超下饭的8道懒人蒸菜做法，好吃到不要不要的
平时工作忙的时候，一般都是选择快炒几个小菜，省时省力不费事。不过，家常小炒菜吃的多了会容易上火，那么，这个时候做些美味的蒸菜就是非常好的选择了，蒸菜让懒人不需要为做菜发愁了。做蒸菜的时候，我们把所有的食材准备好，然后放进蒸锅里面，就可以去做自己的事情了，等忙的差不多了，蒸菜也就熟了。这次，我们为大家推荐几款超美味的蒸菜不仅简单易学，而且还解馋顶饱。
（1）南瓜蒸排骨
食材：南瓜、排骨、蒜蓉、酱油、葱姜蒜、白糖、生粉、鸡精
做法：1、将排骨切成小段，用蒜蓉、豆豉、生抽、盐、生粉拌匀，腌一会儿。
2、将南瓜去皮切块摆在盘底；将腌制好的排骨置于南瓜上面摆好，水开后入锅蒸20分钟。
3、这时候，香喷喷的南瓜蒸排骨就成熟了，可以出锅了。
（2）豆腐蒸虾
食材：北豆腐、虾、香油、料酒、胡椒粉
做法：1.明虾去头，背上的泥，泡在酒、姜泥、葱末；里面，腌制10分钟；
2.豆腐切井字变成9个方块，以汤匙在上面挖一个小洞；泡好的明虾头朝下插在豆腐上，用小蒸笼蒸约15分钟；
3、高汤烧开勾芡加盐、鸡精后，淋在蒸好的豆腐上，洒上葱花，香油即可。
（3）蛤蜊蒸蛋
食材：鸡蛋、蛤蜊、鲜贝露，麻油，姜米，料酒
做法：1、让蛤蜊吐净沙泥；锅中烧开水，放姜米、料酒、蛤蜊煮，等蛤蜊张开口后把蛤蜊捞出摆好盘；鸡蛋液里放盐搅匀。
2、氽蛤蜊的水不要倒掉，过滤后晾凉，把温蛤蜊水倒入鸡蛋液里，捞去浮在蛋表面的泡沫。
3、滤好的蛤蜊蛋液倒进装蛤蜊的蒸盘里，没过蛤蜊1/2多一点深即可。
4、蒸盘表面蒙上一层保鲜膜，放进蒸锅，锅内注入冷水，闭盖，大火烧开。水烧开后，改中小火，十分钟左右蛤蜊蒸蛋即蒸熟了。
5、淋上鲜贝露、香麻油，一道海鲜风味十足的蛤蜊蒸蛋就蒸好了。
（4）荷叶粉蒸鸡
食材：鸡腿，荷叶，蒸肉粉，米酒，酱油，糖，辣豆瓣酱，麻油
做法：1、鸡腿洗净剁成大块，用综合调味料腌4小时。
2、荷叶泡软，再入滚水中川烫，放凉后剪成4片。
3、取荷叶片包入腌好并沾上蒸肉粉的鸡块，并包成长方块，放入蒸锅中蒸1小时，即可。
（5）蒜蓉蒸茄子
食材：茄子，大蒜，大葱，白砂糖，香油
做法：1、锅下油烧热，放入蒜茸及调味料炒香成蒜茸汁；
2、茄子去皮洗净抹干水分，切成长条盛盆；
3、放入蒜蓉汁拌匀，排放整齐，上笼蒸6分钟取出；撒上葱花，浇上热油即可。
（6）糯米蒸排骨
食材：排骨，香菇，藕，糯米
做法：1、糯米蒸熟，备用。香菇泡好，备用。藕洗净。
2、泡好的香菇切片；排骨红烧；把排骨捞出，备用。
3、把香菇倒入刚才红烧排骨用的汁里翻炒，让香菇吃足汁。
4、藕切碎丁和蒸好的糯米饭拌到一起；装盘，上锅蒸；闻到香味后，5分钟关火即可
香辣芹叶
原料：芹菜叶400克 面粉150克 酥花生碎50克 葱丝、姜丝各30克干辣椒丝30克 精盐10克 鸡粉10克香醋30克 精炼油100克
制法：
1．芹菜叶洗净，拍上面粉，入笼蒸熟后取出，放入一器皿中，稍晾片刻。
2．净锅上火，放入精炼油烧热，然后下入葱丝、姜丝和干辣椒丝炸香，起锅倒在蒸好的芹菜叶上，另外加入精盐、鸡粉和香醋拌匀，装盘时撒上酥花生碎即成。
原料：
猪大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙
做法：
1、猪肋排斩小块，冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右，捞出沥干水分
2、干豆豉剁碎，姜蒜切末放进小碗里，加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁
3、把调好的豆豉汁倒进排骨里，拌匀，淋1汤匙食用油拌匀
4、加生粉拌匀，入开水锅，大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可
2、蒜蓉粉丝蒸扇贝
原料：
扇贝4个、粉丝半把、小葱适量、姜适量、蒜1瓣、料酒适量、酱油适量、色拉油适量、食盐适量、鸡精2克
做法：
1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香
2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐，鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出，将粉丝剪成小段，然后铺在贝壳里，均匀的撒一点点儿细盐
3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上，每只均匀的倒入少许黄酒，铺上调好的蒜蓉
4、再摆上几根姜丝，入开水锅中大火蒸5分钟取出，拣掉姜丝，逐个洒上少许葱花，浇点酱油，另取一锅油烧至冒烟，再均匀的浇在葱花上激发香味即可
3、剁椒金针菇
原料：
金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根、植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙
做法：
1、金针菇去掉根部，清洗干净沥干水
2、将洗干净的金针菇摆入盘中，放入剁椒，开锅后蒸三分钟
3、蒸好后，倒掉盘中的余水，撒上葱花、淋上蒸鱼豉油
4、再淋上烧热的植物油即可
4、香菇蒸鳕鱼
原料：
鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺
做法：1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段，姜切丝
2、葱姜摆放蒸盘上，再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上
3、将香菇放在鳕鱼上，调入料酒和蒸鱼豉油
4、轻轻晃动盘子，让调汁均匀铺撒在食材上
5、蒸锅烧热水，放入鳕鱼隔水蒸10分钟，出锅撒上葱花即可
5、凉拌蒸茄子
原料：
茄子(紫皮）、3根小葱、适量香油、适量酱油、适量食盐、适量白糖、
做法：
1、茄子去蒂洗净入蒸锅，隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份，筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。)
2、蒸好的茄子放凉，撕成长条，在盘子里摆好
3、加入葱花，香油，凉拌酱油，盐和糖拌匀。(红色是枸杞，装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)
6、开屏武昌鱼
原料：
武昌鱼1条、红尖椒2个、芝麻油20克、小葱20克、蒜泥10克、姜10克、白胡椒适量、料酒15克、食盐1小勺、醋30克、鸡精半小勺、蒸鱼豉油20克
做法：1、武昌鱼清理干净，中段用刀切成片(可切断也可不切断，不切断的刀法注意是从背上切开，鱼肚的部分相连，个人认为切断更好造型也更便于腌渍)
2、将切好的鱼皮置于一大碗中，加入姜片、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、醋拌匀腌渍5-10分钟
3、将鱼尾弃之不用，鱼头朝上摆在盘中，鱼片在盘中摆成扇形，做成孔雀开屏的造型，再在表面撒上姜蒜末，放入已上汽的蒸锅，蒸8-10分钟左右
4、小红尖椒斜切成圈，小葱切末，将蒸好的鱼取出，倒掉蒸出来的水分，尾部装饰上红椒圈，撒上葱末，最后淋上蒸鱼豉油和麻油即可
7、蒜酥蒸南瓜
原料：
南瓜300克、红椒1大勺、蒜2大勺、葱1大勺、姜1小勺、高汤1小勺、生抽2大勺、香油1小勺、水2大勺
做法：
1、南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片，码入盘中
2、炒锅烧热倒植物油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味
3、倒入生抽酱油、高汤、香油和水煮滚，关火
4、将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上
5、入蒸锅，开锅后蒸6-7分钟，出锅后撒上香葱末即可
8、剁椒蒸鸡腿
原料：
鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大把、姜1块、蒜5瓣、海鲜酱1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺
做法：1、在鸡腿上斜切几刀方便腌制入味;将切好的鸡腿放入碗中，加入适量的盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒和胡椒粉
2、用手按摩均匀，放入冰箱中冷藏二个小时以上;将腌好的鸡腿取出放入盘中，上面铺上一层剁椒
3、烧锅开水，放入适量的盐和几滴油，将甜豆放入其中焯一下;焯好的甜豆捞出备用
4、再将鸡腿蒸上二十分钟;拿出来后将甜豆摆在旁边
冬菇蒸鹌鹑蛋
食材：冬菇、鹌鹑蛋、盐、鸡精、麻油、芝麻、葱。
做法：
1、先拿出相等比例的冬菇和鹌鹑蛋洗干净，冬菇要去蒂，把冬菇放平，打入鹌鹑蛋，然后每个冬菇上面放几粒盐和鸡精。
2、水滚后蒸10分钟直到鹌鹑蛋凝固为止，把冬菇蒸鹌鹑蛋的蒸出来的水用小碗装起备用。
3、把葱花，芝麻和麻油均匀放在每个冬菇蒸鹌鹑蛋上面，把自己调好的芡汁淋在冬菇蒸蛋上面即可。
蒸娃娃菜
这是一款超级简单却也超极鲜美、超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。
做法：
1，娃娃菜先横着一剖为二，再把两半分切成小片，摆入盘中，
2，火腿跟青椒切丁，撒入铺好娃娃菜的盘中。
3，均匀地撒入少许食盐，酱油，
4，开水入蒸锅中大火蒸十分钟，最后烧点香油淋上去即可，一道超级健康、超级鲜美的娃娃菜就出锅啦！
清蒸丝瓜虾仁
用料
丝瓜半根左右；活虾200g；葱蒜适量
做法
丝瓜去皮，横向切成小段，铺于碟子中。
鲜虾洗净、剥去外壳、虾头，蒜瓣切蓉，适量铺在丝瓜段上。
将植物油、酱油、盐适量调匀，浇在虾仁上。最后可以加上点葱段装饰。
隔水蒸5~6分钟即可
懒人的味蕾盛宴：八道超下饭蒸菜大法
美食的魅力，不仅在于色香味美的诱人外表，更在于内涵丰富的绝妙滋味。下厨对于很多上班族和学生党来说，却是一件费时费力的苦差事。别担心，今天就为大家揭秘八道懒人蒸菜大法，好吃到不要不要的，让你在家也能轻松享用美食盛宴！
一、香菇滑鸡：鲜嫩多汁，营养均衡
食材：鸡胸肉、香菇、葱姜蒜
做法：鸡胸肉洗净切薄片，加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉腌制；香菇洗净切片，葱姜蒜切末；将鸡胸肉和香菇放入盘中，撒上葱姜蒜末，上锅蒸10-15分钟；最后淋上蒸鱼豉油即可。
二、豉汁排骨：软糯鲜香，回味无穷
食材：猪排骨、豉汁、葱姜蒜
做法：猪排骨洗净焯水，沥干水分；锅中放入油，下葱姜蒜爆香，加入猪排骨翻炒；倒入豉汁和适量水，大火煮开后转小火炖煮30分钟；最后倒入盘中，撒上葱花即可。
三、蒸蛋：嫩滑爽口，营养丰富
食材：鸡蛋、盐、酱油、香油
做法：鸡蛋打入碗中，加入适量盐和温水搅拌均匀；用滤网过滤掉浮沫，静置片刻；加入酱油和香油调味；上锅蒸10-15分钟，即可出锅享用。
四、清蒸鱼：鲜美无刺，原汁原味
食材：鱼、姜片、葱段
做法：鱼洗净去鳞，在鱼身两侧划几刀；姜片和葱段垫在盘底，将鱼放在上面；上锅蒸8-10分钟，即可出锅；最后淋上蒸鱼豉油和热油即可。
五、蒜蓉西兰花：爽脆鲜嫩，健康营养
食材：西兰花、蒜蓉、盐、鸡精
做法：西兰花洗净切小朵，焯水后沥干水分；蒜蓉剁碎，加入盐和鸡精调味；将蒜蓉铺在西兰花上，上锅蒸5-8分钟即可出锅。
六、香煎豆腐：外酥里嫩，色香味俱全
食材：豆腐、鸡蛋、葱花、姜蒜末
做法：豆腐切块，鸡蛋打散，葱花和姜蒜末切碎；豆腐裹上蛋液，下锅煎至两面金黄；撒上葱花和姜蒜末即可出锅。
七、蒸茄盒：软糯香甜，爽口开胃
食材：茄子、肉末、葱姜蒜、豆瓣酱
做法：茄子洗净去皮，切成厚片，在中间挖出长方体；肉末炒熟，加入葱姜蒜、豆瓣酱翻炒；将炒好的肉末填入茄子中，上锅蒸15-20分钟即可。
八、清蒸白菜：清淡爽口，解腻助消化
食材：白菜、盐、鸡精
做法：白菜洗净切段，加盐和鸡精腌制片刻；将白菜放入盘中，上锅蒸5-8分钟即可出锅。
好啦，这些懒人蒸菜大法，不仅简单易做，而且营养丰富。无论是快节奏的上班族，还是学习繁忙的学生党，都能轻松上手，享受美食的乐趣。快快动手，用这些蒸菜宠爱你的味蕾吧！
答：冬季必备的8款懒人蒸菜 蒜香蒸鸡翅食材：鸡翅、葱姜蒜、小米辣、淀粉、12克轻盐松茸酱油做法1.鸡翅一切两半，洗净控干水分2.加入一勺姜蒜末，一勺轻盐松茸酱油，一勺老抽、半勺白糖、半勺淀粉、一勺料酒，搅拌均匀，淋一勺油，抓匀腌20分钟，3.鸡翅摆盘，水开上锅蒸20分钟4.出锅，撒葱花和小...
答：做法：1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段，姜切丝 2、葱姜摆放蒸盘上，再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上 3、将香菇放在鳕鱼上，调入料酒和蒸鱼豉油 4、轻轻晃动盘子，让调汁均匀铺撒在食材上 5、蒸锅烧热水，放入鳕鱼隔水蒸10分钟，出锅撒上葱花即可 5、凉拌蒸茄子 原料：茄子(紫皮）、3根小葱、适量...
答：③上面盖个盘子，水开后放入锅内，大火蒸8分钟，关火再焖2分钟 ④淋上一小勺蒸鱼豉油、一小勺橄榄油或者芝麻油，超好吃!清蒸大虾 所需食材：大虾、葱姜蒜、小米椒 做法步骤 ①大虾洗净去虾线，沥干水分倒两勺料酒搅拌，腌制15分钟，腌好码盘 ②水开上锅蒸8分钟，沥出多余水分 ③调蘸汁：葱姜蒜...
答：④水开上锅蒸15分钟，撒葱花 粉丝蒸娃娃菜 所需食材娃娃菜、粉丝、金针菇、葱蒜 做法步骤 ①粉丝提前泡发两小时 ②娃娃菜、金针菇洗净，以此铺在盘底，再铺上粉丝 ③准备一个小碗，放蒜末、小米辣，热油爆香，加入2勺生抽、2勺蚝油、适量盐，搅匀倒在铺好的食材上 ④锅中水开，上锅蒸15分钟左...
答：15道懒人蒸菜做法1、肉沫蒸蛋 原料 鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。做法 1、 将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀。2、 加入两倍于蛋液的温水，搅拌均匀，滤出蛋液上浮着的泡面，最后盖上盖子放入蒸锅中。3、冷水上锅，水开后转中火蒸约10-15分钟。4、炒锅热油，放入生姜片爆香...
答：秋季的天气十分干燥，这时候要是总是爆炒油炸的吃，那肯定容易上火了，秋季要养护，蒸菜就要常吃。蒸的菜简单好做，还特别的美味不上火，12道懒人美味蒸菜。【剁椒蒜蒸鸡翅】剁椒100克，鸡翅1000克，香葱1根，姜片2片，大蒜3颗，料酒20克，酱油20克 1，将鸡翅中洗干净后，一分为二，将大蒜剁茸...
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答：【蒜薹蒸肉丸】原料： 肉馅 蒜薹 姜末 生抽 料酒 淀粉 胡椒粉 油盐制作： 肉馅加入盐，淀粉，料酒姜末等调味料顺着一个方向搅拌均匀； 加入蒜薹末后顺着一个方向搅拌均匀； 将拌均匀的蒜薹肉末馅料团成丸子放在盘中。 烧锅水，将蒜薹肉丸盘放入锅中，大火蒸10分钟将其蒸熟。再将泰式酸辣汁倒入小味碟...
答：精盐10克 鸡粉10克香醋30克 精炼油100克 制法：1．芹菜叶洗净，拍上面粉，入笼蒸熟后取出，放入一器皿中，稍晾片刻。2．净锅上火，放入精炼油烧热，然后下入葱丝、姜丝和干辣椒丝炸香，起锅倒在蒸好的芹菜叶上，另外加入精盐、鸡粉和香醋拌匀，装盘时撒上酥花生碎即成。
