胃不好能吃苹果吗，胃不好怎么调理呢
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-16
胃不好的人能吃苹果吗，胃不好能空腹吃苹果吗
苹果容易将食物发酵，这样的话在消化时会加重胃的负担，从而可能导致消化不良或一些肠胃炎
所以说胃不好少吃苹果 尤其在饭后
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。
如何养胃 ：
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶
5 、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
养胃秘诀 ：
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~~~~
可以吃。调理首先要改变不按时吃饭的习惯，一定要定时用餐，开始应该注意少吃多餐，吃容易消化的食物，空腹少吃过多酸性食物，容易腐蚀胃粘膜，特别是猕猴桃，它对肉食特别敏感，容易消化，空腹时它把你胃粘膜当肉来消化，造成胃痛。少吃特别油腻的食物，不能一次吃太多，容易造成积食，引起胃部疼痛。
胃不好的人是可以吃苹果的，但应该注意不要空腹吃。
吃苹果的好处：
①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。
②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。
③苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 ,为使你的孩子有良好的记忆力 ,应当经常吃些苹果。
④最新的研究发现 ,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌 ,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。因为苹果富含抗氧化剂 ,它有助于人体提高抗氧化的能力以御氧破坏效应对人的损害 ,从而增强人的肺功能。而苹果中的重要抗氧化物质黄酮类化合物则有预防肺癌的作用。有可能每天吃一个苹果最好 , 但只要每周至少吃5个苹果 ,便会有上述的益处。
早上最好不要吃，胃中的酸液丰富，吃偏碱性的食物比较好。如果想吃苹果 中午可以吃
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。 胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。
肠胃不好应该多吃什么水果
答：虽然肠胃不好的人可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对以上水果过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。肠胃不好的人平时还可以适当的吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。
吃苹果真的可以养胃吗?
答：1、苹果有一定的助消化的作用，因为苹果中所含的，酸性的物质是可以促进身体的消化系统，可以促进胃里的蠕动速度，加快食物的消化。2、苹果中含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化吸收。3、苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。促进胃肠蠕动，协助人体排出废物，...
肠胃不好的人,可以吃水果吗?
答：吃水果还能够有效的促进身体的基础代谢，加快肠胃蠕动，使你的消化系统更加的完善，但是对于那些肠胃本身就不好的人来说，吃水果就有一定的讲究了，不然将会加重消化不良的负担，那么肠胃不好的人，吃哪些水果呢？可以吃苹果 苹果本身具有调理脾胃的作用，如果你饮食不正或者是近期出现了消化不良，肠胃疾病...
胃不好的人能吃苹果吗 胃不好能空腹吃苹果吗
答：防止肠胃癌 苹果中含有的纤维素和果胶含量较为丰富，可以包裹肠胃中的有害金属离子，促进其排出，防止有害金属离子伤害肠胃，同时纤维素可以维持肠道菌群的平衡，具有很好的防止肠胃癌的作用。3 胃不好能空腹吃苹果吗 胃不好不能空腹吃苹果。苹果中的含有大量的果酸等成分，会刺激胃酸分泌，空腹...
胃不好的人能吃苹果吗?
答：你好！苹果属于碱性水果，对于胃酸过多的人是可以吃的，有利于食物的消化吸收，对于胃酸过少的人，则建议不要吃，以免加剧胃酸过少而引起消化不良。
肠胃不好可以吃苹果吗?
答：不可以，苹果里面的苹果酸，可以提高胃酸浓度 使用后会造成胃部不适。肠胃不好饮食注意事项：1.多吃杀菌食物：夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等"杀菌"蔬菜可预防疾病。2.防止暴饮暴食。南方的夏季高热而多雨，容易导致暑热。过度饮食容易造成肠胃功能的损伤，进而...
肠胃不好能吃苹果吗
答：2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;5.苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，...
胃口不好可以吃苹果吗
答：可以，但是吃点酸味的水果，像山楂、柠檬、柚子、葡萄等，可能更开胃。
胃不好可以吃苹果不
答：苹果富含多种维生素，有抗氧化作用，一般人都可以食用苹果，胃不好的人也可以少量吃苹果
脾胃不好吃什么水果最好
答：脾胃不好吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、桂圆、草莓、山楂等水果最好。其中苹果味甘、酸，性平，具有健脾补气益胃、生津润燥的功效，适宜用于脾虚食少、胃阴虚、胃痛等；木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎。苹果，石榴，木瓜，菠萝，樱桃，芒果，葡萄等这种果性温润，不易...
苹果毕竟属于瓜果，比较凉，有其在冬天空腹食用胃又不太好的人可能吃后会拉肚子，所以不建议你早上空腹吃苹果。
空腹吃苹果容易引起胃酸，但是你起来后喝的白开水倒是最好的。
意见建议：吃苹果最好是早上10点左右吃，可获得水果最佳效果。除此之外，大多数凉性水果最好都别空腹吃。
只要不是空腹吃就可以
苹果是呈亚酸性的 具有比较多的维生素C苹果容易将食物发酵，这样的话在消化时会加重胃的负担，从而可能导致消化不良或一些肠胃炎
所以说胃不好少吃苹果 尤其在饭后
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。
如何养胃 ：
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶
5 、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
养胃秘诀 ：
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~~~~
可以吃。调理首先要改变不按时吃饭的习惯，一定要定时用餐，开始应该注意少吃多餐，吃容易消化的食物，空腹少吃过多酸性食物，容易腐蚀胃粘膜，特别是猕猴桃，它对肉食特别敏感，容易消化，空腹时它把你胃粘膜当肉来消化，造成胃痛。少吃特别油腻的食物，不能一次吃太多，容易造成积食，引起胃部疼痛。
胃不好的人是可以吃苹果的，但应该注意不要空腹吃。
吃苹果的好处：
①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。
②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。
③苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 ,为使你的孩子有良好的记忆力 ,应当经常吃些苹果。
④最新的研究发现 ,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌 ,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。因为苹果富含抗氧化剂 ,它有助于人体提高抗氧化的能力以御氧破坏效应对人的损害 ,从而增强人的肺功能。而苹果中的重要抗氧化物质黄酮类化合物则有预防肺癌的作用。有可能每天吃一个苹果最好 , 但只要每周至少吃5个苹果 ,便会有上述的益处。
早上最好不要吃，胃中的酸液丰富，吃偏碱性的食物比较好。如果想吃苹果 中午可以吃
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。 胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。
答：虽然肠胃不好的人可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对以上水果过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。肠胃不好的人平时还可以适当的吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。
答：1、苹果有一定的助消化的作用，因为苹果中所含的，酸性的物质是可以促进身体的消化系统，可以促进胃里的蠕动速度，加快食物的消化。2、苹果中含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化吸收。3、苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。促进胃肠蠕动，协助人体排出废物，...
答：吃水果还能够有效的促进身体的基础代谢，加快肠胃蠕动，使你的消化系统更加的完善，但是对于那些肠胃本身就不好的人来说，吃水果就有一定的讲究了，不然将会加重消化不良的负担，那么肠胃不好的人，吃哪些水果呢？可以吃苹果 苹果本身具有调理脾胃的作用，如果你饮食不正或者是近期出现了消化不良，肠胃疾病...
答：防止肠胃癌 苹果中含有的纤维素和果胶含量较为丰富，可以包裹肠胃中的有害金属离子，促进其排出，防止有害金属离子伤害肠胃，同时纤维素可以维持肠道菌群的平衡，具有很好的防止肠胃癌的作用。3 胃不好能空腹吃苹果吗 胃不好不能空腹吃苹果。苹果中的含有大量的果酸等成分，会刺激胃酸分泌，空腹...
答：你好！苹果属于碱性水果，对于胃酸过多的人是可以吃的，有利于食物的消化吸收，对于胃酸过少的人，则建议不要吃，以免加剧胃酸过少而引起消化不良。
答：不可以，苹果里面的苹果酸，可以提高胃酸浓度 使用后会造成胃部不适。肠胃不好饮食注意事项：1.多吃杀菌食物：夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等"杀菌"蔬菜可预防疾病。2.防止暴饮暴食。南方的夏季高热而多雨，容易导致暑热。过度饮食容易造成肠胃功能的损伤，进而...
答：2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;5.苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，...
答：可以，但是吃点酸味的水果，像山楂、柠檬、柚子、葡萄等，可能更开胃。
答：苹果富含多种维生素，有抗氧化作用，一般人都可以食用苹果，胃不好的人也可以少量吃苹果
答：脾胃不好吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、桂圆、草莓、山楂等水果最好。其中苹果味甘、酸，性平，具有健脾补气益胃、生津润燥的功效，适宜用于脾虚食少、胃阴虚、胃痛等；木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎。苹果，石榴，木瓜，菠萝，樱桃，芒果，葡萄等这种果性温润，不易...
