为了变漂亮，你坚持了哪些好习惯？
女生很爱美，为了美可以付出任何东西。有的人甚至割脸。但其实变美的方法有很多，不用走这么危险的路。除了整容和化妆，还可以坚持三个好习惯。只要坚持一年以上，你的面值就会增加三倍以上。
TOP1:好好卸妆
化妆可以让你看起来更漂亮，而好好卸妆可以让你看起来更漂亮。所以要想越来越漂亮，必须是好好卸妆。一般来说，洁面油和卸妆油的清洁力比较好，不会像卸妆油那样对皮肤造成伤害，所以卸妆时最好使用洁面油或卸妆油卸妆。乳化一定要做的彻底，才能彻底卸妆。
TOP2:做好防晒
想安安静静地变美，一定要做好防晒。因为防晒真的可以提高皮肤质量，让皮肤越来越好。阳光对我们的皮肤伤害很大，不仅晒黑了我们的皮肤，还加速了我们皮肤的衰老。如果做好防晒，皮肤会保持清爽，不仅会变白，皮肤老化的速度也会降低，比同龄人好很多。
TOP3:补充维c
无论是内服还是外用，大家一定要多补充维生素C，多吃橘子、橙子等维生素C含量较高的水果，尽量选择维生素C精华晚霜使用。因为维生素C美白效果真的很好，而且还能抗氧化，皮肤不好的人只要坚持每天摄入足够的维生素C，真的会变得白嫩嫩。
不要乱买维生素C精华。市面上有很多维生素C精华很难被皮肤吸收，效果不是很好。边肖建议你购买吸收效果好、浓度高的维生素C精华，如葛兰维生素C精华。b .格伦维生素C精华比外面的吸收效果好很多，70%的成分都是维生素C，浓度真的很高，效果自然比外面好很多。
如果你的皮肤超级差，真的可以用b.glen维生素C精华修复皮肤。坚持每天涂2个月以上，坏脸基本开始慢慢修复，皮肤会越来越细腻，肤色会越来越白，痘痘慢慢消失。最重要的是，你会悄悄地变美。
我们都有想成为漂亮的女神，为此做过很多疯狂的事情，不知道你为了变漂亮变美，坚持过些什么好习惯呢？你的坚持动力在哪里呢？你又是怎么坚持下去的呢？
25岁前，就算熬夜再熬夜也倍精神，皮肤吹弹可破，满脸的青春胶原蛋白，一口气七楼都不费劲；
25岁后，就得保温杯里泡红枣枸杞，每天早晚仔细对着镜子检查自己的每一个毛孔状况，洗漱台的一堆抗衰老护肤品，偶尔熬夜也得几天才能缓过劲来；
随着25岁的到来后，基础代谢慢慢下降，随着时间流逝，也成了皮肤逐渐老化，骨质密度缓慢降低，如果不采取一些措施，从生理状态上会整体进入衰老。
最近常常热榜出现的三个关键词：减肥、熬夜、脱发。成为了当代年轻人都在焦虑的问题，槽糕的心情也会加速衰老。
1、坚持面部朝上睡觉
这一点我相信很多集美都没有注意到，但是你想一想一天24小时，你至少8个小时在床上！！
所以错误的睡姿会影响你的健康还会在不知不觉中影响你的体态。
面部朝上睡觉有诸多好处，对比侧卧睡姿，好处有——不压迫内脏、减少脸部皱纹和颈纹、减少脸部和枕头摩擦。很多脸颊的皮肤问题都是因为和枕头摩擦引起的。
2、坚持涂防晒
这件事情真的是强调一万次都不多！这里单独提出来是因为大家总是注重面部防晒而忽略了身体防晒。
可能有的小仙女比较任性觉得自己天生怎么晒都不黑，但是防晒是抗衰老而不是晒黑！
可恶的紫外线会让你暴露在阳光下的每一寸肌肤变得松弛。
所以只要出门、只要有裸露在外面的皮肤防晒都必须安排起来。现在很多防晒喷雾都很方便，几秒钟就可以完成。特别提醒：一定要在出门前半小时涂哦！
Ps：变白小技巧喝柠檬水可以改善便秘+美白，但是不要放糖或者蜂蜜，买不到鲜柠檬可以用VC代替，每天最大补充量控制在1000MG以内。
还有一点，如果要长时间暴露在阳光下，请你乖乖选择帽子、防晒服和长长的裤子。
3、坚持利用碎片时间运动
我觉得在变漂亮的路上有两个敌人，一个是懒，一个是拖延
每次要做什么事情的时候都想着我刷个微博就去，刷会儿知乎再去……
有一句话叫做“坐收渔翁之利”，怎么操作呢？
那就是一边玩手机，一边做简单的运动！
让两个敌人打架，而我们就“坐收渔翁之利”
比如要刷微博可以，一边做空中脚踏车一边刷
平时抽出十分钟练习，慢慢积累就会有改变。
身上的肉肉是一口一口吃出来的，减下去也要一点一点来。
魔鬼帕梅拉的视频可以学习带你瘦瘦瘦！
一，坚持早睡早起。熬夜对人的伤害实在是太大了，而且是不可逆的。因为大学期间很喜欢熬夜看小说，通宵是常态。加上以前特别爱长痘，黑眼圈还很重。为了治疗满脸的痘痘，吃了不少中药和西药，但是效果都是阶段性的。后来，感觉的问题已经很严重了，开始调整作息加吃药，每天早睡早起，绝不熬夜。所以长痘的情况慢慢也就好了，现在脸也基本都干净了，鲜少长痘。
二、克制饮食。因为本人是油性易长痘皮质，所以除了在睡觉上规律外，为了变美还克制了自己的饮食。比如糖分含量比较重的东西都吃得比较少，奶茶、可乐还有奶制品，都很少碰。每天多喝水，多吃蔬菜水果，大鱼大肉的数量也减少了。慢慢的感觉不仅不长痘了，连身体的整体状况都好了很多。至少不会长期都油腻腻、老痘未愈新痘又长的情况。
三、坚持运动。虽然不是每天都进行专业的运动，更不是去健身房进行有系统、规律的锻炼，。为了保证身体健康，少生病，每天有空要么跑跑步，要么在下班回家的路上多走走路。就算这些都不能实现，吃完饭也会选择靠着墙站一会，笔直的站直，抬头挺胸收腹，长期这样锻炼对与塑性有挺大的帮助。
四、注意日常防晒。防晒霜、太阳伞作为日常必备，以个人的体验来看，长期这样确实是能够让自己变白不少的。尤其是在夏天，防晒半个月可能没什么效果，但是出去晒半个小时就能留下深深的印记。所以，防晒是一年四季都需要注意的大工程。虽然短期内看不到效果，但是时间一长，就能看到自己从黑炭变成“白人”的蜕变。
为了变漂亮，我坚持吃饭只吃七八分饱，绝不吃太饱。吃太多食物，消化不了，会变成脂肪堆积在身上，变成水桶腰，会惨不忍睹。不要说异性不喜欢，自己也忍受不了！
为了变漂亮我坚持做一个动作，就是躺床上，把腿和臀部引体向上，翘起，这样可以翘臀。
想变更漂亮，不信你也试试吧。
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1、坚持运动。23岁学生党一枚，为了抵抗住岁月这把杀猪刀，坚持晚上六七点钟左右跳30分钟的郑多燕减肥操（腾讯视频就有的），刚开始觉得半小时好长，快坚持不下去了，但是坚持下来一天一天觉得30分钟过得好快，幸福的是看到镜子里满脸汗洋溢着自律的自己，而皮肤更透亮，精气神更足，免疫力更好，好习惯的养成算是自然而然的奖励吧～
2、早晨起来洗漱好大口喝一杯温开水。因为经过一个夜晚以后，人体需要新的水分来补充，人体的新陈代谢废物的排泄需要水的参与。我所强调的有两点，洗漱好后和大口喝。洗漱好后是为了口腔干净，大口喝为了冲肠道。成习惯后每天早晨不喝一杯水我都不愿意吃饭～
3、坚持每天看书。相比较于颜值，我想我们都更喜欢有脑子有内涵的人，我们受教育的意义我想最重要的就是学会“自我教育”。现实生活中，有时候觉得灵魂孤独，只有书能治愈我，就像歌德曾经说过：“读一本好书,就是和一位品德高尚的人谈话.”我喜欢读文学，也看写闲书，杂志喜欢看《非常关注》，推荐一些我喜欢的
4、坚持泡脚。这个习惯我坚持了半年多了，我买了一个泡脚桶，可以淹没小腿肚，一星期泡五次，有时候会放一些红花，每天晚上泡到微微出汗的感觉，非常美好，最大的感受就是睡觉睡的很香，痛经也不药而愈，皮肤变好可能跟我运动有关，但是肯定也有泡脚的因素在～zhui信服的是，身边的同学兼朋友说我气色变得很好，也开始了她们的泡脚之旅
5、坚持早点睡。总有不可抗力因素，导致我们不得不晚睡，但是没有特殊情况，我最晚十一点半睡觉，想想熬夜的各种坏处，就乖乖的放下手机睡觉啦
6、坚持平躺着睡。我喜欢左侧卧睡觉，但是总是压一边，容易大小脸，为了我的颜值，也是主动纠正睡姿啊，刚开始不习惯，但是一定要膜拜人的习惯和适应能力。
为了变漂亮，有一些好的习惯可以一直坚持
一，爱长痘痘就不要剪刘海
刘海是减龄的神器没有错，但并不是所有女生都适合剪刘海。比如说方脸女生就特别不适合剪刘海，尤其是齐刘海，会显得脸越来越方。
除了方脸女生不适合剪刘海之外，额头上爱长痘痘、闭口的女生。也是不适合剪刘海的，因为刘海可以直接接触到额头，头发的油脂、灰尘会顺着刘海。接触到额头长闭口、痘痘的皮肤上，这样一来 ，脸上的痘痘闭口现象就会加重啦！
所以额头爱长痘、长闭口的女生，真的不适合留刘海。如果你非要剪刘海，那就一定要在额头长痘时，将刘海夹上去，免得影响到额头闭口痘痘的正常“呼吸”。
二，要勤修眉毛
很多女生都在抱怨自己无论怎么画眉，眉毛都画得不够精致。那么木木想问：“你每次画眉之前有修眉吗？”我们的眉毛长得很快，基本上每隔两天就要修一次，不然新长出来的小杂毛会很影响美观。除了修眉之外 画眉也是必要的，你可以不化妆 但不能不画眉呀！素颜状态下，一个女生画不画眉差别真的很大！巨大！
三，不要等到出现眼纹才开始用眼霜
什么时候开始用眼霜，其实也没有标准答案。有的女生16岁就开始用了，有的女生25岁才开始用。木木是这样建议的！如果你的年龄在16-25岁，且眼周肌肤没有任何问题的话。那么就可以开始用纯补水型的眼霜了，眼周肌肤保持足够的滋润度，能够延缓眼纹的形成。无论你是什么年龄，如果你的眼周肌肤已经出现问题了！那就必须要用眼霜了，而且要有针对性地购买，适合自己的功效型眼霜。
四，日常出门画内眼线
内眼线其实还蛮心机的，它能够让你的睫毛看起来浓密很多。眼睛看起来大很多 有神很多，内眼线其实很好画的。建议化妆新手购买眼线胶笔，眼线胶笔很好掌控，不容易画歪。
用手指向斜上方提拉上眼皮，露出睫毛根部。然后用眼线胶笔沿着睫毛根部，画一条流畅的眼线就好了！
很多生活的小习惯都是可以帮助保养皮肤的，很多习惯你已经在坚持了，会让自己越来越漂亮的习惯一定不能荒废了。这几个小习惯，会让你的颜值越来越高，赶紧用起来，变成耐看型的美女。坚持6个习惯，会让你越来越漂亮，五官精致才是真的出彩。
1、在每天刷牙的时候，可以在牙膏上面撒上一点点食用盐，这样牙齿就会慢慢的变白了。很多人都是被一口大黄牙耽误了，反正天天都要刷牙，可以越刷越白真的是值得一试的。
2、很多人都想要一双漂亮的大眼睛，现在也有越来越多的人去做睫毛，但是这都不是真正让自己变美的方式。想要睫毛变长其实很简单，只需要使用一点隔夜的茶水，然后用棉签蘸取涂在睫毛根部，这样睫毛就会慢慢长长了。
3、黑头也是困扰了很多人的皮肤问题，尤其是鼻子上最容易长黑头，真的是很影响颜值了。过期的牛奶可以帮助你解决黑头的烦恼，用过期的牛奶洗脸，真的可以去黑头。但是不要经常洗，几天洗一次就可以了，很快就可以看见效果了。
4、现在熬夜已经是年轻人的常态了，熬夜真的损害皮肤，还会产生黑眼圈，变熊猫是真的丑。可以尝试用土豆片，将土豆片贴在黑眼圈的部位，这样就可以帮助消除黑眼圈了。
5、坚持每天吃一个苹果，经常吃苹果的人就知道苹果的好处了，护肤效果真的是杠杠的。苹果最好在早晨吃，晚上不要吃苹果，每天坚持一个苹果，真的会让皮肤变得更好。
6、很多人都以为喝蜂蜜水对皮肤是有很大的好处的，很多的护肤品也都含有蜂蜜的成分。但是蜂蜜的护肤时有针对性的，对于油性皮肤的人来说，脸上会很容易起痘痘，这样的话就千万不要喝蜂蜜水，不然痘痘就会越长越多。
坚持6个习惯，会让你越来越漂亮，五官精致才是真的出彩。
答：1.坚持运动，慢跑或者快走 2.不熬夜，睡前别玩手机，影响睡眠 3.好好修眉型，一有杂毛就修 4.睡觉前，将腿靠在墙30分钟，与身体成90度，没事多锤锤多捏捏小腿肌肉 5.走路不要驼背，把肩膀打开 6.养成每天泡脚的习惯，缓解疲劳，对女生的宫寒也有好处，但是不要过度 7.多喝温水，不要贪凉 8....
答：三、坚持运动。虽然不是每天都进行专业的运动，更不是去健身房进行有系统、规律的锻炼，。为了保证身体健康，少生病，每天有空要么跑跑步，要么在下班回家的路上多走走路。就算这些都不能实现，吃完饭也会选择靠着墙站一会，笔直的站直，抬头挺胸收腹，长期这样锻炼对与塑性有挺大的帮助。四、注意日常...
答：每天早晨和晚上对着镜子中的自己说几句夸奖的话，怀揣着最美好的心情睡觉和醒来，每一天对你来说都会是期待与特别的一天。别看这个小建议有些“鸡汤”，我已经用了一个月了，整个人状态明显变好了，内心多了许多对自己的欣赏，也对别人和世间万物多了许多感恩。
答：为了变得漂亮，我坚持了许多的好习惯。每天养成良好的作息习惯，早睡早起不熬夜，这样子就不会让自己的皮肤显得干涩，而且灰暗就不会显得像黄脸婆一样。每周都会做两次皮肤护理，比如说敷两次面膜，这样子就可以让肌肤始终保持水分，保湿嫩白。每天工作作息时间调整好，不要太辛苦，也不要太有压力，开心快乐...
答：四、勤洗头 拥有健康柔软的头发也能体现一个女人的气质、和谐和精致。勤洗头，头发清爽干净，还香。人们会对你有更好的印象。五、学会打扮 一个精致的女人会注意衣服的搭配。想走气质优雅路线，可以找风格相近的博主，也可以看看气质女明星的私服。小鱿鱼觉得刘诗诗、倪妮、迪丽热巴是很棒的参考对象，可以...
答：我是一个爱美的女人，为了变漂亮，有些习惯坚持了15年以上。这十几年的习惯坚持，让我的体重控制在一百斤左右，从来不因长胖而穿不下十年前的衣服、裤子，皮肤的健康程度也比大部分同龄人好，很少有人能猜得出我真正的年龄。关于吃东西 1、饭前小半杯温开水。不管是早餐还是午饭、晚饭前，那怕只是...
答：变美的好习惯 01、闹钟响了以后不要立即起床，要闭眼做10个深呼吸，让新的一天精神饱满。02、每天吃一个大西红柿，美白减缓衰老 03、每天吃一个鸡蛋，皮肤光滑细腻。04、有空的时候捏一捏手指的关节，转一转手指，使手指更纤长。05、学习12个急救小技巧，每个月一个 06、不跷二郎腿，避免血液不循环...
答：按时睡觉 人在睡觉时，机体得到了休息与调整，及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢和修补人体机能的物质，想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。睡觉时间最好在11点半之前，而且要睡足8小时哦。经常运动 人缺少适量的运动，会使身体慢慢生锈，灵活度下降不说，还少了一个大量排泄身体毒素...
答：一、坚持每天早上一杯蜂蜜水我是因为便秘才坚持每天早上喝一杯蜂蜜水，后来喝着喝着，发现不仅我的便秘问题解决了，我的皮肤也变得比之前细腻了，变得不那么的油腻，那么粗燥。后来查了一下资料，发现每天一杯蜂蜜水的好处太多了，可以排毒养颜、补充体内的维生素、保护胃粘膜等的好处。在喝蜂蜜水时一定...
答：坚持泡脚这个习惯我坚持了半年多了，我买了一个泡脚桶，可以淹没小腿肚，一星期泡五次，有时候会放一些红花，每天晚上泡到微微出汗的感觉，非常美好，最大的感受就是睡觉睡得很香，痛经也不药而愈，皮肤变好可能跟我运动有关，但是肯定也有泡脚的因素在。坚持早点睡总有不可抗力因素，导致我们不得不...
