吃米饭好还是面好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
主食吃米饭好还是面好
米饭：由米粒直接做成的，加工米饭的程序比面食少，面食还有通过米粒进行再加工，在进行在加工的过程中，有些营养会丢失。所以就营养方面米饭是略胜面食一筹的！
面食：形式多样，花样百种，若是经过巧妇之手的加工，可以变成一道道美食哦！从这点看，面食比米饭更加容易吊起他人的胃口！
所以嘛！若是平常普通日子里，以米饭为基础，偶尔搭配下面食，此乃食之享受！若是有朋自远方来，那就亮出你的拿手好菜，做成鲜美可口的面食，朋友将不亦乐呼！！！！
中国人的早餐,吃饭还是吃面?
答：早餐是吃饭好。因为米饭是最佳主食，面条比起米饭的营养差一些。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一枯绝，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明橡洞目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉...
中午吃米饭好还是面条好?
答：中午到傍晚是一天当中能量需求量最多的时间段，时间较长，要吃饱。我认为米饭比面条能量高，我认为吃米饭好。因为我是南方人。南方人以米饭为主食，米饭做法较简单，用水煮熟即可。在我们的印象里，面条只是偶尔米饭不够时，再用面条凑合补贴，还有就是偶尔吃吃面条，天天吃米饭太单调了，换换口味，记得...
宝宝吃面条好还是米饭好?
答：您好，很高兴能为您解答宝宝吃面条还是吃米饭好。一般宝宝如果不是太小的话，建议让宝宝吃的杂一点，不要让宝宝单独吃一种食物，五谷杂粮交换着吃对宝宝的营养吸收非常好，而且五谷杂粮对宝宝的消化系统有帮助，从小锻炼宝宝的体内的消化系统是非常好的选择。如果有条件的家长可以定期带宝宝去做做运动，...
米和面哪个更养人?
答：答 : 所谓养人应该是从米和面的营养方面来评判的。个人认为，米的做法比较单一，面的做法丰富多样，所以吃面更养人。1、不管大米、小米、高粱米、糯米等等，做法也就是焖饭，做粥，捣碎做成糕状的食品。可以掺杂一些加入食材，如鸡肉，排骨等等，来改变米饭的营养结构，但是毕竟品种有限，营养单一。2、...
中午饭吃米饭比较好还是吃面好?
答：午餐要求食物品种齐全，可以选择米饭，因为可以下菜啊，提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。
减肥期间吃主食好还是吃面食好 哪个热量低
答：1、减肥期间主食吃米饭好一点，面条和米饭来做下对比，煮熟的面条一千克有280大卡，但是一千克的米饭就有120大卡了，所以米饭的热量都比面条的热量低，所以在想吃主食的时候，还是多吃一些米饭吧。2、虽然米饭的热量比面条的热量低，但是营养价值方面，面条的营养价值是更高的。因为面条中含有蛋白质，钙...
饭和面条作为人们日常生活的两大主食,面条和米饭,哪个更好?_百度知 ...
答：因为米饭是冷的，吃多了对胃不好。面条煮久了，会很软，不伤胃，天天吃还能养胃。小时候，我特别喜欢吃米饭，因为可以吃不同的配菜，而且比较丰富。越长大越发现，面条的配菜有很多，面条的种类也很多，吃起来不会腻。你可以用红薯、绿豆等全谷物做面条，超级好吃，营养丰富，比米饭好吃多了。小编...
中午吃面有营养还是米饭有营养
答：从营养方面看，米饭和面粉都是碳水化合物，都是能量物质，没有太大区别的，只是面粉能量稍微高一些，一般一碗面的能量是280大卡，米饭是260大卡左右。
吃大米好还是吃面食好?医生从3个方面为你全面分析
答：南方人爱吃大米，北方人爱吃面食。作为两大代表性主食，吃米好还是吃面好，一直都是大家争论的问题。有人说吃面容易长胖，有人说吃米饭升糖快，到底吃米好还是吃面好呢？医生从3个方面为你全面分析 1.营养价值 不管是大米，还是白面，它们的主要成分都是碳水化合物，都含有矿物质、蛋白质、多种...
主食吃米饭和面都非常好，南方人以米饭为主食，北方人以面为主食
长期吃大米和面食有什么不同呢？哪种好呢？现在清楚还不迟
米饭：由米粒直接做成的，加工米饭的程序比面食少，面食还有通过米粒进行再加工，在进行在加工的过程中，有些营养会丢失。所以就营养方面米饭是略胜面食一筹的！
面食：形式多样，花样百种，若是经过巧妇之手的加工，可以变成一道道美食哦！从这点看，面食比米饭更加容易吊起他人的胃口！
所以嘛！若是平常普通日子里，以米饭为基础，偶尔搭配下面食，此乃食之享受！若是有朋自远方来，那就亮出你的拿手好菜，做成鲜美可口的面食，朋友将不亦乐呼！！！！
答：早餐是吃饭好。因为米饭是最佳主食，面条比起米饭的营养差一些。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一枯绝，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明橡洞目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉...
答：中午到傍晚是一天当中能量需求量最多的时间段，时间较长，要吃饱。我认为米饭比面条能量高，我认为吃米饭好。因为我是南方人。南方人以米饭为主食，米饭做法较简单，用水煮熟即可。在我们的印象里，面条只是偶尔米饭不够时，再用面条凑合补贴，还有就是偶尔吃吃面条，天天吃米饭太单调了，换换口味，记得...
答：您好，很高兴能为您解答宝宝吃面条还是吃米饭好。一般宝宝如果不是太小的话，建议让宝宝吃的杂一点，不要让宝宝单独吃一种食物，五谷杂粮交换着吃对宝宝的营养吸收非常好，而且五谷杂粮对宝宝的消化系统有帮助，从小锻炼宝宝的体内的消化系统是非常好的选择。如果有条件的家长可以定期带宝宝去做做运动，...
答：答 : 所谓养人应该是从米和面的营养方面来评判的。个人认为，米的做法比较单一，面的做法丰富多样，所以吃面更养人。1、不管大米、小米、高粱米、糯米等等，做法也就是焖饭，做粥，捣碎做成糕状的食品。可以掺杂一些加入食材，如鸡肉，排骨等等，来改变米饭的营养结构，但是毕竟品种有限，营养单一。2、...
答：午餐要求食物品种齐全，可以选择米饭，因为可以下菜啊，提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。
答：1、减肥期间主食吃米饭好一点，面条和米饭来做下对比，煮熟的面条一千克有280大卡，但是一千克的米饭就有120大卡了，所以米饭的热量都比面条的热量低，所以在想吃主食的时候，还是多吃一些米饭吧。2、虽然米饭的热量比面条的热量低，但是营养价值方面，面条的营养价值是更高的。因为面条中含有蛋白质，钙...
答：因为米饭是冷的，吃多了对胃不好。面条煮久了，会很软，不伤胃，天天吃还能养胃。小时候，我特别喜欢吃米饭，因为可以吃不同的配菜，而且比较丰富。越长大越发现，面条的配菜有很多，面条的种类也很多，吃起来不会腻。你可以用红薯、绿豆等全谷物做面条，超级好吃，营养丰富，比米饭好吃多了。小编...
答：从营养方面看，米饭和面粉都是碳水化合物，都是能量物质，没有太大区别的，只是面粉能量稍微高一些，一般一碗面的能量是280大卡，米饭是260大卡左右。
答：南方人爱吃大米，北方人爱吃面食。作为两大代表性主食，吃米好还是吃面好，一直都是大家争论的问题。有人说吃面容易长胖，有人说吃米饭升糖快，到底吃米好还是吃面好呢？医生从3个方面为你全面分析 1.营养价值 不管是大米，还是白面，它们的主要成分都是碳水化合物，都含有矿物质、蛋白质、多种...
