从美国国立健康卫生研究院报告显示，无麸质面包如果你定期食用的话，会对其上瘾。一饥饿就会想到吃此面包的习惯，它比其他任何东西都能让你上瘾。形成粘液：经常的吃面包还有可鞥会产生粘液，堵塞我们的身体，影响身体健康，面包由大麦、黑麦、燕麦制作而成，所以自然能够形成体内的粘液。经常吃的人们将面临黏液堵塞问题，让鼻子和呼吸道受到影响，也容易导致严重的消化不良，尤其是儿童和老人。
经常吃面包的危害：
1、形成粘液：
经常的吃面包还有可鞥会产生粘液，堵塞我们的身体，影响身体健康，面包由大麦、黑麦、燕麦制作而成，所以自然能够形成体内的粘液。经常吃的人们将面临黏液堵塞问题，让鼻子和呼吸道受到影响，也容易导致严重的消化不良，尤其是儿童和老人。
2、难消化：
经常的吃面包还有可能会导致肠胃功能紊乱，不利于消化，面包引起消化不良，人们经常吃的话都会有便秘等肠胃功能紊乱问题，特别是老人和儿童。因此，营养专家提醒人们不要吃面包，当然每天吃面包的有害影响并不会一两天就能出现，但以后可能会严重影响到健康，所以不要忽视。
3、没有营养：
很多的人认为面包当中含有的营养比较丰富，但是其实这样的想法是错误的，以为面包是粗粮能提供营养，其实能提供必要的营养，最佳为饭菜。面包粮食只是援助，它几乎没什么营养价值。面包经常食用可导致儿童营养不良，这就是吃普通面包最显著的危险之一。
4、面包上瘾：
经常的吃面包还有可能会导致上瘾，就会养成吃面包的习惯，从美国国立健康卫生研究院报告显示，无麸质面包如果你定期食用的话，会对其上瘾。一饥饿就会想到吃此面包的习惯，它比其他任何东西都能让你上瘾。
5、血糖增高：
经常的吃面包有可能会导致我们的血糖增高，不利于糖尿病患者食用，连续吃面包会增加血糖水平，因为面包中含有支链淀粉，它可使血糖水平持续增加，特别是有糖尿病的情况下，会以惊人的速度增加，所以面包不宜经常食用。
千万不要吃东西太专一，这样对身体非常不好营养不全面直接导致身体不健康！严重了可以又发各种恶性肿瘤！还是营养全面了比较健康。
肯定对身体不好了，因为吃什么面包鄀不能天天吃，里面的发酵素太多，吃长了对身体有害无益。
只吃面包，不食蔬菜，这叫偏食，营养不全面，胖者更胖，便秘者更便秘，血糖高者会更高。
人要保持健康，就要合理搭配饮食，包括适当的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物以及微量元素等等，这些都需要饮食多样化才行。天天吃面包，只能补充必要的碳水化合物和少量的蛋白质和维生素，远远不能满足人体的正常需要。
答：人体所需要的营养的多元化的,面包是不能满足的,事物要讲究搭配.天天吃饱面包,不出一个月,身体绝对有不良反应.赶快改变饮食习惯,有个健康的好身体.
答：面包的营养单一 需要配合肉类 蔬菜才能达到营养均衡 西方不是就有个百万富翁 每天只吃面包和清水 最后死于营养不良
答：早上长期吃面包是没有问题的，也没有什么对身体有害,除非你吃左地劣质面包。其实面粉这个东西出现左甘耐，如有问题一早就系人世间消失。补充一点，如果你长期吃面包或肉包子当早餐，身体就会同你讲，该改口味了。
答：含钠过高 许多妈妈认为，吐司是面包中最朴实清爽的一款，把它作为早餐首选，但是吐司的含钠量其实特别高，2片吐司钠含量就超过了美国疾病控制与预防中心建议每日钠总摄取量的1/3。也就是说只要吃2片吐司，就达到了每餐钠摄取量的上限。钠超标有多可怕，不用我再说了吧。含反式脂肪 反式脂肪酸除了...
答：全麦面包属于比较健康的食物，天天吃全麦面包对人体有一定的好处，但不要一日三餐都吃全麦面包，因为全麦面包没有多少营养，长期只吃全麦面包会导致营养不良。全麦面包比普通面包更有营养一些，全麦面包不是普通的面粉，而是全部由小麦做成的。全麦面包比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是...
答：可以吃的有很多，吃的过于单一，容易营养不良，想减肥也好，想健康饮食也好，至少要先做到平衡合理的饮食吧？中国人，亚洲人，黄色人种是以杂食为主，食用单一食物是不对的，即便是欧美国家以面包为主食，也会食用相当的蔬菜，肉类等食物，只吃面包的结果是会造成虚胖，浮肿，得脚气病的几率极大（脚气病...
答：只吃面包当然是不好的，怕营养跟不上，可以配着牛奶一起吃，而且最好不要一直天天吃，早餐最好吃点热的面食类的比较好。
答：没有事 面包 是由小麦做的 和吃馒头差不多 只是面包里面又添加些配料而已
答：会，面包里含有很多种改良剂对身体最不好了。
答：面包对身体非常不好的 尤其是热的 它增加脂肪 而且由于蓬松 也不容易产生饱胀感 所以 不论你为了什么目的 还是好好吃饭 多锻炼吧 另外多吃点水果
