为什么人们总感觉晚上吃的越多，早上起床后感觉越饿呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
胃容积增大:前一天晚上吃太多食物很可能使胃容积增大，胃容积的增大和食物的堆积容易导致消化时间过长，造成胃肠蠕动的大量消耗。如果第二天早上胃不能及时恢复到正常水平，一般会引起饥饿症状。胃酸分泌过多:前一天晚上吃太多食物容易导致消化不良，胃酸分泌过多。胃酸分泌过多可能导致人体快速消耗和代谢，第二天早上可能容易产生饥饿感。你要注意均衡饮食，及时补充微量元素，多吃新鲜水果蔬菜，注意腹部保暖。
胃排空后，人会出现低血糖。如果前一天晚上吃得太多，睡觉前胃还处于饱腹状态，那么自然机体的消化系统就会花一整夜的时间为这些食物的消化做功课，第二天早上人的胃基本上就被清空了。这样你的胃就会从极度膨胀的状态发展到收缩的状态，类似于泄气的气球，这种饥饿感会更加明显。人吃了食物后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，胰岛素会将多余的血糖带入肝脏，导致糖原或脂肪的合成。如果前天晚上吃得太多，尤其是一些高糖高脂肪的食物，第二天会觉得更饿。这主要是因为这样的书往往会导致胰岛素长期分泌过多，会带走你体内的血糖，甚至导致早上低血糖。
人清空肠胃后会出现低血糖。如果你前一天晚上吃得太多，睡觉前胃还处于饱胀状态，那么你的消化系统就会为这些食物的消化做一整夜的功课，第二天早上胃的基本功能就会被清空，这会使你的胃从极度膨胀的状态发展到收缩的状态，你的胃也会从极度膨胀的状态发展到收缩的状态。就像你泄气的时候，这种饥饿感更加明显。人在进食时，血糖会升高，体内分泌的胰岛素有助于控制血糖，可将多余的血糖带入肝脏，导致糖原或脂肪合成。如果觉得前一天晚上吃多了，特别是一些高糖高脂肪的食物，第二天会觉得更饿。这主要是因为这类书经常导致胰岛素分泌过多，以至于我体内的血糖升高，甚至导致早上低血糖。
为什么人们总感觉晚上吃的越多，早上起床后感觉越饿呢？晚上吃的越多早上越容易饿可能是前一天晚上吃太多胃体积增大引起的，或是胃酸分泌过多引起的消化代谢增快。 合理饮食，一日三餐定时定点，避免暴饮暴食。出现胃部不适，需及时就诊。
这是因为晚上休息的时候体内需要消耗大量的能量，当体内能量消耗完之后，早上起来就会觉得越来越饿。
一般这类似的人，他们都形成了一个晚上吃宵夜的情况，所以的话，白天起来才会特别饿，而且这类似的人，他们都是比较胖的
答：基于上述介绍，我们现在知道，晚上吃的越多，他们就越有可能在早上饿。这主要是因为人们吃得太多，然后他们会在一天晚上消化这些食物，所以他们第二天早上起床，饥饿会更加激烈，因此人们在吃饭时必须少吃，并且必须确保第二天早上的营养摄入量。
答：其实为什么晚上吃的越多，第二天早上会越饿呢，其实还是一个很简单的一个道理，就是人的胃就像一个具有收缩弹性的气球一样，当你晚上吃的越多的时候，你就代表就把这个气球撑的越开，长的越大，他可能弹性就变小，但是在第二天的时候，可能气球还是那个气球，也就是你胃里的食物已经被消化掉了，...
答：晚上吃的越多早上越饿多是消化能力较强导致的，也不排除是甲状腺功能亢进症、慢性胃炎等原因引起的，可以根据引起的原因进行治疗。1、消化能力较强：如果身体的胃肠蠕动较快，可能会导致食物很快被吸收，引起早上比较饿的症状。这属于一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理。2、甲状腺功能亢进症：多是因...
答：所以晚间胰岛素分泌过多，血糖下降过多。第二天醒来人自然会有饥饿感。2、晚间血糖如果胰岛素分泌过少，不能把血糖成功的维持在3.89~6.11mmol/l的水平,就会有部分血糖通过糖异生转化为脂肪。日积月累就俗称胖子。向我们一起宵夜喝酒多的就是这类人。所以晚餐多的容易胖。3、胰岛素分泌的特点是凌晨3...
答：第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的...
答：我也会有相同的感受，不只是晚上吃的多，早上越饿。很多时候都是，早上吃的越多，中午也会饿的越快。我觉得晚上吃的越多早上越饿的主要原因，是由于晚上吃的太多了，把胃给撑大了，胃对食物的需求变大，所以就会更加感到饿了。就像有些人节食减肥一样的道理，因为经常的使用自己的意志力节食，长期...
答：晚上吃的越多，第二天早上越饿，一般有以下两种原因：一、胃排空 如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
答：一、晚上吃得越多，你的胃液分泌的也就越多。胃液会把你的食物消化得越完全，在早上的时候你感觉胃里更空，更有饥饿的感觉。所以，晚上的话最好不要吃过多的东西，睡前吃多了，胃还是膨胀的状态，如果消化系统是正常的，经过一晚上的消化，第二天早上胃肯定是排空的，而且从膨胀状态到收缩状态，这种...
答：晚上吃的多的话，夜间胃肠蠕动活跃，消化吸收能力强，胃排空后胃仍处于活跃的蠕动排空状态，因此对于饥饿空腹的感觉会更加明显。饮食没有规律也会出现这种情况。当然也可能是其他病理因素引起的。为改善这种现象，建议饮食规律化，也可以去胃肠科检查一下。人体进食后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制...
