为什么晚上睡觉前吃了越多东西，早晨就越早饿呢？？
我也会有相同的感受，不只是晚上吃的多，早上越饿。很多时候都是，早上吃的越多，中午也会饿的越快。我觉得晚上吃的越多早上越饿的主要原因，是由于晚上吃的太多了，把胃给撑大了，胃对食物的需求变大，所以就会更加感到饿了。
就像有些人节食减肥一样的道理，因为经常的使用自己的意志力节食，长期吃的很少。就很容易让自己养成麻雀般大小的胃容量，这样的小胃王，在以后，很容易吃一点就有饱腹感。而且时间长了，还有可能患上厌食症。而吃的太多正好相反，那些经常暴饮暴食的人，是最容易感到饿的。越饿，吃的越多，越吃就会越饿，越饿就越想吃。久而久之，就会把胃撑大，造成恶性循环。
在现实身活中，我看到过许多管不住自己嘴的的人，他们看到什么多想吃，不管干什么都想着吃。就比如那天我在夜市上看到一个大胖子，两只手中提了20多个装满各种各样食物的食品袋，可是还不忘用手将一个装饼干的食品袋扣碎，以高难度的动作，弯着腰将饼干放进嘴里。
我想他这身肉肯定和这种走到哪吃到哪的习惯是分不开的。长时间大量的进食，将他的胃容积扩充到了一定的程度。所以他对对食物有异样的感情，一会不吃，肚子就会饿的咕咕作响。如果他这么下去，早晚深受其害。
所以，养生专家们常常教导我们，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。就是这个道理，特别是晚餐要少吃。据说在古时候，人们一日是吃两餐，而不是三餐的。因为晚上的时候，身体的各个器官都是需要休息的。如果一个人吃的过饱，就会增加身体的负担。食物在胃中长时间的停留，会对胃产生不可逆转的负担。胃撑大了，饭量就会增大，这样是很多肥胖的人难以靠节食减肥的原因之一。
在生活中，要养成合理科学的饮食习惯。根据世界卫生组织的食物金字塔，多吃一些含膳食纤维的食物，可以增加饱腹感。对于那些含有高能量的脂肪和油脂类的食物，平时要少吃或者是不吃。如果吃的太多的话，不仅不会促进身体的发育，反而会造成营养过剩，对健康造成极其不利的影响。尤其是晚上这顿一定要饮食清淡，并且控制食量。
所以我认为，为了让胃容积保持在一个正常的水平，请不要在晚饭暴饮暴食。
随着人们生活节奏不断加快，越来越多的上班族经常加班加点，好不容易到了下班时间发现已经晚上八九点了，这个时候吃过的下午饭早已经被消化的所剩无几了。
不会吧
我要是睡前吃东西,早晨没有饿的感觉的.
不知道你是那种情况:是不是正在长身体,那就是正常的,这时候身体所需的营养比平常多.或者是有疾病,那就要去医院检查一下了.
我也是有这种感觉，所以我现在晚上吃过晚饭以后就不吃东西了，感觉好了一点，建议晚上喝杯酸奶
尽量晚上睡觉前四个小时不要吃东西啊
本人也有同感！且身边也有同类情况。根据本人的分析，这可能时因为晚上吃的太多，胃里很胀，也很劳累，到了早晨，人清醒了，而胃部也就突然感到空虚了，落差大！这样也很糟蹋胃的。
答：因此，晚餐量要减少，不可过饱，吃的越多，胃肠蠕动越快。要做到三餐定时定量及荤素搭配。晚餐时间最好要安排相对提前些，吃的时间越晚，人们的活动时间越少，食入过多则会给胃增加更多负担，早些吃晚饭，胃在睡前也就逐渐排空，饿的感觉在睡觉时即使已经产生，但不容易被感知，早上起床便不会出现很...
答：而食物很少，消化的也快，等过段时间就正常了。您是正常的，建议晚上少吃点。 正因为你睡前吃太多所以早上会很饿，如果你不吃夜宵，正常吃晚饭的话，就不会饿。具体什么道理我说不太上来，可能是因为睡觉消耗能量的关系吧，但是正常现象，我也经常有这样的感觉，吃的越多就越饿 ...
答：胃酸分泌过多:前一天晚上吃太多食物容易导致消化不良，胃酸分泌过多。胃酸分泌过多可能导致人体快速消耗和代谢，第二天早上可能容易产生饥饿感。你要注意均衡饮食，及时补充微量元素，多吃新鲜水果蔬菜，注意腹部保暖。胃排空后，人会出现低血糖。如果前一天晚上吃得太多，睡觉前胃还处于饱腹状态，那么自然...
答：血糖浓度感受器报警了，一方面垂体、下丘脑等又要加把力，分泌更多胰高血糖素。一是，水解肝糖原释放葡糖糖;二是，当然是催你进食了。有些人睡觉前很饿但是没吃东西，早上起来的时候反而感觉没胃口了，这个跟上面的情况刚好相反，是因为 肝糖元转化为能量 所以你这种俗称叫“饿过了”但久下去你会变得...
答：胰腺分泌的多余的胰岛素将多余的葡萄糖推向细胞，所以当隔天早晨醒来时，你的血糖水平会非常低，你会感到饥饿。大家在日常生活中有两种主要的可能感到饥饿，一种是胃中食物消化引起的禁食感，另一种是低血糖和全身无力。如果一个人在睡觉前吃得很饱，而且他的胃里装满了食物，消化系统将会整夜工作来消化...
答：因为你晚上吃的太多 胃肠功能在你睡觉的时候还在工作 加上你身体其他部位也需要配合 一晚上等于内脏没闲着 第二天早上肯定还是饿啊 要不为什么太晚吃东西不好呢.
答：不知道你们有没有这样的体验？如果前一天晚上吃得多，第二天早上会感觉更饿，吃东西的时间离睡觉越紧，感觉越明显；相反，如果前一天睡前是微饿的状态，第二天早上反而不那么饿。这究竟是怎么回事呢？吃得越多怎么会饿得越快？这样不长肉才怪呢！不过细分析以下，就能找到原因所在。真相揭秘：晚上吃...
答：我们产生饥饿感常见的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。再者，对于健康人而言...
答：这种是人消化吸收系统的自我调节问题,人在吃了夜宵,睡时消化系统因进食而被迫工作,到早上正好在之前消化完,而且,还处于待命常态,所以,人会感到肚子是空的,就会觉得饿,如果是没有吃夜宵,睡时消化系统基本上已消化完晚餐的食物,睡时不久消化系统也进入休眠常态,到早上醒来时消化系统不会觉得胃是空的,这...
答：5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种 6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯...
