春日祛湿，可以喝哪些汤？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
桑枝鲜鸡汤
材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。
做法：桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3至4人。
功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风湿、行水气等功效。
竹蔗红萝卜马蹄煲茅根
材料：竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。
做法：各物分别洗净。竹蔗开边、切段;马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂);红萝卜刮皮切段;鲜茅根切段。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。
功效：清热解毒、除烦、祛湿邪
山药百合莲子汤，红豆薏米汤，红豆茯苓汤，冬瓜排骨汤，山药茯苓红枣糯米汤，在春天的时候可以适当的多喝一些汤，不仅可以达到祛湿的效果，而且还能美容养颜。
银耳莲子汤，乌鸡百合汤，冬瓜丸子汤，莲藕排骨汤，山药红枣糯米汤，这些都可以达到最好的祛湿效果，并且能够达到很好的养生目的。
一周七天七款春季养生汤的做法
答：星期一：白玉猪小肚汤 功效：春日里，万物复苏，却也伴随着春湿季节的困扰。这款白玉猪小肚汤具有祛湿消肿的功效，适合春日昏昏欲睡的你，助你保持精神饱满。材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚1个（约500克）制法：先将猪小肚洗净切块，用盐和生粉擦洗，再用清水冲洗干净。红枣去核...
每日一膳|阴雨连绵身体湿困,这道健脾化湿汤快用起来
答：今日推荐——鱼尾祛湿汤 材料： 鲩鱼尾1件（约300克），扁豆、眉豆、薏米各30克，陈皮1瓣，生姜15克，花生油、食盐适量。做法：1.所有食材洗净，生姜去皮切片；热油起锅，入生姜、鲩鱼尾，煎至鱼尾两面金黄后，加入适量清水，大火烧开，转小火煮汤至乳白色。2.汤连鱼尾一起倒进汤锅，放入剩余食材...
春日祛湿,可以喝哪些汤?
答：桑枝鲜鸡汤 材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。做法：桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3至4人。功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风湿、行水气等功...
春季养生祛湿
答：能够祛湿的春季养生汤谱：薏米白胡椒猪肚汤 材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。做法：将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹切段备用；取锅放入清水，下入生姜与猪肚，再加入少量料酒，开大火煮3-4分钟...
春日祛湿试试这道汤
答：胡萝卜削皮洗净滚刀切厚块，玉米去除包衣及须洗净切小段；所有食材备齐后放入砂锅内加3000毫升清水，武火煮沸后改文火熬2小时，调味即可。特点：这道汤鲜香可口，汤性平和，清补兼备，适合一般人群春季食用，有助春日祛湿，尤适宜肺脾肾虚弱、水湿运化不力者。综合广州日报 百度百科 ...
每日一膳|“湿困”缠身伐开森?“厨神”后人一招破!
答：3.鱼和汤一起倒进汤煲中，放入剩余食材，大火煮开，转小火煲1.5小时，调味即可。栏目特约 养生 专家、广东省中医院副院长杨志敏教授 专家点评：连日阴雨，不但让人感觉“湿困”缠身，更郁遏了人体肝木在春日的升发，“肝郁乘脾”，长者更易有疲倦乏力，食欲欠佳，腿脚乏力，四肢困重，腹胀满闷等...
春天如何养生
答：春天养生汤 荷叶薏米煲瘦肉汤 回南天再次“杀回”，潮湿困闷的天气让人心里、身体皆不爽，要保持心理健康我们可尽量多去室外活动，伸展手脚，令精神舒畅，身体方面，我们也要多食用能帮助阳气升发的食物，像今天推荐的荷叶薏米扁豆煲瘦肉便是这样一款靓汤，荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆...
立春吃什么 立春应该喝哪些养生汤
答：制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏...
自从喝了修正的祛湿茶肚子开始大 体重开始上升
答：什么汤可以去湿气 智选问答57次阅读更多相关文章 茯苓 薏米熬粥转:春季天气反复无常又潮湿，人易疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此，在这个乍暖还寒的春日，我们应该顺应天气的变化，做些“去湿行动”。广东人对付“湿”，大多数喜欢用“去湿汤”解决，那么现在就...
泥鳅黑豆汤有什么好处?
答：北芪黑豆泥鳅汤 春日宜食鱼，北芪黑豆煲泥鳅气味甘、香、润，具有补中益气，敛汗强身的功效，在这暮春时节饮用可补气补血，强身健体，同时还可预防头发早变白和脱落。 中医对泥鳅的评价很高，认为它有调中益气，祛湿解毒，滋阴清热，通络益肾的功效，同时也是消肿保肝的佳品。 材料：材料50克、黑...
材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。
做法：桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3至4人。
功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风湿、行水气等功效。
竹蔗红萝卜马蹄煲茅根
材料：竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。
做法：各物分别洗净。竹蔗开边、切段;马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂);红萝卜刮皮切段;鲜茅根切段。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。
功效：清热解毒、除烦、祛湿邪
山药百合莲子汤，红豆薏米汤，红豆茯苓汤，冬瓜排骨汤，山药茯苓红枣糯米汤，在春天的时候可以适当的多喝一些汤，不仅可以达到祛湿的效果，而且还能美容养颜。
银耳莲子汤，乌鸡百合汤，冬瓜丸子汤，莲藕排骨汤，山药红枣糯米汤，这些都可以达到最好的祛湿效果，并且能够达到很好的养生目的。
答：星期一：白玉猪小肚汤 功效：春日里，万物复苏，却也伴随着春湿季节的困扰。这款白玉猪小肚汤具有祛湿消肿的功效，适合春日昏昏欲睡的你，助你保持精神饱满。材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚1个（约500克）制法：先将猪小肚洗净切块，用盐和生粉擦洗，再用清水冲洗干净。红枣去核...
答：今日推荐——鱼尾祛湿汤 材料： 鲩鱼尾1件（约300克），扁豆、眉豆、薏米各30克，陈皮1瓣，生姜15克，花生油、食盐适量。做法：1.所有食材洗净，生姜去皮切片；热油起锅，入生姜、鲩鱼尾，煎至鱼尾两面金黄后，加入适量清水，大火烧开，转小火煮汤至乳白色。2.汤连鱼尾一起倒进汤锅，放入剩余食材...
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答：胡萝卜削皮洗净滚刀切厚块，玉米去除包衣及须洗净切小段；所有食材备齐后放入砂锅内加3000毫升清水，武火煮沸后改文火熬2小时，调味即可。特点：这道汤鲜香可口，汤性平和，清补兼备，适合一般人群春季食用，有助春日祛湿，尤适宜肺脾肾虚弱、水湿运化不力者。综合广州日报 百度百科 ...
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答：春天养生汤 荷叶薏米煲瘦肉汤 回南天再次“杀回”，潮湿困闷的天气让人心里、身体皆不爽，要保持心理健康我们可尽量多去室外活动，伸展手脚，令精神舒畅，身体方面，我们也要多食用能帮助阳气升发的食物，像今天推荐的荷叶薏米扁豆煲瘦肉便是这样一款靓汤，荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆...
答：制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏...
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答：北芪黑豆泥鳅汤 春日宜食鱼，北芪黑豆煲泥鳅气味甘、香、润，具有补中益气，敛汗强身的功效，在这暮春时节饮用可补气补血，强身健体，同时还可预防头发早变白和脱落。 中医对泥鳅的评价很高，认为它有调中益气，祛湿解毒，滋阴清热，通络益肾的功效，同时也是消肿保肝的佳品。 材料：材料50克、黑...
