为什么有的人容易吃胖,而有的人怎么也吃不胖?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-12
为什么有的人很容易吃胖,有的人怎么吃也吃不胖,这是为什么呢?

为什么有些人怎么吃也吃不胖?

要解决你的问题首先应该明白人为什么会长胖,主要有饮食、平素体质以及体育锻炼的多少有关。 一、平时的饮食结构以肉食为主的人长胖的机率比素食为主的人要高,但不是绝对的,因为还和其它两种因素有关; 二、如果平时患有基础性疾病的,如慢性消耗性疾病,也会过多的消耗身体的能量,因此这种人一般也长不胖; 三、另外就是平时经常进行体育锻炼的人也是长不胖的,通过出汗能使身体很大一部分的热量被带走,这样就不会转化为脂肪,因此人也就长不胖了。 如果想要长胖的话从以上几个方面找找原因,相信不难得出答案,但是肥胖带来的隐患往往更多,高血压、糖尿病等等的患病机率也会升高,个人觉得还是不要太胖为好。 这个和消化系统有关!你的朋友吃的很多却不胖,说明她的消化系统不好,不能吸收食物中的能量;你吃一点就开始发胖,说明你的消化系统很好,所以你要吃能量少的食物.多吃蔬菜水果,少吃海鲜肉类! 另外,运动是保持身材最好的办法!

体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异,但是由于肠胃消化吸收问题,导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。1)改善肠胃,会有效增加吸收率,那么日常三餐的饮食会更好的吸收;2)增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间,当摄入的热量〉消耗的热量的时候即可达到增重的目的。有人会问,那么我只要每天多吃一点,是不是也可以达到增重的目的。这要看具体情况,少数情况下多吃是可以达到增重的目的,但是大多数偏瘦者经常说的一句话就是我天天吃山珍海味也长不胖。这种情况,大多数都是因为肠胃消化、吸收有问题,如果再多吃一些日常食物,会增加肠胃负担,反而导致本来就很差的消化系统更加糟糕。那么比较好的解决方法是用一些易消化、吸收,营养又非常丰富的保健产品来调理肠胃。当肠胃调理正常之后,再进行日常饮食,就可以达到健康增重的目的。

胖人胃吸收好所以吃的和猪似的,瘦人胃吸收不好,所以吃的像猴子一样。

  • 为什么有些人吃一点就胖了,有些人吃很多还是瘦的?
    答:那是因为每个人的新陈代谢水平不一样,也就是说是天生胖人和天生瘦人。我们的新陈代谢水平的确是天生的,吃同样的东西,摄入同等的热量,新陈代谢快的人能够更多更快的将热量消耗掉,他们就是天生瘦人。而新陈代谢水平慢的人,利用和消耗能量的速度较慢,剩余了较多的热量被身体储存起来,转化成了脂肪...
  • 为什么有的人容易吃胖而有的人吃不胖,怎样才能科学合理的吃饭并保持身...
    答:有很多人都是让人羡慕的那种易瘦身材,这是由基因决定的。这种人一般都是怎么吃都吃不胖,但是,这样的人也很容易出现身体上的一些小毛病。体质这种东西也是因人而异,有很多易瘦身材的人也想让自己变得胖一点儿,奈何基因不允许。减肥也是需要科学有效的方法的,现在有很多的小姑娘一味追求瘦,吃各种...
  • 吃一样的饭菜,为什么有些人会发胖,有些人怎么吃也不胖?
    答:这主要是受个人的代谢影响,可能有的人各种代谢的酶比较充足,所以食物吃进去之后能够吸收,转化为各种物质,比如脂肪,所以才会发胖。另一些人可能代谢的酶比较少,或者是消化功能差现在青春期,即使发胖也是常见的,建议增强运动就可以。还有个人的消化功能不同,吸收能力不一样,饮食的类型不同,饮食习惯不...
  • 有人吃的少还胖,有的人吃很多还是瘦瘦的,这是为什么呢?
    答:一 脾胃不调一般而言,根据能量守恒定律,我们吃进去的食物总会有一部分能量经过一系列复杂的生物反应转化成我们身体所需要的能量。而生活中那些每天光吃不胖的人显然违背了这一基本的科学道理。唯一的解释就是他们很有可能出现了脾胃不调。也就是说,他们虽然吃得多,但是吸收不太好,很多营养成分未能...
  • 为什么有些人容易发胖,有些人不容易?
    答:1、遗传因素 2、饮食因素 3、运动因素 1. 遗传因素 :首先,遗传是导致胖瘦差异的重要因素之一。有些人天生代谢率就高,即使饮食和运动量与别人相同,也不容易发胖。一句话,天生的!举个例子,这种情况就好比类似于有些人爱学习,总能轻松地掌握新知识;而另外一些人则需要花费更多的时间和...
  • 为什么有的人怎么吃都会胖,有的人吃再好都会瘦?求大神帮助
    答:如果处在青春期,肥胖是难免的。有人跟新陈代谢快慢有关,也有吸收有关的,有的也与生活习惯有关,还有的与遗传有关
  • 为什么有的人特别容易长胖 有的人怎么吃都不胖 该怎么才能变成后者
    答:体质问题,饮食习惯生活规律都有关系,慢慢改善
  • 为什么有的人容易吃胖,而有的人怎么也吃不胖?
    答:一、平时的饮食结构以肉食为主的人长胖的机率比素食为主的人要高,但不是绝对的,因为还和其它两种因素有关; 二、如果平时患有基础性疾病的,如慢性消耗性疾病,也会过多的消耗身体的能量,因此这种人一般也长不胖; 三、另外就是平时经常进行体育锻炼的人也是长不胖的,通过出汗能使身体很大一部...
  • 为什么有些人,怎么吃都吃不胖,而有些人,吃一点就胖呢?
    答:这是人的身体结构不同!有的人吃了之后不吸收!所以瘦或是吸收营养补充到其他的器官了!基本上一般的人都会胖!