吃太多了,撑死了,肚子胀又什么方法可以缓解?
吃多了腹胀的按摩方法
大家平时在吃饭时，遇到自己喜欢吃的菜或者是很饥饿的时候，就会经常管不住自己的嘴巴，当自己尽情享受美味的食物之后，却发现自己已经吃的很撑了，当在这个时候，肚子就会变得很难受，而且还会很不舒服，当这时自己就会很后悔为什么自己要吃那么多呢，但后悔也是没有用的，那要怎么做才能让自己肚子变得舒服呢？
1、暂停饮水。当大家吃撑了的时候，千万要记住，不能去喝水，现在有很多人存在这样一个习惯，就是吃了饭之后，就要去喝水，但当你吃完饭之后，发现自己的肚子变得很撑的时候，就不能马上去喝水，要是马上去喝水，只能让自己的肚子变得更加的不舒服。
2、按摩腹部。当大家在自己吃撑了的时候，可以适当地去为自己肚子按摩，有些人有这样一个习惯，那就是当自己吃撑了的时候，就立马去运动，以为可以帮助消化，其实这个习惯是错误的。当自己吃撑了的时候，应适当地去为自己的肚子和腹部做按摩，这样可以帮助大家促进肠胃的蠕动，消化食物，只需要为肚子按摩半个小时，就可以发现很撑的症状就会有所缓解。
3、半小时后散步。当大家发现自己吃撑了的时候，可以去外面散散步，上面一点提到为自己的肚子按摩半个小时，会使症状有所缓解，当这个时候，大家可以轻微地去活动活动，因为轻微的活动可以更好地去促进肚子里的食物消化，这个活动最好是散散步，肚子也不会觉得那么难受了。
4、吃利于消化的水果。吃撑后，过半小时左右，可以选择吃一点帮助消化的水果，这个建议需要在症状缓解一点在吃，不然也不会起到什么效果，最好是在大家散步的时候，吃点水果，水果可以选择猕猴桃或者是菠萝等。
5、消食药物。当有胃病的患者吃撑了的时候，可以选择吃一些健胃消食的药物，有胃病的患者，上面那几种方法可能对你效果是没有太明显，要是当你吃的太撑不舒服的时候，可以吃一点健胃消食的药物。
6、不能睡觉。当你吃的太撑了的时候，是不能立马就睡觉的，要至少等3个小时之后再睡觉，要是吃的很撑时就直接躺在床上睡觉的话，是很容易长胖的，而且对消化来说也不是很好。一般情况下，都会等几个小时之后再睡觉。
安静的坐着，稍微揉一揉肚子，或者吃饭前提前吃点健胃消食的，当然最重要是避免下次再吃的过饱。
吃的太多，撑死了肚子又胀的话，你可以吃一个健胃消食片来助消化。
健胃消食片，出去走走，别躺着或坐着，不停的走，三四十分钟你就缓解过来了。
以后别吃这么撑，对身体伤害很大，尤其是对脏器的损伤。
睡三天，就饿的头晕眼花。
答：1. 吃撑后肚子胀痛，可以通过散步、按摩、热敷、针灸以及饮食疗法、药物治疗等方法进行缓解。2. 吃撑后肚子胀痛属于比较常见的现象，可能是暴食后影响胃肠道蠕动，导致消化不良症状。3. 散步：饭后散步有助于促进胃肠道蠕动，促进消化，改善肚子胀痛症状。在一次性摄入过多食物后，可以慢慢进行散步，帮助食...
答：吃撑后肚子胀痛，可通过散步、按摩、热敷、针灸以及饮食疗法、药物治疗等方法进行缓解。吃撑后肚子胀痛属于比较常见的现象，可能是暴食后影响胃肠道蠕动，引起消化不良症状。1、散步：饭后散步有助于促进胃肠道蠕动，促进消化，改善肚子胀痛症状； 在一次性摄入东西过多的时候，可以在进食后慢慢进行散步，能...
答：行走放松：走动可以促进肠胃蠕动，缓解胀气。可以尝试在餐后走动一段时间，例如散步或做一些简单的伸展运动。喝温水：温水可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。可以尝试喝一些温水，但不要喝太多。稍微活动：如果感觉太不舒服可以稍微活动一下，例如到室外呼吸新鲜空气，或做一些简单的轻度运动，如慢跑或骑自行车。
答：但是吃多它也会产生胀气,多活动一下,或是吃点健胃消食片就可以.吃得太多了,肚子有点涨.有什麼办法很快的消化啊? 买健胃消食片吃吧...吃一两片就OK了..马上就不觉得肚子涨啦 吃太多了，肚子很胀，怎麼消化？ 积食、散步或者吃点消食片 吃饱了，很快就消化 饮食不均衡所致。
答：1、暂停饮水。当大家吃撑了的时候，千万要记住，不能去喝水，现在有很多人存在这样一个习惯，就是吃了饭之后，就要去喝水，但当你吃完饭之后，发现自己的肚子变得很撑的时候，就不能马上去喝水，要是马上去喝水，只能让自己的肚子变得更加的不舒服。2、按摩腹部。当大家在自己吃撑了的时候，可以适当...
答：1、不要喝水 本来已经吃撑肚子很胀了，就不要马上喝水或者其他饮品了，否则只会让肚子更加胀，更加的不舒服。2、给肚子按摩 吃撑以后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。但要注意力度一定要轻柔，避免刺激肠胃产生恶心感。3、散散步 按摩半小时后没撑得那么辛苦...
答：朋友以后晚上就不要再吃那么撑了，会影响健康和睡眠和健康的出去散散步最好
答：出现这种情况，考虑是以下几种原因造成：第一种，消化不良引起，建议服用乳酸菌素片，健胃消食片，早上起来可以空腹喝一杯蜂蜜水，或者顺时针按摩腹部，以促进肠胃蠕动，缓解消化不良症状，也可以服用维生素B1，芬必得胶囊.等药物进行治疗。第二种，胃胀气引起，建议服用消食导滞丸，吗丁啉等药物，注意饮食清淡...
答：其实在你吃了一些食物从而导致胃部出现不舒服情况的时候，就可以适当的吃一些这样的药品，其实可以很好的起到缓解的作用。日常生活之中的一些水果或者是蔬菜汁也可以很好的帮助你，这是由于在胃部出现反酸胀气情况的时候，说明你的肠胃里面比较的混乱。或者是吃了什么样的食物，导致你没有办法很好的去消化...
答：建议吃原装进口的正露丸，百年老字号了，中草药配方的无副作用！我朋友肠胃不好经常腹胀，就是吃正露丸解决的，还能缓解水土不服、食欲不振、恶心呕吐等肠胃问题
