2型糖尿病早上做运动空腹还是餐后好?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
支持！除了上述原因以外，空腹锻炼有低血糖的危险。所以，还是餐后0.5～1小时后锻炼为宜!一天中锻炼的最佳时间段是下午太阳快落山的5点左右，或者晚饭后。
最好不要空腹运动,再说空腹运动后测出的血糖也不是真正的
空腹血糖
.
运动对糖尿病的治疗很重要,到底是餐后散步好,还是空腹运动好?
答：所以，不建议糖尿病患者把所有运动都放在餐前。早起运动是可以的，但餐后运动则是必不可少的。如果早餐前要运动的话，建议最好稍微吃点东西，比如一碗牛奶燕麦粥。有了能量供应之后再运动，不仅危险小，而且运动时的体力更充沛，运动效果更好。没有答案。大量的研究表明，锻炼之后的24~48小时内血糖会...
大家知道,得了糖尿病,血糖控制很重要,运动控制血糖有哪些禁忌?
答：3、2型糖尿病患者运动宜饭后开展。运动宜在饭后半小时至一小时后开展。由于餐前加强锻炼有可能造成血糖值起伏，既会因延迟时间用餐导致血糖值过低，又可因没有吃药使血糖过高。而餐后血糖相对性稳定，合适运动运动健身。4、2型糖尿病患者运动宜在户外开展。并并不是一切运动都能做到提高身心健康的目地，...
糖尿病人是清晨锻炼好还是下午锻炼好?原因是什么呢?
答：这还把糖尿病患者的锻炼和控制血糖真正的联络在了一起，既锻炼了人体，又可控制血糖，我觉得是最合适的锻炼时长，又不用担心低血糖反映。只要不空腹运动，并且注意餐后1小时后再进行运动，长期坚持，就会有比较明显的降糖的效果。糖尿病人宜挑选轻微至轻中度的有氧运动运动，有利于改进代谢异常、控制血糖...
二型糖尿病应该怎么锻炼身体?
答：属于降血糖的主要办法。具体运动要根据患者年龄、身体状况以及是否存在其他疾病来决定，一般建议糖尿病的患者餐后半小时再适当活动，每次活动不要超过半小时，通过测量运动时的心率提高不超过20次/分。2型糖尿病患者除了通过锻炼方式促进症状恢复以外，还要调整饮食结构，避免摄入含糖量高的食物。
糖尿病患者餐后运动,最好是在哪个时候开始最好?
答：一、吃完饭之后一个小时再运动 糖尿病患者他们的血糖是需要格外注意的，如果说想要降低自己的血糖值的话，运动是最好的一个方式，在吃完饭之后出去走一走逛一逛，也能够帮助我们消化，还有效的帮助我们降低血糖值，但是大家要知道的是餐后运动，并不是说吃完饭之后马上就去运动，这样反而会让我们身体...
糖尿病患者餐后运动,究竟在什么时候开始最好?
答：事实上，对于糖尿病患者而言，应该尽量避免长时间空腹或者降糖药物及胰岛素作用高峰时间进行运动。专家认为，以早餐或晚餐后1-2小时后开始锻炼较为适宜。在一般情况下，如果是早上的话，其实是不适合糖尿病患者进行运动的，因为早晨气温比较低，糖尿病患者遇到冷空气刺激血管，容易诱发心脑血管病。餐前锻炼...
糖尿病人什么时候运动比较好?
答：糖尿病病人运动时间的注意事项如下： 1、建议在餐后1-2小时运动，因为胃肠道的食物在1-2小时消化大半，血糖会控制在相对稳定的水平； 2、勿在胰岛素和口服药药性增强的时候运动，此时运动可能会发生极端的低血糖反应； 3、老年人或是部分病人喜欢晨起后服药，然后空腹出去运动，这样会加大低血糖反应发生...
血糖高是空腹运动好还是餐后运动好
答：如果是空腹血糖高，空腹运动血糖会更高，餐后运动有助于降低餐后血糖的进一步升高，但要降低空腹血糖需要先降低晚餐后血糖，可以晚餐后1小时运动，监测一下睡前血糖。另外还要排除夜间低血糖引起反跳性的空腹血糖升高，可以通过监测凌晨2-3点血糖来判断。
糖尿病人如何做好运动?
答：患者一定要随声携带糖果、饼干等食物。如果感觉有低血糖的症状，要迅速补充甜饮料、糖果或食物，并积极寻找病因。另外，运动中要注意适时补充水分。3 运动前后注意血糖监测在制定运动计划初期，应注意监测运动前后的血糖，一是了解运动前血糖水平，如果血糖比较低，应该注意少量加餐后在活动。二是通过运动前后...
糖尿病人如何运动
答：D、运动后及时检查身体皮肤处有无损伤，并做好运动前后血糖记录，以发现血糖的规律。说到糖尿病，很多人认为离自己很遥远，实际上，糖尿病离我们并不远。2015至2017年中华医学会内分泌学分会在全国31个省进行的糖尿病的流行病学调查显示，我国18岁及以上人群糖尿病患病率为11.2％。据此估算，中国大陆...
最好不要空腹运动,再说空腹运动后测出的血糖也不是真正的
空腹血糖
.
答：所以，不建议糖尿病患者把所有运动都放在餐前。早起运动是可以的，但餐后运动则是必不可少的。如果早餐前要运动的话，建议最好稍微吃点东西，比如一碗牛奶燕麦粥。有了能量供应之后再运动，不仅危险小，而且运动时的体力更充沛，运动效果更好。没有答案。大量的研究表明，锻炼之后的24~48小时内血糖会...
答：3、2型糖尿病患者运动宜饭后开展。运动宜在饭后半小时至一小时后开展。由于餐前加强锻炼有可能造成血糖值起伏，既会因延迟时间用餐导致血糖值过低，又可因没有吃药使血糖过高。而餐后血糖相对性稳定，合适运动运动健身。4、2型糖尿病患者运动宜在户外开展。并并不是一切运动都能做到提高身心健康的目地，...
答：这还把糖尿病患者的锻炼和控制血糖真正的联络在了一起，既锻炼了人体，又可控制血糖，我觉得是最合适的锻炼时长，又不用担心低血糖反映。只要不空腹运动，并且注意餐后1小时后再进行运动，长期坚持，就会有比较明显的降糖的效果。糖尿病人宜挑选轻微至轻中度的有氧运动运动，有利于改进代谢异常、控制血糖...
答：属于降血糖的主要办法。具体运动要根据患者年龄、身体状况以及是否存在其他疾病来决定，一般建议糖尿病的患者餐后半小时再适当活动，每次活动不要超过半小时，通过测量运动时的心率提高不超过20次/分。2型糖尿病患者除了通过锻炼方式促进症状恢复以外，还要调整饮食结构，避免摄入含糖量高的食物。
答：一、吃完饭之后一个小时再运动 糖尿病患者他们的血糖是需要格外注意的，如果说想要降低自己的血糖值的话，运动是最好的一个方式，在吃完饭之后出去走一走逛一逛，也能够帮助我们消化，还有效的帮助我们降低血糖值，但是大家要知道的是餐后运动，并不是说吃完饭之后马上就去运动，这样反而会让我们身体...
答：事实上，对于糖尿病患者而言，应该尽量避免长时间空腹或者降糖药物及胰岛素作用高峰时间进行运动。专家认为，以早餐或晚餐后1-2小时后开始锻炼较为适宜。在一般情况下，如果是早上的话，其实是不适合糖尿病患者进行运动的，因为早晨气温比较低，糖尿病患者遇到冷空气刺激血管，容易诱发心脑血管病。餐前锻炼...
答：糖尿病病人运动时间的注意事项如下： 1、建议在餐后1-2小时运动，因为胃肠道的食物在1-2小时消化大半，血糖会控制在相对稳定的水平； 2、勿在胰岛素和口服药药性增强的时候运动，此时运动可能会发生极端的低血糖反应； 3、老年人或是部分病人喜欢晨起后服药，然后空腹出去运动，这样会加大低血糖反应发生...
答：如果是空腹血糖高，空腹运动血糖会更高，餐后运动有助于降低餐后血糖的进一步升高，但要降低空腹血糖需要先降低晚餐后血糖，可以晚餐后1小时运动，监测一下睡前血糖。另外还要排除夜间低血糖引起反跳性的空腹血糖升高，可以通过监测凌晨2-3点血糖来判断。
答：患者一定要随声携带糖果、饼干等食物。如果感觉有低血糖的症状，要迅速补充甜饮料、糖果或食物，并积极寻找病因。另外，运动中要注意适时补充水分。3 运动前后注意血糖监测在制定运动计划初期，应注意监测运动前后的血糖，一是了解运动前血糖水平，如果血糖比较低，应该注意少量加餐后在活动。二是通过运动前后...
答：D、运动后及时检查身体皮肤处有无损伤，并做好运动前后血糖记录，以发现血糖的规律。说到糖尿病，很多人认为离自己很遥远，实际上，糖尿病离我们并不远。2015至2017年中华医学会内分泌学分会在全国31个省进行的糖尿病的流行病学调查显示，我国18岁及以上人群糖尿病患病率为11.2％。据此估算，中国大陆...
