哪些祛湿养生汤是可以起到清热解毒祛湿的效果的？
枸杞山药鹌鹑汤、霸王花猪尾汤、苋菜肉片汤、冬瓜薏仁排骨汤、红豆薏仁汤等都可以起到清热祛湿的效果。
枸杞山药鹌鹑汤能清热解毒祛湿，会加快人体新陈代谢，也能让人体吸收丰富营养，做这种汤的时候需要准备宰杀处理干净的鹌鹑，两只生姜适量，淮山药适量，再准备适量的枸杞子，把安全清洗干净以后，放入怀山药和枸杞以及姜片，再加入足量清水用大火煮开后，用小火炖煮一小时，最后放适量的食用盐调味。做好以后的枸杞山药鹌鹑汤清淡鲜美，而且肉质鲜嫩，祛湿排毒的效果特别好。
霸王花猪尾汤也可以起到清热解毒祛湿的效果，它对人类因湿气过重导致的咳嗽痰，多等症有很好的缓解作用，做的时候需要准备霸王花100克，猪尾肉三百克，蜜枣六个。准备好的猪尾肉清洗干净以后，与泡好的霸王花和去掉枣核以后的蜜枣，放在砂锅中加清水，大火煮开以后用中小火煲煮九十分钟，煲好以后加食用盐调味，出锅以后可以直接喝。
苋菜肉片汤能清热解毒也能祛湿，而且能让人体吸收丰富的蛋白质和多种微量元素，做的时候需要准备苋菜500克，猪瘦肉150克，生姜适量，把准备好的苋菜洗净以后切成段，在砂锅中放适量清水，加少量食用油加热煮开后放入瘦肉，煮开后继续放入苋菜，再煮10分钟左右，放入适量食用盐调味调匀后直接出锅就能吃。
冬瓜薏仁排骨汤能清热解毒祛湿，能加快人体内湿气排出。做的时候把冬瓜去皮和瓜仁以后切成。大块再把准备好的排骨洗净以后剁成段，薏仁提前淘洗干净，排骨焯水以后放到砂锅中放入冬瓜和薏仁，再放适量的葱姜和足量的清水，加热煮开以后用中火炖煮一小时，最后放盐调味就能出锅。
在雨季的时候，很多地方特别的潮湿，这就会让身体产生湿气，湿气重了，身体就会不舒服。如果体内湿气较多，那么皮肤就会出现湿疹，而且会特别的痒。平时可以在家里煲一些祛湿汤，这样可以去除体内的湿气。平时喝一些祛湿养生汤，可以起到清热解毒祛湿的效果。很多人不知道哪些汤可以祛湿养生，下面小编就给大家介绍一下，可以熬制土茯苓猪腱汤。
茯苓属于一种中药材，它有着解毒除湿的功效。土茯苓猪腱汤的做法也十分的简单，可以将新鲜土茯苓洗净，然后切成片状，再将土猪腱肉给清洗干净之后，一起放在锅中，然后放些生姜，加入清水用小火熬制，熬制两个小时就可以食用，土茯苓猪腱汤有着较好的清热祛湿效果。也可以熬制百合莲藕汤，在市场上购买新鲜的莲藕，然后将莲藕清洗干净切成块。
将新鲜百合洗净之后和莲藕一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火将水烧，开水沸腾之后再将火开小一些熬制，熬制一个小时汤就做好了。百合莲藕汤有着清热祛湿的效果，还可以美容养颜，它的味道甘甜鲜美，特别适合体内湿气重的人。也可以制作薏米冬瓜鸭汤，这是一款较为常见的汤，要在市场购买老鸭以及新鲜的冬瓜。
买回来之后将它们清洗干净，然后切成块状，加入薏米放入锅中，在锅中加入适量的清水，然后熬制一个小时就可以了。薏米冬瓜鸭汤有着滋阴降燥的功效，可以去除湿气。这些汤不仅味道甜美，而且有着养生的作用。在夏季的时候，喝这三款汤是非常不错的选择。要想有好的身体，平时也要注意养成好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠。
煲汤不但可以品尝到食材的原汁原味，还能起到养生的效果。 使用薏米来做汤能起到很好的清热利湿效果。 赤小豆土茯苓汤具有很好的清热祛湿、解毒等功效。
红豆薏米汤，百合绿豆汤，薏米猪肝汤，南北杏干猪肺汤，苋菜汤，这几款祛湿汤都能够提高身体的免疫力，达到祛湿的效果。
答：1、三花薏米瘦肉汤。（1）材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。（2）做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时，起锅时下盐即可。2、猪腱桑叶汤。（1）...
答：广东夏季养生汤 夏季清热祛湿汤 第一款：竹荪丝瓜汤 丝瓜性凉味甘，有清热、凉血、解毒、通便、润肌美容、通经络等功效。同时，丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。丝瓜独有的干扰素诱生剂，可刺激肌体产生干扰素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。竹荪是一种名贵的食用菌，具有补气养阴、润肺止咳...
答：土茯苓 茯苓 芡实 赤小豆 薏米 蜜枣做法：干货材料洗干净浸泡20分钟左右，肉类（排骨或者瘦肉）焯水备用，全部放进锅中大火煲15分钟转小火煲1～1.5小时，加盐调味。可以不放肉类煲1小时，也可以放进养生壶煮45分钟当作养生茶饮用，可以反复煮两次直到没有味道。这六款都是很适合夏天喝的祛湿汤 ...
答：你知道哪些祛湿养生汤，可以起到清热解毒祛湿的效果？农村调理是护理工作，俗话说，"病来如山倒，病去如抽丝剥茧"，这句话说得很有道理，任何一种病，一旦形成就很快痊愈，往往难以奏效，它需要一个过程，如纺纱和调养，直到痊愈，所以，中医大夫有 "户外 "之说，也是慢慢调理。脾胃的情况也是如此。...
答：而马蹄甘寒,可清热祛湿解毒,红萝卜甘平,具有良好的健脾功效;三者配合夏季适用的水鸭共同煲汤,使得这款靓汤具有清热解毒、健脾利湿的作用。 玉米冬瓜煲猪展 主要功效:利水消肿、解暑祛湿 推荐人群:最近舌苔比较白厚、小便黄而少的人群以及晒多了太阳不舒服的人群。 材料:玉米两根,玉米须一把,冬瓜500克,猪展肉250...
答：现代研究显示，木棉花含有丰富的钙、镁、钾、锌等微量元素，具有抗炎、抗菌、抗癌等作用。木棉花炖瘦肉，具有健脾消暑祛湿的功效，适合夏季保健食用。注意的搭配方法不仅营养丰富，而且还可以有起到预防疾病和增强抵抗力的作用的，同时也是可以有清热解毒祛湿的作用。原料：木棉花30克，猪瘦肉250克，生姜3片。
答：人人只知道夏季喝绿豆汤好，殊不知绿豆性味寒凉，容易伤脾胃；在此向大家推荐一款真正人人都能喝的“绿豆汤”，就是 将绿豆和白扁豆一起煮汤 。这样既能消暑又健脾，真正做到消暑健脾两不误，它又被人们称为大众化的“双豆饮”。绿豆汤性寒凉，虽然有清热解毒之功，但天天喝可能就容易伤脾胃，而且...
答：广东地区的春季很是让人难受，空气潮湿不说，还闷热闷热的。出一次门就会浑身湿漉漉的回来。人体内的湿气重了会觉得困倦，甚至皮肤起疹、没有食欲、手脚冰凉。养身最适合喝汤，下面这几款清热祛湿养生汤正适合你。一、甘蔗马蹄甜汤 功效：清热生津，滋阴润燥。食材：马蹄7个，甘蔗1段，冰糖60克，枸杞子...
答：菏叶具备清热去火、升发清阳、祛瘀活血的作用，常见于炎热渴不欲、暑湿泄泻等。猪苓能有利排尿渗湿，泽泻能祛水有利排尿、渗湿、清热解毒，草鱼滋补且健脾利湿、彭中健脾开胃，活血通络、彭中温阳化。另配以荷兰豆、苡米为汤、清爽爽口，清热去火，健脾祛湿，健脾开胃滋补，为三伏天的家中养生汤。3、...
答：材料：竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。做法：各物分别洗净。竹蔗开边、切段;马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂);红萝卜刮皮切段;鲜茅根切段。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。功效：清热解毒、除烦、祛湿邪 ...
