宝宝吃面条好还是米饭好？
在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说，米饭含水量比馒头、饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因之一。
在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20%，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。也就是说，在蛋白质利用率方面米和面差不多。
在维生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换着吃，维生素b1不再成为主要问题，面食的优势也就难以体现了。
你好这位朋友,吃米饭和面食都不太好.糖尿病有饮食如下：
1, 糖尿病患者的主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
2, 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.糖尿病选用蔬菜：海带,芥菜,笋干,苋菜,茭白,油菜,菠菜,木耳,香菇,洋葱,苦瓜,冬瓜,南瓜
4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖
一般宝宝如果不是太小的话，建议让宝宝吃的杂一点，不要让宝宝单独吃一种食物，五谷杂粮交换着吃对宝宝的营养吸收非常好，而且五谷杂粮对宝宝的消化系统有帮助，从小锻炼宝宝的体内的消化系统是非常好的选择。如果有条件的家长可以定期带宝宝去做做运动，比如游泳、慢爬、试着站立进一步提高宝宝的身体免疫力，是个非常好的选择。这样既能在内在提高宝宝的身体强壮，又能开发宝宝从小的爱好真是两全其美的事情。
希望能帮到你，谢谢。
面条比较好
答：您好，很高兴能为您解答宝宝吃面条还是吃米饭好。一般宝宝如果不是太小的话，建议让宝宝吃的杂一点，不要让宝宝单独吃一种食物，五谷杂粮交换着吃对宝宝的营养吸收非常好，而且五谷杂粮对宝宝的消化系统有帮助，从小锻炼宝宝的体内的消化系统是非常好的选择。如果有条件的家长可以定期带宝宝去做做运动，比...
答：吃面条好 易消化吸收 还养胃 小孩消化系统不完善 最好吃易消化的
答：比较明显的就是，孩子如果饿的话，吃馒头等面食，会比同量的米饭，更加易饱，更能补充体力。【大米和面，维生素的差别】大米和面，在维生素上，是有一些细微差异的。大米虽然口感更佳，但在小麦中，则含有更多的维生素B1。那么，维生素B1有什么好处呢？一个是可以促进成长发育，一个是还有利于消化，帮助...
答：假如小孩子喜欢吃米或米制品，那样需要注意谷类配搭，不同类型的谷类含有不一样营养成分，也具备更多膳食纤维素，在小朋友吃的白米饭适当增加一些煮很软黑米、红米手机，有提升含铁吸收功效。最好不要给小朋友吃小米汤、米油。许多老人有偏见，觉得小米汤和米油好消化，而且还是精粹所属，就喜欢把这层...
答：一、面条比米饭更容易消化对于宝宝而言，面条比米饭更容易消化，更适合作为宝宝的日常饮食。面条经过水煮之后，其中的蛋白质较软，更适合宝宝的消化吸收，增加了宝宝的蛋白质摄入量，为宝宝的健康成长提供了一定的营养物质。而米饭较硬，宝宝的消化系统还没有发育完全。较硬的米饭，对宝宝的消化系统会产生...
答：3，从孩子胃肠消化能力方面分析，两者两者消化吸收速度差不多。都属于好消化吸收的食物。两个都好，怎么分配？建议面食和米饭，混合到一日三餐中。不要只吃米饭或者只吃面食。可以早餐晚餐面条，午餐米饭；或者你喜欢的任何方式。一天当中还是米饭面条都要有才是比较合理的搭配。关于主食，营养师蓝冰滢推荐...
答：在数据对比来看，米饭和面食主要的成分都差不多，米饭的碳水化合物较高。米饭跟面食谁更好消化从消化程度上来讲，其实两者也没有过多的差别。尤其是软烂的大米粥和面条，在给宝宝选择辅食时，这两者是最优的选择。如果宝宝的肠胃不好的话，最适合吃一些软烂的小米粥和软烂的面条，在消化程度上两者也...
答：不管是大人还是小孩，饮食还是均衡些比较好，特别是小孩，身体各方面都在快速地发育，对营养的需求更高，饮食最好是均衡化。因为每样食物都有自己的营养，一种食物再怎么营养或者孩子再怎么喜欢，它也替代不了其余食物拥有的营养。孩子喜欢吃面条，妈妈在给孩子做面条辅食时候要丰富面条的营养，这样既满足...
答：有些小孩子从小就喜欢吃面条，而有的则很喜欢吃米饭。而吃面条的孩子，长肉的速度会比吃米饭的孩子要快，就主要是因为面条比米饭更容易消化，宝宝能够更好的吸收营养。所以从小爱吃面条的孩子，大多数是有点胖。那么，小孩爱吃面条好吗?小孩爱吃面条好吗 小孩爱吃面条好。做法一 食材：金龙鱼空心...
答：另一个为辅。所以在给宝宝喂食面条时，量不宜多；喂食后要留意观察宝宝会否出现上述症状。如果宝宝出现过敏症状也不必惊慌，因为一般可以自行消退。如果症状持续时间较长，就要看医生了。建议还是多吃面条比较好。面条和米饭同为主食，但是面条相对来说更好消化，更适合牙齿没有长好的小宝宝。
