怎么办，我快要疯了？

我快要疯了。怎么办

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

那就好好搞个别，以后保持联系。也要学会慢慢地调整自己的心情，毕竟生活就这样，总会有离别，世上没有不散的筵席。

首先你要冷静，平静自己的心态，要这样想，天下没有不散的筵席，再好的朋友也有分手的那一天，更何况来日方长，以后还会有见面的那一天，你也不能够跟着她一起转学去那一个地方，她也不能只为了你而停止转学，所以说这些都是办不到的事情，所以只能是顺其自然吧，

对方转学这也是自己无法控制的，不过虽然对方转学了，你们也是可以继续联系的啊，不用去多想。

首先姐妹你们的友情让我感动，但是你的闺蜜转学肯定是因为一些原因的，比如家庭原因，当然，海内存知己，天涯若比邻，你可以索要她的联系方式，经常联系，相信你们还是可以再见面的。

你急是因为你还没有长大，等你长大了，你会发现分离才是常态。
万事都要靠自己，自强自立

我该怎么办啊,我快疯了?
答：2. 家里经济状况不佳，无法为我提供帮助，这让我倍感压力。3. 通讯录被泄露，朋友和熟人都知道了我的困境，这让我感到非常尴尬和羞愧。4. 目前，我感到生活没有希望，不想继续承受这种压力。在这种情况下，我有以下几点建议：1. 保持冷静：尽管目前的情况令人不安，但重要的是要保持冷静，不要让...

我疯了怎么办?
答：能说自己疯了的人，说明头脑还很清醒，既然如此，还说自己疯了，那说明遇到了很不如意的事情，内心承受着巨大的压力。首先，要冷静下来，分析事情的具体原因，比如考试失败、炒股亏损等等。第二、找准对策。不要怨天尤人，客观冷静的寻找解决问题的办法，然后，付之于行动和实施，相信自己努力后会有好的...

我快要疯了,怎么办啊?
答：多和家人，朋友在一起聊天，活动，吃饭；看些喜剧，推荐憨豆先生系列和生活大爆炸系列；每天晚上十一点前睡，早上八点前起；适当地有氧锻炼。

心里有很多事情不知道对谁说 要怎么办 我快疯了 想死了?
答：那就找个没人的地方跟自己说说 很多事情自己多念叨念叨，边说边思考就可以想通。如果还是无法解决，可以在网上发帖子问问题。或者在网上找个陌生人倾诉一下但现在能听陌生人倾诉的人很少，大多没人有这么多时间……即便有时间也未必能给你好的解决办法。还有个方法就是到大的三甲医院，挂一个心理咨询...

该死的焦虑症弄得我快疯了,怎么办?
答：即明明知道自己不应该这样,但又控制不住,摆脱不了,常常有一种自己快要疯掉、精神面临崩溃的感觉。 这恰恰说明这种病是不会疯掉的,只要寻求正规的医学治疗是完全可以治愈的。 需要指出的是: 除了抗焦虑药物治疗以外,一定要配合心理治疗,比如认知行为治疗(CBT),放松训练,生物反馈治疗等,才能达到“标本兼治”之功效。

女生说,我感觉我快要疯了,男生该怎么幽默回答?
答：你应该像疯一样自由，做个自由自在的女孩子多好，有人想做还做不来呢。情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商通常没有明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。特征...

心里莫名的烦躁,感觉就快疯了。怎么办?
答：2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。3、出门旅游也是一种好方法。4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了...

我快疯了,快要活不下去了。谁能告诉我怎么办?
答：当一个人要轻生的时候，是他的大脑思维出现了严重的障碍：觉得眼前一片黑暗。如果此时冷静一点，把心胸放大一点，目光放长一点，就会看到黑夜过去就是黎明，坎坷过去就是坦途，人生之路千万条，何苦自己和自己过不去，拿自己最宝贵的生命来赌注，真实愚痴到了极点！活着都不能解脱，死后更不能解脱啊！用...

我就要快疯了,该怎么办了
答：相信你是承受了太多的压力，才会这样。在这个时候你要学会怎么样可以减压。不然自己真的会疯掉。