三十岁血压高怎么治疗
建议:病情分析:你好，这个高血压需要服用降压药和饮食相结合来治疗指导意见:建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
治疗方面建议去看真正的中医，用中药调理。生活中也需要注意。给你点建议，希望能帮到你。
1.肉，盐，油，少吃。盐早晚不吃，中餐少吃！。2.守住口，饭不能吃多，六七成饱，要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食！坚持不饿不吃。3.少量运动，在自己的承受范围内，不要感觉到劳累。若血压有降下，运动量要适当增加。严禁熬夜！《沈家心脏病疗法》
说到高血压，相信很多人第一时间想要的就是老年人，因为老年人患高血压的几率很高。然而今天我们要讲的却不是老年人的高血压，而是年轻人的高血压。这个时候应该有人冒出一个疑问：年轻人也会患高血压？然而年轻人还真的会得高血压。
对于很多人来说，是不知道年轻人是会患高血压的，因此更不可能知道引起年轻人高血压的原因是什么。那下面小编就来为大家介绍一下年轻人不高血压的原因吧。
方法/步骤
压力大、精神紧张
压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
肥胖、超重
肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。
熬夜
熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
不良习惯
如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
高血压食疗
素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
经大量临床研究发现，波长为630－650nm 的激光处于血红蛋白光谱吸收峰值，最容易被人体血液中的血红蛋白吸收，被称为 “人体的黄金波段”。650nm激光透过鼻腔内黏膜和血管壁照射血管，能使血液吸收，进而产生一系列治疗作用：
1、激活血液中多种酶的活性，促使血液中溶蚀脂肪层和胆固醇的酶体数量增加。
2、改善血液流变学的性质，降低全血黏度和血浆黏度，降低血小板和红细胞聚集能力。
3、改善血液的流动状态，降低血液粘度和血脂,逐渐消溶血管壁的过氧化脂质。
4、提高血红蛋白的质量，有效提高血液中红细胞携氧功能和变形能力，改善微循环，促进脑神经和心肌细胞功能恢复，有效预防和治疗心脑血管性疾病。
科学饮水
水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
这种茶一般是用来治疗三高以及便秘的，效果还是比较好的。可以喝。
注意喝的同时，多吃水果蔬菜以及粗纤维，避免油腻油炸的食物，多喝水，多运动。
平时注意加强低盐低脂饮食控制，监测血压、血脂变化，使其稳定在理想水平，同时可以服用康而福。火麻番石榴茶降压稳定血压，并加强肢体功能锻炼。
注意饮食
答：并且要增加适当的体育运动，这些都可以有效的治疗和缓解高血压和高血脂。三、如何预防得高血压和高血脂首先对于年轻的患者来说一定要讲究生活规律，在能不熬夜的情况下不要熬夜，同时在日常生活当中也要避免过度的紧张，要进行自我调节，同时进行一些运动也是非常重要的，并且严格控制烟酒的摄入，并且高血脂...
答：注意饮食，锻炼身体。食疗服用深海鱼油加卵磷脂，西洋参银杏叶软胶囊。肝热血淤型高血压按疗服用苦丁降压胶囊，可以停药不反复。到正规药店买。80-120
答：只要能及早控制，就能有效避免疾病的发作，导致严重的并发症。高血压和糖尿病，它们分属两类。糖尿病是高血压的一个危险因素。因为长期的糖尿病会加速动脉硬化，会造成全身血管的动脉硬化，从而促进血压的提高。目前高血压的发病率比较高，特别是在50岁以上的人群中，男性多于女性。可以采用以下方法治疗高...
答：吃药会越吃越多的。你到不如喝一些降压的茶。杜仲。莓茶。好像还有种很像草的。不知道叫啥。反正别吃药。你啥时候见过那些吃药的越吃血压越低，药量越少啊。都是越吃越高。药量也越来越大。才30岁。你总不想这辈子后面一直吃降压药把，要不然建议喝点杜仲茶。以前给我对象他爹就是从三三土特产...
答：高血压现在已经成为老年病中很常见的了，并且现在高血压患者的年龄在明显的年轻化，很多的病人只有三十几岁，那么和大家分享一下高血压的食疗方法。方法/步骤 食疗一：菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，用热水煮成汤，就和喝汤是差不多的原理...
答：4、提高血红蛋白的质量，有效提高血液中红细胞携氧功能和变形能力，改善微循环，促进脑神经和心肌细胞功能恢复，有效预防和治疗心脑血管性疾病。科学饮水 水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管...
答：回答：病情分析: 年轻人的高血压多是一过性的,大多数通过日常生活的调理是可以恢复正常的。 指导意见: 您可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜,另外适度的进行体育锻炼,避免熬夜等不规律的生活习惯。
答：高血压是普遍的心血管疾病，以体循环主动脉血压持续性提高为具体表现的临床医学综合症。近些年年青人高血压的患病率骤升，但却分毫没造成我们的关心，由于我们不清楚高血压的伤害有多大。那麼30岁血压高如何调养好呢？所以说，把高血压称之为“罪魁祸首”一点也不算过。在许多 病人的印像中，得了高...
答：你这已经属于高血压了，你可以选择去正规医院找大夫查一下病因，开适当的药物，也可以先试试食疗方法，看看能不能通过日常饮食锻炼等把血压控制在正常范围内。我看到过两个偏方，你可以试一试，最好先问问医生能不能与药物一同服用，如果会引发不良反应的话最好还是分开服用，或者先用几天偏方试试效果...
答：2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等；3、防止饮食过腻过饱，平时注意多喝水。中医治疗高血压中药平肝降压散遵循传统中医精华之内病外治理念，以足浴之法施治，通过皮肤的渗透吸收，使药性可快速参与气血循环而进入内脏病所，完全针对高血压之病因病理，从根本上...
