我是一名高中生,每天学习任务很重,但是也想把身体锻炼好,体型有点...

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-30
我是高中生,每天学习很累,需要怎样才身体好啊

我也是高中生,也是觉得好累。一看到课本就有点犯晕。

所以,以我的经验告诉你,下课的时候就老老实实去玩,能叫多大声就叫多大声,能笑多灿烂就笑多灿烂。
因为这样你会轻松很多。
其实,高中,真的是要牢牢记住一句话“不看一天做多少小时,只看一小时做多少事情”
我高一第一个学期就是因为没有像句话说的那样,所以成绩好差,第二个学期,我照说着句话说的那样去做,
后来期中考试,我进步了100多名次咧。
还有吖,高中题目难,题量多,所以不要长时间的做作业,应该把作业分散来做,特别是背书之类的,
利用零散的时间,记得特别牢固。我的历史就是这样,所以我的高中历史全部都是70多80分。
虽然不是最高,但是我觉得不错。
还有,营养真的很重要。因为我们读书压力很大,心烦气燥,所以,每天晚上蒸一个甜的鸡蛋(鸡蛋放糖,不是放盐)极简单,而且又美味,最重要的是有营养哦。(我读本科已经毕业当医生的表哥,当年他读高中的时候,我舅母就是这样蒸鸡蛋给我表哥,每天坚持,现在,她要我妈妈蒸给我哦,很幸福吧)
高中,自己要加油哦~!!!!

带眼镜是矫正视力,如果你看不清书本的话是不是就会凑得更近,近视更会加深。近视加不加深跟戴眼镜没有关系,关键还是看你用眼的习惯,是否好好保护眼睛。

隐形眼镜每天最多带八个小时,而且隐形眼镜会使眼睛缺氧。。

高三嘛,学习任务很重,搭理隐形眼镜很麻烦,最好还是带普通眼镜。。

希望能有所帮助。

每天是觉得精力充沛还是疲劳没精神?如果精力充沛那就还好,不用担心太多,饮食要多样化,运动多就要多吃肉类,学习压力大就要多吃些坚果类的东西。总之不要太担心,量力而行

既然是一名高中生,应该以学习为主,等考上了大学想怎么锻炼都有时间。体形偏瘦又不是偏胖,没事的。呵呵我建议学习为主的同时,不要忽视身体锻炼。。

晚上睡得有些迟,不利于身体恢复,当然也看个人体质!

凡事量力而行,不需要太刻意,饭要吃好。祝你愿想成真

  • 高中生学习任务很重怎样保持精力充沛
    答:付出的艰辛和劳苦远比那些尖子生多得多,天道酬勤,我凭什么赶不上他们,哎,你这么做还是就是撵不上人家,非但撵不上,而且还越熬越心力交瘁、越熬离崩溃越近,天道的确是酬勤的,可是老天爷酬的是【脚踏实地、一步一个脚印】的勤,可不是急功近利、梦想着一蹴而就的勤!!!其实你我无亲无...
  • 高中生每天怎么合理安排作息时间
    答:高中生的学习任务多,时间有紧迫,怎么才能把这些时间利用到最大化呢?这就需要高中生合理安排作息时间了。下面和我一起来看看吧!高中生怎么合理安排作息时间 1.坚持体育锻炼,笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米,然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法...
  • 我是一名高中生,每天学习任务很重,但是也想把身体锻炼好,体型有点...
    答:每天是觉得精力充沛还是疲劳没精神?如果精力充沛那就还好,不用担心太多,饮食要多样化,运动多就要多吃肉类,学习压力大就要多吃些坚果类的东西。总之不要太担心,量力而行
  • 我是个高中生,学习任务很重,但我是个素食主义者,请问只吃素会对学习有...
    答:我当年是个艺术系本科毕业生,我的女儿读小学5年纪,我的朋友圈子有很多都都是严格意义上的素食主义者,十来年的事实证明,不仅不影响学习和健康,而且还更加头脑清晰精力充沛有利于学习。对于性格塑造方面也令人更加容易开心平静。我们是朋友圈子里有名的“开心果”。刚刚移民到美国,发现素食在这里更加...
  • 学习任务很多 晚上大概几点休息才好?
    答:正常的情况下是在晚上10点休息是最好的。但是由于你现在学业比较繁重,所以说适当要延迟睡眠时间。但是要保证拥有6个小时的睡眠时间。所以最好是在11点的时候休息。
  • 高中生的强制晚自习,你有反感这个的心理吗?
    答:虽然说高中的学习任务很重,而且很多学生每天都很辛苦,但是全国所有的高中生都是这样的,如果自己不够努力,那么肯定就会被别人所取代。所以说在学习上只有付出更多的时间和精力才能够得到自己想要的成绩,才能够步入自己心仪的大学。因此对于高中生晚自习这个事情,我可能并不是很反感,并且现在很多学校都...
  • 我是南通的高中生,学习任务繁重,一天要在教室坐16个小时,因此导致腰椎...
    答:我也去答题访问个人页 关注 展开全部 高中生学习方法经验交流4则,供各位同学借鉴!【经验一】 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生...
  • 高中学习很累,而且很无力,怎么办?
    答:2.下课用冷水洗脸,可帮助醒脑提神 如果同学们发现自己上课时的精神状态不太好,犯困、想打瞌睡,下课时间可以到洗手间手捧冷水洗脸。冷水洗脸这一招真的很管用,尤其是在冬天对于醒脑、提神的效果会更佳。高中生学习时间长,用脑过度,皮肤容易出油,上课犯困和皮肤油脂大量聚集在面部表皮也有关系,油脂多...
  • 高中如何快速且高质量的完成作业?
    答:以上两种作业是最常见的,除此之外,由于学校和老师的不同,有些老师会发一些专项卷子,这些卷子一般都是题型很经典,很有参考意义的,甚至有可能就是月考题目的变形。对于这类的卷子,高中生应该认真对待。4.专项卷子属于额外训练,如果你对这个模块已经很熟,可以选择性不做,去做自己薄弱的专项训练(...
  • 我是一名高中生,想好好学习,可怎么都学不进去,整天都看小说,玩游戏,我...
    答:玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。每天有个好心情,做事干净利落,学习...