如何看待越来越多人社恐，社恐都体现在哪些方面？
我觉得这是一个比较正常的现象，因为现在越来越多的人喜欢在手机上和别人聊天，当我们突然间面对面和别人聊天的时候，心里面都会有一些紧张不自在。我觉得这些社交恐惧症的人大多都不愿意直接面对自己的内心，所以一直都在逃避。
一、大家习惯性用手机交流。现在越来越多的人有社交恐惧症的原因，都是因为大家已经习惯性的用手机交流。由于网络的发达，我们想要联系谁，和对方打字联系就可以了。大家仿佛把自己所有的精神寄托都放在了手机上，如果这个人突然间站在我们的面前，我们会觉得非常尴尬，也觉得不知道该和这些人聊些什么。也正是因为我们总玩手机不和别人聊天，就会导致我们内心不知道该如何面对面的和别人交流，即使一个正常人，也会有社交恐惧症的烦恼。
二、家长应该从小培养孩子的社交能力。我们走在大街上，经常能看到那些小孩子们拿着手机玩，他们的家长觉得给孩子玩手机能够制止孩子们哭闹，能够让家长省心。但其实我觉得这样的方式是在坑害孩子，如果这群孩子从小就习惯性的用手机和别人交流，那他们在长大以后一定有社交恐惧症的烦恼。因为他们不敢看别人的眼睛，他们也不知道面对面和别人交流应该说些什么，所以家长一定要从小培养孩子们的社交能力，让孩子远离手机面对面的和人交流。
三、克服恐惧，才能走的更远。社交恐惧症也是心理疾病中的一种，如果你真的发现自己有这方面的困难，一定要及时去找心理医生。因为在这个社会一定要拥有人脉才能让你走的越来越远，特别是对于成年人来说，朋友圈非常重要特立独行的人，很难达到一定的高度。只有你勇敢地和别人交流，经常和陌生人谈话，你才能拥有更多的朋友，你的圈子变得越来越宽广了，你的高度也会不断上升。
每个人都可能患有社交恐惧症，只是我们对于恐惧的人群不同而已。如果你发现你特别排斥某些人群，那一定要努力地和他们交流，争取早日能够排除这样的心理问题。只有你的心理是健康的，心情是轻松的，你才能够正常的和别人交流才能够拥有更多的朋友。
社交恐惧已经成为当代社会越来越普遍的一种现象。社恐这个词是近些年来出现的，也就是社交恐惧症，很多人都表明自己有这样的问题，也就是面对各种各样的社交会产生恐惧，拒绝的心理，宁愿自己一个人呆着，也不想去与他人交往，能一个人解决的问题决不想麻烦第二个人，也尽量的避免不必要的社交，这是社交恐惧，比较典型的症状。社交恐惧其实没有什么大的问题，只是一种心理上的障碍罢了，这与整个的社会发展有关。一方面是与社会压力和生活节奏有关，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，大部分的人都疲于奔波，忙于求生，光是工作和生活上的压力就已经让人焦头烂额，所以在下班后的空闲时间里，很多人都没有精力再去进行所谓的社交，他们宁愿自己呆在家里，享受一刻悠闲的时光，让自己在这个疯狂的社会，找寻到一丝的安静。所以说这就是很多人为什么不愿意去同时聚餐，也不想去和陌生人交朋友的原因。还有一个重要的原因是网络的出现。网络的出现虽然便利了人们的生活，加快了人与人之间的沟通速度，但是一定程度上也使人与人之间疏远了彼此。手机，电脑已经是我们日常生活中触手可及的事物，他们帮助我们获得娱乐，开阔视野。生活中很多人已经习惯了手机，电脑里的虚拟网络空间，他们对现实生活中的面对面社交感到生疏，甚至是恐惧，虚拟网络之间的交流，自己的可选择性和可决定性更大，而现实生活中的社交则不是这样，很多时候社交的情况取决于我们所处的环境，和我们相处的对象，并不由我们自己来决定，所以很多人越来越不习惯面对面的交流，久而久之，就会变得更加生疏，更加畏惧。现在的年轻人思想更加开放，也更加独立，他们不在盲目的服从社会上固定的习惯风俗，比如我们在路上遇见了邻居，或者是熟人，应该打招呼，越来越多的年轻人却选择视而不见，可能他们并不是真的没有礼貌，而是实在不知道怎么说，或者是心里实在说不出来，他们自己也很纠结，内心也很挣扎。社交恐惧更多的还是需要我们自己去克服，找出自己社交恐惧的原因，努力的去克服它。
曾经有一个权威机构，做过一次调查，那就是现代人究竟有多么恐惧社交，调查结果确实令人意想不到，在全部参加这份问卷调查的人数当中，既然有90%有着不同程度的社恐现象出现，这在现在社交网络如此发达的今天，看起来是一件根本不可以理解的事情，但这种社交恐惧却是在我们生活中真实存在的。
为什么会出现这么一种情况呢？现在的年轻人交流沟通的工具要比以前的人多的多，不是应该更喜欢跟别人交流，更喜欢去分享自己生活中的一些事情吗？怎么反倒成为一个社恐呢？真的是因为情商低，还是因为不愿意在现实生活中与过多的人产生过多的交集呐。
其实我个人认为，这还是跟我们的生活环境，学习环境，以及社会的竞争压力有着，极为重要的联系，大家有没有发现，其实我们是越来越孤独，越来越享受孤独，越来越不愿意将自己的心事告诉给别人，这是一种生活大环境所造成的，但是在这种大环境之下，我们内心的感受也是其中的一个重要原因，下面来谈一谈社恐都体现在哪些方面？
没有话说很多人看到这个标题一定会感觉到莫名其妙，什么叫没有话说？跟谁都没有话说，跟朋友没有话说，跟父母没有话说，跟同事没有话说，跟同学没有话说，甚至跟自己的伴侣都没有话说，这就是社恐的一个最典型的表现，无论在哪里总是沉默的去应对一切，因为不知道说些什么，也不知道该如何表达，自己说的多错的多那就不说。
不愿意参加任何集体活动凡是有集体活动的时候，社恐的人绝对不会出现在活动当中，原因很简单，他待在人多的场合，他待在一个团队当中就会觉得不舒服，他觉得自己应付不了这种复杂的环境，那么干脆不去参加所有的活动，反倒会让自己活得更加轻松，但是长此以往，你不去参加集体活动，集体活动慢慢的也就不再需要你来参加了，这也就使得更多的人开始恐惧社交，因为不知道该怎样去社交。
不自信，盲目的否定自己这是社恐人群，一个最大的相同点，无论在什么领域当中，无论遇到什么事情，第1个首先想到的就是自己一定不行，然后就是没有自信，设想一下，这样的一个人怎么能够与别人建立良好的沟通呢？以上3点就是社恐最为突出的三个方面。
人格特征是产生社恐的最主要因素。社恐者，经常有不完善的性格基础，性格多有自卑、胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向、易焦虑、易恐惧、苛求完美、过分自尊、敏感、固执、重视他人的评价、缺乏自信、有强迫倾向等。
尤其是刚刚进入青春期的青少年，由于生理上的巨变和生活世界的突然开阔，自尊心日益增强，对社会和其他人的评价也变得敏感起来。在这个时期，如果在人际方面遭到当众出丑、与朋友的交恶、失恋等精神刺激，常会在心理上造成较大的创伤，更容易在有上诉性格倾向的人身上引起焦虑不安和恐惧心理，形成社交恐惧症。
社恐的具体表现包括：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。
害怕跟人说话、表现得很沉默等。害怕跟人说话，比较少跟人沟通，见到人容易害羞；表现得很沉默，人多的时候基本不说话，也不知道该说什么。
因为现在生活压力变大，人们会惧怕面对现实，慢慢的就患有社恐。社恐大多体现在求职方面比较多。
不敢站在讲台上说话，在面对很多人发言时感到非常紧张，说话有点颤抖，还有就是不喜欢在人多地方呆很久。现在社恐的人有很多，我自己也是，所以我非常理解。
答：社恐的表现症状常见的有以下几种:1、在与他人交谈时容易出现脸红，手足无措等现象。而且对别人的评价过于敏感，自尊心容易受到打击。1、平时比较抗拒与别人交流，一般不会与人主动交流。进入新集体环境中，需要很长时间才能够适应。3、社交恐惧症的人喜欢长期待在熟悉的环境中，不喜欢外出或者参与集体活动。
答：集体活动慢慢的也就不再需要你来参加了，这也就使得更多的人开始恐惧社交，因为不知道该怎样去社交。不自信，盲目的否定自己这是社恐人群，一个最大的相同点，无论在什么领域当中，无论遇到什么事情，第1个首先想到的就是自己一定不行，然后就是没有自信，设想一下，这样的一个人怎么能够与别人建立良...
答：“社恐人”一般都不会想要在人多的地方出现，他们觉得自己有手机就够了。比如有朋友邀请他去参加聚会，就不敢去；比如可能在学校有演讲的场合是让他去上台演讲，也不敢。 所以当遇到社交焦虑症患者的时候，如果硬拉着他去参加聚会，他会找各种理由去推脱，这就是社交恐惧的表现。三，“社恐”成为年轻...
答：社恐的人他们不能够面对社交场合，一旦进入到社交中就会感觉到紧张难为情，甚至害怕自己表现的不是特别的好，会暴露自己的缺陷性格。所以他们不敢表达，也不敢展示出自己真实的样貌。随着时间的推移，社恐让他们慢慢的失去了信心。社恐人群害怕别人的眼光 之前看到过一个报道，话说人如何判断自己有社交恐惧症。
答：更加畏惧。现在的年轻人思想更加开放，也更加独立，他们不在盲目的服从社会上固定的习惯风俗，比如我们在路上遇见了邻居，或者是熟人，应该打招呼，越来越多的年轻人却选择视而不见，可能他们并不是真的没有礼貌，而是实在不知道怎么说，或者是心里实在说不出来，他们自己也很纠结，内心也很挣扎。
答：社交工具升级、社交能力降级，是当下年轻人群体的一种生活交际尴尬。这种“社恐”心理不只表现为相关调查数据的高企，更有“线下独处、线上‘热闹’”的生活现实佐证。社交恐惧症在医学上称之为社交焦虑障碍，常发病于青少年或成人早期。不过，当下许多年轻人自称的“社恐”尚未达到疾病的程度，只是一种对...
答：一个引人关注的事实是：越来越多的90后和00后认为自己有社恐。中国社会科学院等机构对4000多名18-35岁的年轻人进行调研，发现40.2%的人表示自己存在不同程度的社交恐惧症。其中，52.7%的人认为自己缺乏社交技巧，55.6%的人对自身条件不够自信，38.3%的人将社恐归咎于性格内向。那么，为什么现在的年轻...
答：考虑社交焦虑的成因：社交恐惧症可能与多种因素有关，包括遗传因素、个人经历和社会环境等。一些年轻人可能在童年或青少年时期经历了负面的社交经历，如羞辱、嘲笑或孤立，从而导致社交恐惧的形成。尊重个人差异：每个人都有不同的社交需求和个性特点。理解年轻人可能对社交场合感到不舒服或压力重，尊重他们的...
答：一、大家习惯性用手机交流。现在越来越多的人有社交恐惧症的原因，都是因为大家已经习惯性的用手机交流。由于网络的发达，我们想要联系谁，和对方打字联系就可以了。大家仿佛把自己所有的精神寄托都放在了手机上，如果这个人突然间站在我们的面前，我们会觉得非常尴尬，也觉得不知道该和这些人聊些什么。也...
答：社交恐惧似乎已经成为年轻人的流行病。随着城市化的发展，社会由“熟人社会”进入了“陌生人社会”，人与人之间的交流更多遵循某种既定的规则而非“人情社交”。可以说，人与人的社交不再依赖传统的“熟人社会”的规则。经济形态的变化，社会规则的演进，让一些人的“人情社交”需求下降了，与人打交道的...
