如何看待越来越多人社恐，社恐都体现在哪些方面
社恐好像正在成为当下年轻人很普遍的一个社会现象，社恐的表现主要分为以下两种，第一能打字的情况下坚决不发语音，能发语音的情况下，坚决不愿意和对方打视频。能打视频的时候就尽量的不要选择见面，年轻人之所以不愿意和对方见面，主要也是因为有社交恐惧症。而这样的社交恐惧症，对于大多数90后和00后而言，都会觉得自己有或多或少的社交恐惧症。第2种则是即使两个人在见面了以后也不会有任何的社交，而是会选择低下头玩手机。
社恐已经成为当下年轻人很普遍的一种社会现象提及到社恐对于很多90后00后而言，这样的词语并不陌生。年轻人之所以会形成社交恐惧症，主要是因为根本就不知道如何正确的和对方打交道，甚至在和对方打交道的时候，也总是会觉得多说话会容易增添彼此的烦恼。在一起聊天的时候也只是选择用玩手机来打发自己的时间，年轻人应该意识到每一个人都应该有自己的朋友，90后00后不应该有社交恐惧症。
社恐的表现社恐是一种流行病，已经成为了当代年轻人常见的一种问题。年轻人应该重视，不仅会给学习与工作会带来很多不便，社恐是一种不可忽视的精神障碍。这样的精神障碍则需要年轻人自己进行克服，或者是进行针对性的心理辅导，通过心理医生的辅导可以减少年轻人出现的社交恐惧症。社交恐惧症的基本特征是对社交情景当中容易产生强烈的害怕，或者是让很多年轻人感觉到焦虑。
患者容易饱受焦虑和恐惧的折磨长时间饱受焦虑和恐惧的折磨，在这样的情况下，社交恐惧症的人还会或多或少的有一些抑郁症，年轻人应该重视社交恐惧症。这个是一种心理上的疾病，尽早的选择通过心理医生的帮助，来缓解年轻人心中的不安与惶恐，在克服社交恐惧症的时候，一定要调整好自己的心态。
曾经有一个权威机构，做过一次调查，那就是现代人究竟有多么恐惧社交，调查结果确实令人意想不到，在全部参加这份问卷调查的人数当中，既然有90%有着不同程度的社恐现象出现，这在现在社交网络如此发达的今天，看起来是一件根本不可以理解的事情，但这种社交恐惧却是在我们生活中真实存在的。
为什么会出现这么一种情况呢？现在的年轻人交流沟通的工具要比以前的人多的多，不是应该更喜欢跟别人交流，更喜欢去分享自己生活中的一些事情吗？怎么反倒成为一个社恐呢？真的是因为情商低，还是因为不愿意在现实生活中与过多的人产生过多的交集呐。
其实我个人认为，这还是跟我们的生活环境，学习环境，以及社会的竞争压力有着，极为重要的联系，大家有没有发现，其实我们是越来越孤独，越来越享受孤独，越来越不愿意将自己的心事告诉给别人，这是一种生活大环境所造成的，但是在这种大环境之下，我们内心的感受也是其中的一个重要原因，下面来谈一谈社恐都体现在哪些方面？
没有话说很多人看到这个标题一定会感觉到莫名其妙，什么叫没有话说？跟谁都没有话说，跟朋友没有话说，跟父母没有话说，跟同事没有话说，跟同学没有话说，甚至跟自己的伴侣都没有话说，这就是社恐的一个最典型的表现，无论在哪里总是沉默的去应对一切，因为不知道说些什么，也不知道该如何表达，自己说的多错的多那就不说。
不愿意参加任何集体活动凡是有集体活动的时候，社恐的人绝对不会出现在活动当中，原因很简单，他待在人多的场合，他待在一个团队当中就会觉得不舒服，他觉得自己应付不了这种复杂的环境，那么干脆不去参加所有的活动，反倒会让自己活得更加轻松，但是长此以往，你不去参加集体活动，集体活动慢慢的也就不再需要你来参加了，这也就使得更多的人开始恐惧社交，因为不知道该怎样去社交。
不自信，盲目的否定自己这是社恐人群，一个最大的相同点，无论在什么领域当中，无论遇到什么事情，第1个首先想到的就是自己一定不行，然后就是没有自信，设想一下，这样的一个人怎么能够与别人建立良好的沟通呢？以上3点就是社恐最为突出的三个方面。
社恐轻微的人可以正常生活，社恐严重的会造成功能受损，甚至导致无法正常求学或工作。
社恐的表现症状常见的有以下几种:
1、在与他人交谈时容易出现脸红，手足无措等现象。而且对别人的评价过于敏感，自尊心容易受到打击。
1、平时比较抗拒与别人交流，一般不会与人主动交流。进入新集体环境中，需要很长时间才能够适应。
3、社交恐惧症的人喜欢长期待在熟悉的环境中，不喜欢外出或者参与集体活动。
4、社交恐惧症的患者因为容易出现紧张情绪，所以容易养成敏感，害羞，极端等性格。所以在与人接触时会出现心慌，注意力不集中等症状。
社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现不好被打击的经历，精神交互作用，错误的认知和思维有关。
有社恐症状的人群，可以培养自己的社交技能，自理能力缓解症状。
人格特征是产生社恐的最主要因素。社恐者，经常有不完善的性格基础，性格多有自卑、胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向、易焦虑、易恐惧、苛求完美、过分自尊、敏感、固执、重视他人的评价、缺乏自信、有强迫倾向等。
尤其是刚刚进入青春期的青少年，由于生理上的巨变和生活世界的突然开阔，自尊心日益增强，对社会和其他人的评价也变得敏感起来。在这个时期，如果在人际方面遭到当众出丑、与朋友的交恶、失恋等精神刺激，常会在心理上造成较大的创伤，更容易在有上诉性格倾向的人身上引起焦虑不安和恐惧心理，形成社交恐惧症。
社恐的具体表现包括：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。
答：通过互联网而进行的社交活动越来越频繁，而人们更愿意在互联网上交朋友，这也导致了人们的社恐。三、对自我生活的追求。随着社会的发展，人们对自我的追求越来越强烈，他们总是想过上自己想要的生活，越来越多的人开始将“社恐”的标签贴在自己的身上，用来表明自己的生活方式和生活态度。
答：尽管社恐不会严重影响健康，但这种症状让人难以控制，生活中的恐惧和焦虑情感占据了主导地位。现在，越来越多的人感到不愿与人交流，害怕交流，这也是社恐的一种体现。作为社恐患者，日常生活中的许多小事都可能让自己感到崩溃。首先，面对不太熟悉的人，纠结是否打招呼。在生活中遇到一两个熟人是很常见的...
答：特别是在周末放假的时候应该多出去，不要总是一个人待在家里。我觉得这种现象也是社会发展的一种趋势，在经济发达的国家这种情况更加的常见，例如日本有很多年轻人都有社交恐惧症，导致不少人一直待在家里，成为了一个宅男，甚至连吃饭都不出去叫外卖，现在年轻人越来越在乎自己内心的感受，不愿意去进行...
答：10. 社恐人不喜欢表面的客气，不喜欢虚假的寒暄。对于“社恐人”自我克服的八点建议:1. 停止与他人比较。生活中的许多烦恼源于不必要的比较，无论是身材、学历还是外貌。比较只会消耗精力，让人陷入自卑和怪癖。每个人都有自己的生活方式，无需羡慕他人，应关注自己拥有的。2. 走出舒适区，多外出活动。
答：特别是在人多的时候，很多患有社交恐惧症的人都会觉得无地自容，特别的想找个地洞钻进去。而这个时候他们也就觉得有一些害怕了。其实这样的事情常有发生。如今的很多年轻人也都有社交恐惧症的现象，现如今有很多的人在工作或者是上学的时候都会有一些不得已的时候。就比如说有一些人被强拉上去做一些...
答：所以，在当前大部分年轻人当中出现的社恐已经不是个人问题而上升到了社会问题，对于社交恐惧症的认识也应该受到社会各界的关注和重视。在生活当中，人们也理应对社交恐怖症患者多一些关注和理解。总之，社交恐惧症是不利于我们正常生活的维护和保持的。越来越多人出现社恐现象对当前社会发展来说是不利的，...
答：越来越多的90后、00后认为自己“社恐”。据《光明日报》报道，在日前发起的一项网上调查中，参与投票的2532名网友给出了一个惊人的结果——仅69人认为自己没有社交问题，97%的参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。同时，越来越多的年轻人享受独居独处，依靠手机建构和维护自己的社交网络，在虚拟世界越陷越...
答：最后我觉得任何人都不能总是假借“社恐”来逃避现实，更何况现在是国家中坚之力的年轻人呢？一旦自己给自己的心理暗示到达一定程度，那一遇到社交就想逃。久而久之，就会越来越不愿意与外界交流，也可能成为真正的“社恐”患者啊！综上所述，没有社恐的年轻人千万别给自己乱贴“社恐”的标签，别给自己...
答：随着网络的快速发展，现在很多人都已经成了低头族，在人群当中就可以看出，大部分人都是低着头玩手机，有的人甚至连走路的时候都从来不看路，这样的行为是非常危险的，正是因为低头族的出现，人与人之间的沟通越来越少。那么现在我们来思考这样一个问题，当代人的社恐现状是怎样的？社恐就是社交恐惧，...
答：现在的年轻人越来越多的变成了社恐，是因为现在绝大多数都是独生子女家庭长大的，习惯了一个人独处，而且没有掌握太多的社交技巧。所谓的社恐是指在公共场所或者人多的地方会感到紧张不安，不愿去参加聚会以及碰见陌生人时不知道如何开始话题。随着社会竞争的加剧，年轻人身上的压力越来越大，如果拥有良好的...
