父母只有避开了哪些睡眠雷区,才能避免孩子一放下就醒?
在困的时候,体内的化学物质对抗疲劳,会使宝宝变得兴奋、易怒。所以要在还没有困过头时,就进行安抚,安排就寝。
3个月内的婴儿,入睡后,先进入20分钟左右的浅睡眠,如果此时从怀中挪动到床上就比较容易醒。等过20分钟后进入了深睡眠再放下或直接在床上入睡,减少放下的步骤,能够有所缓解。3个月后的婴儿,入睡会先进入深睡眠,放不下的现象会有好转。另外,要注意,放下时别偷偷摸摸,小心翼翼反而不如坦然告之,“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”,让婴儿有所准备,就不容易受到惊吓而惊醒。此外,婴儿在浅睡眠期间,睁眼睛、动两下,甚至哭两声,都是正常现象。如果误以为已经醒了,反而会对睡眠造成干扰。
睡眠关系着宝宝的身体健康,在日常生活中,关于宝宝睡眠,我们存在着哪些误区?
婴儿常常越累越难睡,很难安抚,出现“闹觉”,无法“自然入睡”。虽然累到极致最终一定会睡着,但基本是闹着闹着瞬间睡着,这种入眠突然发生,其实是不健康的崩溃式入眠,睡后还容易出现夜惊等现象。
婴儿越困越兴奋,有时候给予婴儿的刺激量多,会使他们在清醒时的困倦信号不易被发觉。乍一看,精神好,玩得开心,这对大人来说是清醒的特征,但对婴儿却可能是过度疲劳的表现。尝试换个安静的环境,远离刺激源,婴儿有可能就哈欠连天了。
婴儿对睡眠的控制力非常有限,即使“愿意睡”也不代表就能睡着。不要太轻易认为“不想睡”而放弃给娃安排休息。不睡觉有可能是不困”,但更多时候是“想睡却没有环境、没有能力睡。
睡眠和大脑的发育息息相关,儿童的睡眠状况确实比婴幼儿更好。但即便将来会好转,当前的每一天也仍旧重要。
对于小婴儿来说,有很多原因都会导致不睡,但大部分情况不是因为睡太多,反而有可能是睡得少。
以4个月婴儿为例,白天可能仍然需要4~5小时的小睡,这个时间是正常的,但却远超过很多成人的想象,一个白天有2小时小睡对成人来说很长,也许可以叫作睡多了,但却不适用于婴儿。
宝宝没睡,可能是因为家长正抱着宝宝在客厅玩,也可能是宝宝才发出几声梦话,正想接着睡,就被抱出卧室。不排除有天生觉少的孩子,但应仔细观察改进,请别轻率给宝宝贴上“就是觉少”这样的标签。
好多宝妈反应放床不醒,过5分钟也会醒。因为你还不会接觉。下面的动作记好了。醒来面向宝宝,快速让宝宝侧卧,左手掌压住宝宝上臂,整个人趴下与宝宝紧贴,还可以给宝宝耳旁发出。嘘嘘的白噪音。右手空心掌,轻拍宝宝背部。注意了,接觉需要坚持20秒,20秒之后宝宝依然哭闹,这个时候呢宣布接觉失败,但多次尝试坚持。你就会发现宝宝掌握了自己接觉的能力哦。
1.不要让孩子饿着肚子睡觉,也不能吃得太饱就睡。
2.提前把枕头那些放好。
3.不要刚睡着就放,建议多抱一会,睡熟了
1.孩子玩儿累了,困了。应该睡了。2.孩子精神这么好,一定不困。3.不睡觉就是不困。也有可能是环境不允许。4.好的睡眠习惯不用培养,大了就好了。5.睡太多了所以不睡。6.孩子天生觉少。喜欢晚睡少睡。
答:误区三:不睡觉就是不困婴儿对睡眠的控制力非常有限,即使“愿意睡”也不代表就能睡着。不要太轻易认为“不想睡”而放弃给娃安排休息。不睡觉有可能是不困”,但更多时候是“想睡却没有环境、没有能力睡。误区四:好的睡眠习惯不用培养,大了就好了睡眠和大脑的发育息息相关,儿童的睡眠状况确实比婴...
答:父母可以用舒缓的音乐来喊醒孩子,使他在音乐中渐渐地保持清醒。或是搞好早饭之后放到孩子卧室的饭桌上,用饭香吸引住孩子,降低它的抵触情绪,那样孩子起床时心情舒畅,不会出现起床气。此外,父母还可以给孩子设置好闹钟铃声,告知孩子,第二天由闹钟铃声承担喊他起床,那样孩子有心理上的准备,也可以及...
答:1. 摇晃入睡有一些宝宝们精力比较旺盛,每次哄宝宝睡觉的时候,父母都要花费一些功夫,有老一辈的人会告诉新手父母,摇晃着宝宝,会让宝宝更加容易入睡。实际上这样的做法是非常错误的,因为宝宝在小的时候,大脑和脊椎都没有发育完全,所以倘若摇晃的力度非常大的话,对宝宝还会有伤害,导致宝宝发育受损。2...
答:身体的健康需要睡眠来治疗,哪些困扰孩子睡眠的雷区?第一个:朱古力类食物。朱古力针对孩子来说是十分诱人,因此很多小孩子较为喜欢吃,可是康颗粒里面含有许多可以因素会令人变得十分兴奋,因此在晚上睡觉时不能让孩子吃这种,并且这个东西被消化吸收时间长达六个钟头,那样就会严重危害孩子的休息日。假如你...
答:颈椎力气满足的宝宝可运用腋圈或臂圈。雷区十 约束宝宝吐口水 宝宝出世后3—4个月吸吮反射被按捺后,宝宝口腔的自动运动敏捷开展起来,这个阶段的宝宝开端喜爱吐口水吐舌头。父母可千万别叫停!由于这是宝宝在学习如何控制自己的口腔肌肉和舌头,要不他们怎样可能会明晰嘹亮地喊“父母”呢?
答:孩子要成长,离不开父母的爱,更需要父母的正确引导,过来人都知道,父母没有威信,还真难管住这些天真不羁的小家伙。爱和威信之间,象一种特殊约束关系,爱得合适,威信也成比上涨,爱得糊涂,威信丧失殆尽。在管教孩子这件事上,父母务必避免以下几个“雷区”:溺爱家长无节制地满足孩子的...
答:医生的建议是孩子还小最好不要睡枕头,会影响宝宝的颈椎发育, 等宝宝三个月以后,才能在宝宝头下放一个枕头,不能超过3厘米高。再次 , 不要给宝宝穿太多的衣服 ,家长觉得孩子很脆弱,很怕孩子会着凉, 不管是在家里还是出去溜达,都给孩子捂上几层才行。但是这样的做法是不对的, 在以后...
答:只有不断的学习,才能改变、更新自己过时的教育观念。毕竟教育观念问题直接影响着父母的教育行为,而教育行为又会对孩子的成长起着直接的作用。因此,想要避开教育的雷区,那么父母必须先自己避开错误的教育观念,保持科学先进的教育观、人才观等。建议,母可以在孩子出生以前去上一些育儿课或者买专业的育儿...
答:关系再好的父女,也尽量避开哪些“雷区”,否则就是为人父的失职?最先,女儿三岁后,爸爸们就别再给他冲澡或是带上去洗澡等大家都知道男女授受不亲,但是不知道孩子是何时开始关于两性观念的。实际上,当孩子大概3岁那年,孩子的性心理逐渐萌生的。这时,为人父母就可以开始防止孩子一些关于敏感接触到了...