回避型依恋人格的产生和解决方法。

回避型依恋人格的产生和解决方法。

回避型依恋的产生原因是:习得性无助。这是一个渐进的过程：“我们之间有问题，所以需要沟通啊！为什么我怎么说他就是不听呢？这个问题我还要不要说呢，万一他又不耐烦呢？无论我怎么做，怎么努力都不会有效果的，我不会再说了，因为我知道说了也没用。”

在早期和父母相处或者以往恋爱经历中需求与沟通都没得到很好的回应，所以就会陷入习得性无助的状态，进行自我封闭。因为不管自己做什么，事情都不会有什么改变，

每个人都有不同程度的内耗，但对于回避型还有一个作用就是自我保护机制。她们对于别人的好是消极的，认为这种好是短暂的，随时会消失的。相对于普通人，别人很难与她们建立信任。但这并不代表她们不需要爱，不需要被关注，不需要别人的温柔。

即使她们最擅长的就是把自己爱的人和爱自己的人推开。她们是需要偏爱，明目张胆的偏爱，持久性的偏爱。那种即使她推着对方赶紧走，对方还主动靠近自己的偏爱。她们也明白这样的人是很少的，甚至对与多数人来说是不存在的，无论男生、女生都对这类人避之不及。

但其实大多回避型依恋都是轻度的，是很容易转变的。只是需要一点耐心给予对方，比别人多一些安全感。可在这个快餐式恋爱横行的时代，耐心成了爱情中的奢侈品。