预防夜间低血糖的方法有哪些
健悦坊第三生活空间专家指出，如果糖尿病患者在夜间发生低血糖，很容易诱发急性心脑疾病，如果不及时发现，可因抢救处理不及时导致患者死亡。所以，为了尽可能避免夜间低血糖发生，糖尿病患者应监测睡前血糖，这对预防低血糖具有重要意义。
因为你注射了胰岛素，胰岛素分解了糖，你用的是长效胰岛素吧，随时都准备好糖果，以防低血糖的时候，吃一颗糖
低血糖是现代生活中一种常见的病，虽然短时间内要不了命，但是会影响健康，所以常常被人忽视。那如何防治低血糖呢？即使患者治愈后也需要合理搭配饮食，健康丰富的营养搭配，经常食用好处多多。
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产，例如，速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，例如，葡萄汁混合50%的水饮用。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
多食谷类
大麦、燕麦、荞麦、高粮、糙米、麦麸、薏米等。
多食蔬菜
笋类适宜多吃，胡萝卜、青豆、豇豆、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿白菜、花菜、芹菜、茭白、莴苣、辣椒等。
温馨提示：低血糖反应较轻、神志清醒的病人，可以白糖或红糖25—50g，用温开水冲服，或喝其他含糖饮料;稍严重者可以吃馒头、面包或饼干25g，或水果1一2个，一般10min后反应即可消失。
很多糖友想必都听过这些话：“一次低血糖抵消十年控糖努力”、“一次严重的低血糖或由此诱发的心血管事件，可能会抵消一生维持血糖在正常范围内所带来的益处”......
有的糖友只想着降低血糖，却忽视了会出现低血糖的风险。
小心夜间低血糖
夜间低血糖一般出现在凌晨1-3点左右，往往在睡梦中发作，轻则出汗、震颤，重则痛觉过敏，兼有阵挛性及舞蹈样动作，继而瞳孔散大，甚至出现强直性痉挛和阵发性惊厥，逐渐昏迷、呼吸渐弱、血压下降等状况”。
这些低血糖症状不一定每位糖友都会出现，通常可能只出现一两种症状，有些甚至不出现任何先兆就直接进入昏迷阶段，还有的糖友短时间内血糖下降过快，也会出现低血糖反应。
此外，做噩梦、晨起头痛乏力也可能是夜间低血糖的表现，但往往容易被糖友忽视。
较轻的低血糖虽然可以随着血糖的恢复而很快消失，但其脑功能障碍症状的消除则需要数小时、数天或更长时间。
严重持久的低血糖症状甚至会导致永久性脑功能障碍或死亡。发生于老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞及脑血管意外等。
夜间低血糖发生的原因有哪些呢？
吃得太少、没有按时进餐、过量运动等均可导致低血糖。此外，药物（胰岛素、降糖药）剂量调整、用药方法不当或用药时间欠准确等情况，也会导致低血糖出现。
专家建议，如果之前使用的治疗方案曾经出现过低血糖事件，应告诉医生，及时调整。
使用基础胰岛素的糖友可以选择长效胰岛素类似物的治疗方案，例如新一代长效胰岛素类似物诺和平（地特胰岛素），可使糖友的血糖24小时控制平稳，可大大降低夜间低血糖发生的风险。
在此还要提醒糖友，低血糖发作时必须及时处理，意识清醒者应立即给予糖水等可以快速吸收的碳水化合物，并密切监测，严重并伴有意识丧失者千万不能喂食、喂水，以免引起窒息，而应立即送往医院抢救。
除此之外，还应做好预防措施，防患于未然。注意加强血糖自我监测，如果睡前血糖偏低（低于5.6mmol/l），建议适当加餐，选择可以缓慢吸收的食品，如酸奶、饼干等。
低血糖的4种伪装
1、举止反常、语无伦次
2、肢体偏瘫、言语不清
3、意识不清、四肢抽搐
4、嗜睡昏迷、呼之不应
我是阿尔发无糖食品，希望可以帮到你！
1、密切观察病情变化，提高识别能力
观察患者神志和活动情况，有无脸色苍白、浑身无力、饥饿、发抖出虚汗、视力模糊、头晕嗜睡等，老年人因反应性低，可能体会不到低血糖的发生，特别在夜间可能会出现无警惕性低血糖，直接进入昏迷状态。
2、饮食护理
指导患者合理平衡的饮食，饮食量和用药量要保持平衡，饮食治疗在糖尿病治疗中起很重要的作用，应了解患者的饮食习惯，制订严格的、科学的饮食方案。
3、健康教育
提高老年糖尿病患者对低血糖的认识及监测血糖的重要性。告诉患者低血糖发生的原因、症状和防治措施。
想要预防夜间低血糖，建议吃饭间隔时间不超过4-5小时，一日三餐及餐间加餐按时食用，且在饭后适当锻炼，并注意运动前后血糖。而最为基本的原则是合适的膳食结构，以低油、低糖、低盐的清淡饮食模式，多食蔬餐及高纤维食品，荤素搭配，并搭配血糖偏高者专用营养品，如雅培益力佳SR，它是专为糖尿病人设计的肠内营养配方粉。在总量控制的基础上两餐加一次作为点心，平稳血糖，均衡营养，且含有利于肠道健康的低聚果糖，帮助糖友们尽量避免低血糖的发生。
答：(5)严密观察口服降糖药的作用，如发现口服优降糖或降糖灵后反复出现低血糖反应时，应及时调整或更换降糖药的种类，防止药物的副作用。(6)如果发现白天尿量多，尿糖也多，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起低血糖，改变注射部位。
答：药物方面，建议在晚餐前注射预混胰岛素，或在睡前注射中效或长效胰岛素，注射部位最好在臀部，以延缓胰岛素的吸收；运动方面，运动量不宜过大，而且睡前两小时要停止锻炼；饮食方面，要遵循“控制总量，均衡膳食”的原则。最好每日定时定量吃一些低GI食物，同时保证营养的全面均衡。当然，想要更科学、有效的...
答：（2）注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐，以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。（3）作好病情观察记录，尿糖连续几天阴性，要考虑酌情减少胰岛素用量，并在胰岛素作用最强时刻以前和...
答：2，进行体育运动前，适当补充碳水化合物。尤其是比较剧烈的运动像跑步、打球、登山等等，运动之前一定要补充碳水化合物。并且随身也要携带果汁、饮料、葡萄糖等食物，防止运动过程中发生低血糖；3，避免夜间低血糖。睡前测量血糖，如果低于5.6mmol/L，可适量加餐几块饼干，以防止夜间低血糖的发生；4，避免...
答：有低血糖症状时有条件应当查血糖。如果怀疑夜间低血糖，可以在夜间2-3点查血糖。对于频发低血糖的糖尿病患者，可以使用24小时瞬感血糖仪，能够发现症状性和无症状性的低血糖。为了预防低血糖的发生，糖尿病患者应当规律饮食，按时服药，监测血糖，定期调整降糖药物。
答：要随身携带一个卡片，一旦发生低血糖昏迷，以便得到他人的尽快救助。预防有：请医生制定合适的药量，不可随便加量；定时隔不久 定量进餐；定时定量运动；经常监测血糖；禁忌饮酒；合用其他药时，应了解有无降血糖或掩盖低血糖的作用。服用磺脲类降糖药的患者和注射胰岛素的患者，平时随身携带一些甜食。
答：处理方法：（因血糖过低昏迷的病人，家属的处理）1.不要强塞食物给病患。2.不注射胰岛素。3.维持呼吸道通畅。4.立即送医。＊低血糖意识清醒时可立即喝半杯的果汁、可乐或汽水，或半杯水加两茶匙糖、或两块方糖，每十分钟一次，直到症状改善。（二十分钟后若症状仍未改善立刻送医院）。四、预防：1....
答：在糖尿病治疗过程中发生的夜间低血糖,多半是由于在晚餐前应用低精蛋白胰岛素的剂量过大或注射时间过早。由于低精蛋白胰岛素注射后的高峰时间在6～12h,恰好处在夜间胰岛素需要的低谷,在黎明前1:00～3:00容易发生低血糖。夜间低血糖也可发生于晚餐前服用过量的中、长效磺酌腮类降糖药。3、留意是否有异常...
答：首先，一定要吃早餐。早晨要吃好，尽量饮食多样化，少吃油炸食品，多补充蛋白质、糖类。另外，口袋里可以装一些小零食饿的时候可以吃一点，防止低血糖的发生。糖尿病患者的话，预防低血糖更需要注意，需要熟悉降糖药物，注意饮食，并且需要经常监测血糖。
答：02、三餐按时进食，时间相隔不要太久。三餐按时进食，两餐之间时间不要相差太久，如果无法保证三餐按时按点，建议准备一些加餐食物，如：巧克力、饼干、纯牛奶、牛肉干等。另外睡前如果有饥饿感可以适当加餐，以防出现夜间低血糖，特别高血糖患者。同时，随时吃水果，随时吃点好零食，饮食规律正常。少量多...
