我快要疯了。怎么办

我快要疯了，怎么办啊？

多和家人，朋友在一起聊天，活动，吃饭；看些喜剧，推荐憨豆先生系列和生活大爆炸系列；每天晚上十一点前睡，早上八点前起；适当地有氧锻炼。

那就好好搞个别，以后保持联系。也要学会慢慢地调整自己的心情，毕竟生活就这样，总会有离别，世上没有不散的筵席。

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

那就疯起来吧
希望你还记得疯的初衷……

去愉快的玩耍了重新再来就会好一些

你要好好的玩

感觉要疯了怎么办?
答：1. 面对生活的压力和挑战，我们有时会感到快要崩溃。但是，生活不会停止，仍有无限的可能性等待我们去探索。2. 你需要明白，尽管目前困难重重，但你的生命旅程还远未结束，未来的路还很长。父母的期待不应成为你放弃自我价值和追求的负担，你需要坚守自我，发掘真正的内心力量。3. 设定清晰的生活目标...

我快被父母逼疯了怎么办,差不多已经疯了
答：恨不得去反抗，想干出一些出格的事，我感觉快疯了。后来，我改变了我的态度。与父母不断的交流，说为什么这样？用良好的态度换回来的也是良好，也许现在你们听不进去。但千万不要被你的情绪控制了，冷静面对，你可以走出来。像我一样现在很乐观。世上无难事，只怕有心人。不怕不成功就怕迈不出第一...

怎么办,我快要疯了?
答：那就好好搞个别，以后保持联系。也要学会慢慢地调整自己的心情，毕竟生活就这样，总会有离别，世上没有不散的筵席。

强迫思维,胡思乱想,我快疯了,怎么办啊?
答：谁都会遇到这种情况，这没有什么大不了的，只要放松自己，正确认识这种情况，不要给自己造成压力，这情况会很快过去的。人在在生活工作或学习压力过大的时候，都会产生焦虑，会随之产生各种负面情绪，没有正确的疏导，会对身心健康造成伤害的。你是不是感觉现在处境是消极被动的，有一种负重感，对自己或...

失恋之后..我快疯了..怎么办..
答：抛弃“做不成爱人，就成仇人”的迂腐思想，那样的爱情观太偏激。当你大大方方的祝福对方的时候，其实也是对于自己人格魅力的一种提升，这对于对方来说也是期望你这样去想的，就算不能做朋友，从此天各一方，但是起码的祝福和尊重还是要有的，如果你能对自己失去的爱情能表现出这种高逼格的姿态，你也算...

心里有很多事情不知道对谁说 要怎么办 我快疯了 想死了?
答：那就找个没人的地方跟自己说说 很多事情自己多念叨念叨，边说边思考就可以想通。如果还是无法解决，可以在网上发帖子问问题。或者在网上找个陌生人倾诉一下但现在能听陌生人倾诉的人很少，大多没人有这么多时间……即便有时间也未必能给你好的解决办法。还有个方法就是到大的三甲医院，挂一个心理咨询...

我该怎么办快疯了!!!
答：请不要着急，可以冷静下来，尝试分析问题所在，并寻求合适的解决方案。如果您需要帮助，可以向身边的亲友寻求支持，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。同时，您可以运动、听音乐、读书等来放松心情，减少压力。希望您能够顺利地度过困难时期，获得更加美好的生活。

我快要疯了,我该怎么办?
答：一定要做出这一点，要突破自己，一定。。别把注意力全放在不好的事情上，生活中有很多美好的事物你怎么不去注意呢？多看看情商方面的书吧，发展你的爱好，没有什么特别爱好就去培养，看看自己喜欢哪方面就发展呗，人一定要有爱好。。。说的再多也没有用了，...

我快疯怎么办
答：那就疯好了

女生说,我感觉我快要疯了,男生该怎么幽默回答?
答：你应该像疯一样自由，做个自由自在的女孩子多好，有人想做还做不来呢。情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商通常没有明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。特征...