哪几种觉孩子越睡越不健康，家长要及时纠正？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-16
哪几种觉孩子越睡越不健康，家长要及时纠正？
孩子睡觉后父母最关注的便是他的是否有蹬被子，通常忽略了睡姿难题。不正确的睡姿不但让儿童睡不好，也影响身心健康。如果孩子发生下边几类睡姿，家长可不要忘了改正哦！
1.趴着睡
宝宝挑选趴着睡，多半是因为这个动作舒适，假如大人在一旁看见，能让宝宝短时间趴着睡。由于趴着睡能够促进宝宝四肢肌肉生长发育，还能够缓解胃部不适。但夜里，如果没有大人看见，趴着睡也会增加宝宝室息风险性，最好是将宝宝改成平卧睡姿。
2.蒙着头睡
天气冷，或是宝宝畏冷，用到被子蒙着头入睡。这类睡姿也会导致宝宝呼出有机废气都在被子里排不出去，氧气含量降低，宝宝吸气不上清新的空气，导致氧气不足。不仅直接影响睡眠，还会防碍大脑发育。
3.晚上睡觉用嘴巴呼吸
宝宝入睡常常用嘴巴呼吸，还伴有睡觉打呼噜，要不是因为感冒受凉，那大多是腺样体多少导致。宝宝长期性有嘴呼吸，会影响到下颚生长发育，牙齿不整齐，嘴巴会变得肥大。当察觉孩子用嘴巴呼吸，一定要去医院做检查。
4.枕下手入睡
有一些宝宝喜爱抱著双手入睡，虽然看上去特别可爱，时间久了却会影响到血液循环系统，胳膊越来越又酸又嘛，危害宝宝睡眠。
5.回笼觉
许多人都有睡回笼觉的习惯，每天早上明明已经睡醒了，却又很快再次进入睡眠状态，有时候甚至是吃完早睡又重新钻回被窝，不少孩子在周末节假日经常如此。睡回笼觉有好处吗？当然也是有的，比如前一天晚上没睡好，早上睡个回笼觉补一补。但相比较之下回笼觉的危害更大，它会打乱原本正常的作息，使得大脑生物钟紊乱，白天睡得多，晚上自然就睡不着了。
这要属懒觉和回笼觉了。睡得过多可能还会影响孩子的生长发育，身体会变得更加肥胖。
枕着手睡 ，抱着枕头睡觉，睡回笼觉，被大人搂着睡，穿紧身衣睡。
在孩子成长的过程当中，家长应该纠正孩子的一些错误的睡眠，比如在不正确的时候入睡，还有就是入睡的姿势不对，家长都要调整。
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