为什么头天晚上我吃得越多第二天早上我就会越饿呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-12
为什么前一天晚上吃的越多第二天早上越饿呢?

因为要吃的多了,就消化的慢,到第二天早上时刚好消化完,正是饿的时候,而吃的少了,反而在你睡觉时就消化完了,你睡着了根本没感觉,到早上也就跟饿过头一样,反而不饿了

我们产生饥饿感常见的有胃已排空,低血糖了。如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
再者,对于健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌,势必会带走身体里更多的血糖,甚至可能导致晨起的低血糖。

我也觉得,怎么会这样啊??

吃得东西越多,胃蠕动得越快,食物消化完全,也就越饿了.

晚上吃得太多了,就把胃撑大了,而且胃里的东西会在一晚上消化掉的,所以会饿的快呀

同感啊!!!

  • 头一天晚上吃6个毛蛋第二天早上就胃疼一直疼一点是怎么回事
    答:你好,根据你说的情况出现胃疼要注意是由于饮食不当引起的,建议你,注意饮食,吃清淡易消化食物,口服奥美拉唑保护胃粘膜治疗。
  • 头一天晚上吃了烤鱼第二天早上去检查血糖血脂有影响吗
    答:你好,只要是空腹六小时就不影响。所以只要是头一天晚上十二点之前食用,对血糖没有影响,但对血脂可能有影响。
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    答:起不来这简直是一定的!因为晚上人体的主要功能不是进食而是修补一天工作的损耗,这时如果吃入大量的食物,会强迫身体额外分泌消化液,这已经造成了身体的负担,而肠胃蠕动需要大量的能量,所以身体会调集大部分的血液到消化系统,这样就造成了饭后一段时间四肢乏力,头脑不灵,昏昏欲睡。这本不是什么坏事,...
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  • 头天晚上吃半瓶罐头影响第二天早上测得的血糖吗?
    答:头天晚上吃半瓶罐头会影响第二天的早上测得的血糖值的,有糖尿病的人与吃的糖量成正比,如果头天普通吃饭,测出的值一样,又吃饭又吃了罐头,测得的血糖会高的,如果没有糖尿病,正常的胰岛功能排出血是的糖分,会影响第二天早测得的血糖值。
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    答:1. 体重增加可能与个人体质有关,某些人即使增加水分摄入也可能体重上升。2. 饭后立即躺下可能会影响消化系统的正常工作,导致体重增加。3. 建议饭后进行适量运动,如瑜伽或散步,以促进新陈代谢和消化。
  • 头一天晚上吃了一袋子泡椒花生,然后喝了一袋红枣酸奶,第二天早上...
    答:上火了呗,泡椒是属于性热的东西,而大枣是属于性温的东西,你二合一这么一喝,不上火才叫见鬼呢。所以以后无论是什么东西,就是再爱吃也不要一次吃的太多,对身体不好。
  • 考试头天晚上吃3-6g的多塞平,第二天有精神吗
    答:吃的多了有点,第二天可能会导致困倦等症状,到应该不会出现影响你的思维的情况的!
  • 为什么睡眠越少吃的越多?
    答:人在晚上六点左右吃过晚饭睡觉,一直睡到第二天早上六点,期间十二个小时,没有吃饭,但是不会觉得太饥饿,这是因为人体在睡眠状态下,肠胃消化功能变得很缓慢。就拿我来说吧,春节放假以后,我待在家中,没事就睡觉,有时候早饭吃了到晚上还不觉得饥饿,就是因为吃了早饭,一直躺着睡觉,没有活动,...