吃米饭好还是吃面食好

1. 北方习惯食用面食，而南方则以米饭为主食。面食因其营养价值较高且能提供较长时间的饱腹感，适合北方寒冷的气候条件。
2. 不过，有观察指出，北方女性婚后体重容易增加，这可能与她们日常食用面食的习惯有关。若想控制体重，可以考虑减少面食的摄入量，增加米饭的比重。
3. 米饭是由稻谷直接加工而成，其加工过程相比面食要简单，因此保留的营养成分较多。从营养角度来看，米饭通常比面食更具优势。
4. 面食种类繁多，制作方式多样，经过擅长烹饪的人之手，更可以变成各式美味佳肴，从而更容易吸引人们的食欲。
5. 在日常饮食中，以米饭为主，偶尔搭配面食，可以享受到不同的美食体验。而当远方朋友来访时，展示自己的烹饪技艺，制作出美味可口的面食，定能让客人感到非常愉悦。

综合考虑是吃米饭好还是面食好?只能选一种,要从多方面分析,如营养...
答：吃面食吧。因为米饭只能做干饭、稀饭、炒饭。而面食可以做面条、馒头、包子、饼子、饺子、面包、蛋糕等，只要你想得到的做法，面食都可以做出来。即炼手艺、又锻身体。当然又营养更多了，成本高了，难度大了，生活丰富了。

吃米饭好还是面好
答：北方吃面食好，南方吃米饭好。面食比米饭营养丰富，比米饭经饿，适合北方寒冷的气候。不过北方的丫头婚后身材特别容易走形，这跟吃面食是有关系的，想塑造身形，首先就是要把面食改米饭 米饭：由米粒直接做成的，加工米饭的程序比面食少，面食还有通过米粒进行再加工，在进行在加工的过程中，有些营养会丢失...

面和米哪个好吃?为什么?
答：我觉得面比较好吃，个人比较喜欢吃面，但是我更喜欢吃有劲道的面，个人喜好吧。我爸妈喜欢吃米饭，没什么特别的原因，毕竟青草萝卜各有所爱，不可能所有人的口味都是一样的。

面食和大米哪个更充饥?
答：面食的营养价值要比米饭高一些:面食一般制作的时候会添加油、鸡蛋、牛奶等食材，这样可以使口感更好，而且营养价值也会高一些。大米相对于面食品种比较单一，而且添加一些食材会感觉有些“不伦不类”，所以食用大米基本都是单一的制作。从这点上讲面食要比大米营养丰富一些，这就是为什么很多人说“北方的...

中午吃米饭好还是面条好?
答：中午到傍晚是一天当中能量需求量最多的时间段，时间较长，要吃饱。我认为米饭比面条能量高，我认为吃米饭好。因为我是南方人。南方人以米饭为主食，米饭做法较简单，用水煮熟即可。在我们的印象里，面条只是偶尔米饭不够时，再用面条凑合补贴，还有就是偶尔吃吃面条，天天吃米饭太单调了，换换口味，记得...

经常吃馒头好还是经常吃米饭好?为什么?
答：其实馒头也好，米饭也好，面条也好，大家交换着，穿插着来吃或许是最好的选择，这样可以预防对一种主食的厌倦，米饭或多种面食中也有细微营养成分的差异，大家取长补短，对身体健康可能会更有利。我们熟知的一句话“南吃米，北吃面”，在我们的印象中，南方人更爱吃米饭，而北方人吃馒头包子、混沌会...

吃面食好,还是吃米饭好?
答：阿弥陀佛。对于想减肥的人，肯定是吃米饭好。同样的重量，面的营养价值比米高很多。我以前在学习吃烧饼、面条，一个星期重五斤，后来选择吃盖浇饭又瘦下来了。对于原本很瘦的人，应该吃面的。不论吃米还是吃面，最好都不吃肉。不杀生从不吃肉开始，因为没人吃就没人杀了。

晚上吃面食好还是米饭好
答：面食比较容易消化，而且有助于肠胃，所以建议还是吃些面食吧

综合下来,吃米饭好还是吃面粉好呢?为什么
答：你好！！从消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％...