为什么晚上吃的越多第二天早上越饿呢？
因为晚上的时候你把胃撑大了，经过一个晚上的时间胃里的东西消化的差不多了，所以早上起来会感觉很饿．
喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受或过敏表现，但可以通过饮食逐渐调整。 造成乳糖不耐的主要原因是中国的饮食习惯中，对奶制品的补充较少，人体中对应的酶相比于美国人以及欧洲人都可能更少，这使得在喝牛奶后，相应的消化酶不足，造成腹泻的情况。 一般情况下，喝牛奶有拉肚子情况的人可以选择喝酸奶，因为酸奶的加工过程中，乳糖几乎没有存留，这样就不会出现拉肚子的情况了。另外，也可以从少量牛奶开始喝起，经过一段时间后，人体相应消化酶的分泌会有所增加，这也可以解决这个问题。 总的来说，喝牛奶拉肚子的情况是可以通过饮食逐渐调整的
我也会有相同的感受，不只是晚上吃的多，早上越饿。很多时候都是，早上吃的越多，中午也会饿的越快。我觉得晚上吃的越多早上越饿的主要原因，是由于晚上吃的太多了，把胃给撑大了，胃对食物的需求变大，所以就会更加感到饿了。
就像有些人节食减肥一样的道理，因为经常的使用自己的意志力节食，长期吃的很少。就很容易让自己养成麻雀般大小的胃容量，这样的小胃王，在以后，很容易吃一点就有饱腹感。而且时间长了，还有可能患上厌食症。而吃的太多正好相反，那些经常暴饮暴食的人，是最容易感到饿的。越饿，吃的越多，越吃就会越饿，越饿就越想吃。久而久之，就会把胃撑大，造成恶性循环。
在现实身活中，我看到过许多管不住自己嘴的的人，他们看到什么多想吃，不管干什么都想着吃。就比如那天我在夜市上看到一个大胖子，两只手中提了20多个装满各种各样食物的食品袋，可是还不忘用手将一个装饼干的食品袋扣碎，以高难度的动作，弯着腰将饼干放进嘴里。
我想他这身肉肯定和这种走到哪吃到哪的习惯是分不开的。长时间大量的进食，将他的胃容积扩充到了一定的程度。所以他对对食物有异样的感情，一会不吃，肚子就会饿的咕咕作响。如果他这么下去，早晚深受其害。
所以，养生专家们常常教导我们，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。就是这个道理，特别是晚餐要少吃。据说在古时候，人们一日是吃两餐，而不是三餐的。因为晚上的时候，身体的各个器官都是需要休息的。如果一个人吃的过饱，就会增加身体的负担。食物在胃中长时间的停留，会对胃产生不可逆转的负担。胃撑大了，饭量就会增大，这样是很多肥胖的人难以靠节食减肥的原因之一。
在生活中，要养成合理科学的饮食习惯。根据世界卫生组织的食物金字塔，多吃一些含膳食纤维的食物，可以增加饱腹感。对于那些含有高能量的脂肪和油脂类的食物，平时要少吃或者是不吃。如果吃的太多的话，不仅不会促进身体的发育，反而会造成营养过剩，对健康造成极其不利的影响。尤其是晚上这顿一定要饮食清淡，并且控制食量。
所以我认为，为了让胃容积保持在一个正常的水平，请不要在晚饭暴饮暴食。
大多时候人类的饥饿感并不来源于身体，对于能量物质的缺乏，而是来源于胃部排空之后的感觉。晚上吃得过饱，在早上胃部排空之后，留下的空间就越多，所以饥饿感会感觉更加强烈。
我们的胃部大小并不是固定的，具有一定的弹性，会根据我们摄入食物的多少进行调节。坚持长时间大量进食的人，胃部会比其他人要大一些，这是我们的身体为了适应我们的生活习惯而发生的改变。
在我们夜晚进食大量食物之后，胃部就会像一个吹起来的气球，体积变得比平时更大一些。但是当我们进入睡眠状态之后，身体的胃肠道依然在进行着工作，会把胃部储存的食物进行消化，所以在我们早上起来之后，胃部内不会存留太多的东西，你的胃越大，这种排空带来的饥饿感就会越强。
事实上，食物在我们胃部的存留时间并不会太久，他们会随着我们胃部的蠕动进入到我们的肠道系统中。胃部只是一个临时储存食物和进行消化的空间，只要内部还有食物存在，就会刺激胃部进行快速蠕动，促使这些食物尽快消化，及时将处理好的食物送到我们的肠道系统之中。
经常暴饮暴食的人，会不会因为摄入食物的量持续增加而不断变大，而经常节食的人，胃部则会不断收缩。增大和收缩都是具有一定限度的，因为胃部的大小不同，所以是食物之后达到饱胀感的量也不一样，胃部越大的人就越能吃，也更容易感受到饥饿。
如果你在睡眠之前进食大量的食物，在你睡着之后胃部仍然无法得到休息，而且随着进入睡眠状态，身体的各个器官代谢速度都会降低，导致胃部没有足够的能量供应，却要承担比日间更加繁重的劳作，这带来的能量损失和对胃部的伤害都会非常大一些。
如果胃部经常处于工作状态，可能会产生疲劳性损伤，比如胃溃疡等等。轻度的胃痛有的时候和饥饿感非常相似，人类的大脑无法区分这种太过微小的差异，所以有些有轻微胃痛的人，会想要进食更多的食物，反而胃部增加了负担。
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。就是因为在夜晚，我们的胃肠蠕动速度降低，为了保证身体健康，所以应该有限度的限制自己的食物摄入量，让我们的胃肠系统能够得到充分的休息，这对增加食物的处理效率和保证身体的能量吸收都有非常重要的作用。
1、晚餐后进食大量的食物，食物进入胃内，产生大量的胃酸消化，食物大部分转化为葡萄糖（还有脂肪微粒、维生素等），而葡萄糖进入血液循环后造成血糖过高。如果不能控制，我们就叫糖尿病（随机血糖>11.1mmol/l）。正常人由于为了机体的血糖平衡.会产生胰岛素，胰岛素的作用就是降血糖。所以晚间胰岛素分泌过多，血糖下降过多。第二天醒来人自然会有饥饿感。2、晚间血糖如果胰岛素分泌过少，不能把血糖成功的维持在3.89~6.11mmol/l的水平,就会有部分血糖通过糖异生转化为脂肪。日积月累就俗称胖子。向我们一起宵夜喝酒多的就是这类人。所以晚餐多的容易胖。3、胰岛素分泌的特点是凌晨3~4点分泌最多，血糖下降5~6点也就越快。所以早上应该是越易饿！
您好，因为您胃酸分泌过多，而且习惯性的晚上吃的很多，而胃肠也习惯性的吸收这么多的营养，就像气球一样，你可以吹到手掌这么大小也可以吹到枕头那么大小，这是要看你自身的控制，如果晚上吃的很少，前几天会很饿，因为不胃酸分泌过多，而食物很少，消化的也快，等过段时间就正常了。您是正常的，建议晚上少吃点。 正因为你睡前吃太多所以早上会很饿，如果你不吃夜宵，正常吃晚饭的话，就不会饿。具体什么道理我说不太上来，可能是因为睡觉消耗能量的关系吧，但是正常现象，我也经常有这样的感觉，吃的越多就越饿
吃得太多，胃被撑坏了。饿是胃虚弱的表现。健康的胃即使空了也无饿感。所以无论如何不能吃撑，要为消化吸收食物的微生物留出工作的空间。故俗语说：饭吃七成饱。
答：为什么吃了夜宵第二天早上会更恶呢？为么？ 哈哈，这个现象你才发现啊， 晚上不要吃多，吃的越多，早上醒来越饿， 原因，晚上休息身体消耗很小的，你若吃太多，胃压力太大，经过调节，胃部只能分泌更多的消化液消化食物反而消化更快，醒来就更感觉饿， 就是说晚上吃的太多，就是浪费，伤身！为什么...
答：高脂肪高蛋白这些难消化的高营养的食物越吃越营养不良，晚餐时吃的越多反而越饿也是相同的道理.所以建议楼主以后尽量少吃消夜，若是一定要吃，最好吃点苏打饼干，喝些鲜牛奶。这些食物还有镇静安神的作用，可以让楼主尽快入眠缓解压力。另外晚上饿还有一个小小的巧门，就是做仰卧起坐，呵呵，自己亲身偿...
答：食欲和你习惯，情绪，休息，所吃食物有关，如果休息的好，心情好，吃食物助消化，胃功能一般比较亢奋，你晚上吃得多，经过一晚上的休息消化更是刺激胃功能。不过晚上不提倡吃太多，八分饱吧，太饱也还是不利于健康的，恭喜你，能吃是福
答：而人是沉睡的，所以不会感觉到饿，身体适应了，早上就不会有特别的感觉，也就是俗话说的饿过了，而晚上吃得多，可能早上醒来后肠胃加速蠕动，这时才刚刚消化完，所以饥饿感会很明显吧。我个人认为是这样的吧，呵呵，因为我和很多同学朋友都是这样的，身体是没有问题的，放心吧 ...
答：同感啊!!!
答：因为吃得越多，胃液分泌越多，胃肠蠕动加快，消化就越快，所以饿得快~ 我感觉晚上吃完东西，不仅会胖，第二天还会很累，听长辈说，那是因为晚上本来就是各个器官休息或排毒的时候，吃了东西后，相应的器官又要开始工作，没休息好，第二天能不累吗。。。总之，睡前2个小时吃东西，我感觉是没一点...
答：所以第二天早上有饥饿的感觉。可能是饱食后就躺下睡觉，消化道以躺下的方向运动，导致肠内气体堆积的情况，你感到的饿应该并不是真饿，而可能是一晚上的时间里肠胃在平躺状态运动后的不适感。肠内气体堆积就可能导致肚子咕咕叫了。建议睡觉前还是不适宜食用汤水多的食物，也不宜饱食，对身体不好的。
答：因为睡前吃东西的时候会促进我们为的蠕动，所以，当我们的胃蠕动了的时候，把东西消化完，所以我们胃里就会有会有很多胃酸，早上起来的时候，我们就会感觉更饿，才会想吃更多的东西
答：三、前一晚吃太多东西导致胰岛素分泌过多，第二天就比较容易低血糖，以至于会有饥饿感当吃进大量食物的时候血糖就会升高，所以需要更多胰岛素来控制血糖。这样一来，身体的血糖水平可能就会更低一点。所以，人体就会产生饥饿感。因此，通过上述分析不难理解为什么晚上吃越饱早上饿的就更快了。大家有什么不...
答：不要吃辛辣的食物，患者不要吸烟和喝酒。基于上述介绍，我们现在知道，晚上吃的越多，他们就越有可能在早上饿。这主要是因为人们吃得太多，然后他们会在一天晚上消化这些食物，所以他们第二天早上起床，饥饿会更加激烈，因此人们在吃饭时必须少吃，并且必须确保第二天早上的营养摄入量。
