我快要疯了，我该怎么办?

想念一个人我快要疯了，我该怎么办？

想念的滋味，想必每一个人都有尝试过吧，那种感觉又充实有孤独，可悲可喜可叹，对于不同的群体我们想念的程度和状态也会不同，比如对于亲人我们大多是在节日时有一点淡淡的张皇失措，而对于好久不见或者刚刚分手的恋人，那种想念销魂蚀骨，夜不能寐。当我们疯狂想念一个人的时候该怎么办呢？我觉得首先得分一下情况，能见到就不顾一切去见对方，见不到就转移注意力或者过好自己，学会与想念和解。
能见的话就不顾一切去见他吧。我身边有一些异地恋的情侣，他们可能一分别就是一个月，甚至是半年，分居两地的他们往往饱受思念之苦，对于他们而言，能见到对方一面就是最幸福的事情，所以很多人会选择去到对方的城市，给对方一个惊喜，然后感情升温，而且自己也能缓解一下思念之苦。其实有时候能够感觉到对一个人的思念也是一件很不错的事情，因为如今的我们好像在乎的事情越来越少，不痛不痒，也不那么懂得去珍惜，只有在倍受想念的煎熬，然后在见面的那一瞬间才会真正懂得去珍惜在一起的日子。我支持去见对方，但前提是对方也想见你，否则一切毫无意义，不过是热脸贴冷屁股，记得以前看过这样一句话“我想见你一面，但我不会开口，因为只有你也想见我，我们的见面才有意义”。
没办法见的话就转移注意力。有时候我们想的太多，或者对一个人放不下思念成疾，很多的原因都是因为我们有太多的空闲时间，所以如果特别想念一个人，而没有办法见面的话，不妨让自己忙起来。可以是疯狂工作，也可以约上三五好友喝酒吃饭，聊聊天，当然也可以健身读书，或者参加一些有趣的活动，不仅可以转移自己的注意力，而且还能改善自己的一些生活方式，久而久之，当我们跟过去的自己越离越远的时候，对那个人的思念也必然会越来越淡。
过好自己吧，学会与想念和解。想起陈奕迅的一句歌词“你在想谁想到睡不着，你应该觉得骄傲，很多人想失恋也没有目标”，的确，能有一个在心底想念的人，其实未尝不是一件好事，能够让我们多一种感受，或者有一个人时时的可以被我们记在心上。现在有很多人内心是非常空虚的，没有一个主心骨或者是灵魂支柱，所以当你慢慢地适应了思念，并且和它和解之后，你会发现想念一个人也未尝不是一件好事，不一定非要见面才更好。久而久之，日子也会照样好好地过，直到你能轻松笑着说出你们的过往。

生活存在压力是我们每个人都会遇到，面对这个问题，建议如下：
指导意见：
1.在阳光下散步。阳光能够驱除阴霆。研究发现，光线能够抑制皮色激
素——这种激素会使人抑郁。如果你非得在室内不可，就选个阳光充足的房
间，打开窗帘。
2.听你喜欢的老歌。放录音带或打开唱机，让老歌带给你美好的回忆。
3.给自己买个小礼物。例如给自己买点儿甜点或买新的唇膏或面霜。
4.打个电话给你未联络的朋友。让对方惊喜一下，你的心情也会好转。
5.陪着孩子共度些许时光。孩子能教你不少欢乐之道。以孩子的观点来
看人生，也会使你对人生有更正确的看法。
这些都可以让你找回自信和活力的，加油！

首先说咱俩相似的地方非常多。同样对生活感到无助，对未来没什么希望，但你要明白咱们活着不只是为了自己，有一批人群像咱们这样知道吗，所以你不是一个人呵呵。。。说实话生活本来就很痛苦！这是真的，大部分人也这么认为，因为人的一生中坎坷，压力，突发事件很多很多，生活不是完美的，有欢笑同样就有痛苦，这一点你一定要知道。。你是一个很自卑的人，一点自信都没有了，方法是：想想自己从小到现在做过的优秀的事，比如某次考试前几名，因什么事被老师当堂表扬过，每个人都有优点，不要小看自己，生活中有很多事我们左右不了，但仍有一点我们永远能左右，那就是生活的态度，有几个人能做到天天快乐？太少了，所在我们一定要学会解压，那就看适合你自己的方法了，有的人去KTV唱歌，有人的喜欢跑步，有的人喜欢去自己喜欢的地方，你多和朋友聊聊天就知道了，其实咱们大部分人都是一样的，千万不要对世界说NO，因为你对世界笑它不一定对你笑，但你对它哭它一定对你哭明白吗。你要做的是改变自己，改变自己，改变自己明白吗，不是都改变，是改变那些不好的东西，比如性格上的缺陷，你一定不怎么和陌生人讲话，当你感觉这个不不错的时候勇敢和别人交朋友，一定要做出这一点，要突破自己，一定。。别把注意力全放在不好的事情上，生活中有很多美好的事物你怎么不去注意呢？多看看情商方面的书吧，发展你的爱好，没有什么特别爱好就去培养，看看自己喜欢哪方面就发展呗，人一定要有爱好。。。说的再多也没有用了，要改变自己必须你自己下决心，否则再咨询更多的东西也是白费，记住！你是一切的根源，源自内心的去做事。别人是改变不了你的，只有你自己能做到，加油！！！

你的确有些忧郁症的症状，可能是工作压力太大了，能不能换个工作，这不是你的问题，应该是工作的问题。不要对自己没有信心，每个人都有低谷期的，很多人都会遇到这种情况，不要否定自己，每个人都是有很多优点的。平时多往好的地方想，争取换个工作吧，会慢慢好起来的。
如果你愿意，可以加我做好友，聊聊天会缓解心情的。

工作压力大使你感到迷茫，你可能是比较内向 比较自卑吧 没有人天生就是 伟人 他们不是也在不断学习 自我反省 吗 勇敢去面对它 好好的走你自己就够了 不要去害怕它 你越害怕那它就是你心的魔鬼 相信你很勇敢 你会做得很好的

你没有忧郁症，你的逻辑思维很强。有什么病!
你只是不需要对自己太苛刻，事出有因。你心里放下了，一切就放下了。
建议：丢了这份工。可以重树自己的信心。出去往西南方向旅游一圈，可以放松你的心境。在静下心来看看50年前的电影，他会抚去你眼前的浮华，让你知道应该用什么样的心境去生活。

我疯了怎么办?
答：能说自己疯了的人，说明头脑还很清醒，既然如此，还说自己疯了，那说明遇到了很不如意的事情，内心承受着巨大的压力。首先，要冷静下来，分析事情的具体原因，比如考试失败、炒股亏损等等。第二、找准对策。不要怨天尤人，客观冷静的寻找解决问题的办法，然后，付之于行动和实施，相信自己努力后会有好的...

我该怎么办啊???我快疯了
答：4加强锻炼。（没有时间。没有欲望了。克制力强了）5出去逛街。（你在大街上不可能做）如果以上的你做不到，那就做吧。别骗自己。但是减少次数。（一月6次即可）多注意自己的个人卫生。勤换内裤 适量的做对身体有好处。只是你不要有羞耻感，很正常 希望我的回答能帮助你。还有什么疑问可以--...

快疯了,感觉人生真的走到绝路了,谁能告诉我,该怎么办?
答：如果感觉到刚走到绝路了，说不定你走错方法了，试着用另一种方法思考一下，如果实在没有办法的话，那就放弃现在所有的，去别的地方生活一段时间，说不定就会豁然开朗了。

我觉得我不自爱,不自重,心里很崩溃,我都要疯了,我应该怎么办?
答：那就从现在开始改变，学会自尊自爱！谈恋爱一定要擦亮双眼，多留个心眼，男生的话有时候都是花言巧语不能随随便便就相信。更不应该婚前同居，女孩一定要爱惜自己，不要轻易把自己交出去，否则吃亏的是女方

女生说,我感觉我快要疯了,男生该怎么幽默回答?
答：你应该像疯一样自由，做个自由自在的女孩子多好，有人想做还做不来呢。情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商通常没有明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。特征...

我该怎么办快疯了!!!
答：请不要着急，可以冷静下来，尝试分析问题所在，并寻求合适的解决方案。如果您需要帮助，可以向身边的亲友寻求支持，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。同时，您可以运动、听音乐、读书等来放松心情，减少压力。希望您能够顺利地度过困难时期，获得更加美好的生活。

我快疯了,快要活不下去了。谁能告诉我怎么办?
答：当一个人要轻生的时候，是他的大脑思维出现了严重的障碍：觉得眼前一片黑暗。如果此时冷静一点，把心胸放大一点，目光放长一点，就会看到黑夜过去就是黎明，坎坷过去就是坦途，人生之路千万条，何苦自己和自己过不去，拿自己最宝贵的生命来赌注，真实愚痴到了极点！活着都不能解脱，死后更不能解脱啊！用...

心里有很多事情不知道对谁说 要怎么办 我快疯了 想死了?
答：那就找个没人的地方跟自己说说 很多事情自己多念叨念叨，边说边思考就可以想通。如果还是无法解决，可以在网上发帖子问问题。或者在网上找个陌生人倾诉一下但现在能听陌生人倾诉的人很少，大多没人有这么多时间……即便有时间也未必能给你好的解决办法。还有个方法就是到大的三甲医院，挂一个心理咨询...

我就要快疯了,该怎么办了
答：相信你是承受了太多的压力，才会这样。在这个时候你要学会怎么样可以减压。不然自己真的会疯掉。