低血糖如何预防？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
怎样预防低血糖
（1）合理使用胰岛素。胰岛素根据其作用时间长短，分为长效、中效和短效。胰岛素剂量最好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外，还要注意作用时间。使用普通胰岛素，应在进食前15分钟用药，但最早不能超过食前30分钟，否则可能发生低血糖。如使用中效或长效胰岛素，则应请医生注意胰岛素的最强作用时间，不应放在夜间空腹时，否则可能发生夜间低血糖。如使用短效和中长效胰岛素，更应注意二者的重叠作用的最强作用时间，不要在空腹或夜间，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜间低血糖。
（2）注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐，以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。
（3）作好病情观察记录，尿糖连续几天阴性，要考虑酌情减少胰岛素用量，并在胰岛素作用最强时刻以前和活动多时及时加餐。
（4）劳动量增加或活动特别多时，要减少胰岛素的用量或及时加餐。口服降血糖药物的病人，也同样要减少用量或及时加餐。
（5）经常注意饮食，要与胰岛素的作用相呼应，特别注意观察尿糖变化，在胰岛素作用最强时刻以前，及时加餐。
（6）所有糖尿病人都要经常随身携带一些水果糖、饼干，以便随时纠正低血糖反应。
（7）向家属和周围的同志介绍有关糖尿病低血糖的一些知识，使他们对低血糖的症状和处理比较了解，以便低血糖时及时处理。
（8）口服降糖药中，尤其优降糖引起低血糖机会较多，应注意预防。应从小剂量开始，每天服1次，最多两次，晚间药量宜小。
（9）病人应随身携带一张硬卡片，标明病人姓名、疾病诊断、病情说明、单位地址、家庭住址和电话号码，以便发生低血糖时，人们可以根据卡片上的资料给予拾当处理。
低血糖症在临床上比较常见，而低血糖是可以预防的。低血糖发作对人体身心健康，尤其对中枢神经系统可造成损伤，甚至死亡。因此积极预防尤为重要。由于低血糖症病因的多样性和复杂性，因而预防措施千差万别。
1.临床上以药物性低血糖多见糖尿病病人以胰岛素、磺脲类药物治疗者，尤其对于肝、肾功能不全的患者，在治疗过程中，胰岛素、磺脲类药物应逐渐加量，避免加量过快。注射胰岛素或口服降糖药后按时进餐。亦应避免运动强度过大。同时密切监测血糖，尤其是接受强化胰岛素治疗期。糖尿病病人及家属应熟知此反应，早期预防、早期发现和早期处理。注意Somogyi现象，以免发生胰岛素剂量调节上的错误。
2.对老年人用降糖药剂量需谨慎对长效磺酰脲类，尤其是格列本脲在应用时更应慎重。低血糖早期症状不明显，当一旦发生，症状很严重，应立即静脉输注葡萄糖，至少密切观察72小时，并不断监测血糖浓度。及时调整治疗。
3.使用磺脲类药物治疗时可能与其他药物发生相互作用一些药物例如水杨酸制剂、磺胺药、保泰松、氯霉素、胍乙定、利血平等，可通过减弱葡萄糖异生、降低磺脲与血浆蛋白结合、降低药物在肝的代谢和肾的排泄等机制，增强磺脲类药物的降糖效应。因此，在使用增强磺脲类药物治疗时应予注意，以免出现低血糖症。
4.对怀疑B细胞瘤者，应尽早进行饥饿实验和运动实验诱发，测定血浆胰岛素-C肽浓度，并进行B超、CT等影像学检查。以便早期发现，早期诊断，早期手术治疗。可预防低血糖症的发作。
5.对特发性功能性低血糖症病人说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。鼓励病人进行体育锻炼。饮食结构适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，进较干食物，避免饥饿。此外，在食物中加入纤维(非吸收性碳水化合物如果胶)有一定帮助。也可试用小剂量的抗焦虑安定药如地西泮(diazepam)等。
6.因乙醇可阻碍肝糖异生并促进胰岛素分泌，常在进食很少而过度饮酒后8～12h发生，所以要避免大量饮酒，尤其是进食较少者。由于摄入果糖、半乳糖或亮氨酸激发的低血糖症，预防方法是限制或阻止这些物质的摄入。
7.对胃大部切除、胃-空肠吻合、伴有或不伴有迷走神经切除的幽门成形术者，进食后食物迅速进入小肠，结果导致食物的迅速吸收，促进胰岛素过早分泌，引起低血糖。因此应避免进流质及快速进食。应多次、少量高蛋白、低碳水化合物饮食。
8.Addison病、腺垂体功能低减、甲状腺功能减退者对胰岛素、口服降糖药特别敏感，易致低血糖症，应特别注意。
预后
预防低血糖发作就是糖尿病低血糖症的最佳治疗。预防的重点在于普及糖尿病教育，使病人及家人掌握糖尿病的基本知识，充分了解低血糖反应的症状，学会自救和自作微量法快速血糖检测，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。因某些原因不能进食或运动量增加时要及时调整胰岛素等药剂量。病人外出进入要随身携带糖果、饼干等食品，以便自救。具体的方法可以去除诱因和合理用药两方面去做。
如何预防运动中的低血糖?
答：②如果空腹血糖低于6.6mmol/L，在运动前应吃点食物，如喝一杯牛奶、吃几块饼干，吃后10 分钟左右再开始热身，而不要吃后马上开始运动。③如果空腹血糖低于6.6mmol/L，晚饭前又用长效胰岛素或口服降糖药治疗，也可以适当将药量减少。（5）如果要从事中等强度以上的运动且持续时间长，须注意防止低血...
为什么会得低血糖 低血糖的原因和预防措施?
答：1. 定时进食：保持定时进食，避免长时间不吃东西。1. 长时间没有进食：如果一个人长时间没有进食，血糖水平就会下降。这是因为血糖是人体能量的主要来源，如果没有及时的补充，就会导致血糖浓度下降。2. 合理运动：避免过量运动，保持适当的运动量。3. 胰岛素过量：胰岛素是一种可以降低血糖水平的激素，...
低血糖要注意些什么?
答：预防低血糖要注意以下几个方面：一、按时进食。不得已延迟吃饭时，应预先吃些饼干、水果或巧克力等食物。尽可能在餐后半小时后参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。糖尿病人可以随身携带一些水果糖、饼干，以便随时纠正低血糖反应。一般低血糖发生后可以吸收的碳水化合物，有果汁（200毫升）、白糖或...
糖尿病病人有时低血糖是怎么引起的?如何预防? 低血糖-糖尿病-病人_百度...
答：预防： 1.避免诱发因素。 2.合理用药。 3.在使用增强磺脲类药物治疗时应予注意。 4.对怀疑B 细胞瘤者，应尽早进行饥饿实验和运动实验诱发，测定血浆胰岛素-C 肽浓度，并进行B 超、CT 等影像学检查。 5.对特发性功能性低血糖症病人说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。 6.避免大量饮酒。 7...
如何防止低血糖呢?
答：1、按时进食，生活规律化。不能延迟吃饭。若不得已延迟吃饭，应预先吃些饼干、水果或巧克力等食物。2、糖尿病患者应遵医嘱正确用药，避免造成血糖降低。3、运动量保持恒定，避免空腹从事跑步等剧烈运动。4、积极治疗可能引起低血糖的疾病，如营养不足、心力衰竭等。5、顺产的产妇可在产程中少量多次进食易...
如何预防低血糖?
答：如果想要预防低血糖的话，可以在身边准备一些糖，低血糖的时候舌下含服糖块，可以为身体迅速的补充糖。平时注意多吃一些有营养的物质，比如说吃一些鸡蛋和一些牛奶，能够为身体补充能量，防止低血糖的情况，低血糖的患者平时一定要做好体检工作，必要的时候注射一些葡萄糖。
低血糖如何预防?
答：如使用短效和中长效胰岛素，更应注意二者的重叠作用的最强作用时间，不要在空腹或夜间，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜间低血糖。（2）注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐，以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或...
低血糖的预防有哪些?
答：（4）对怀疑B 细胞瘤者，应尽早进行饥饿实验和运动实验诱发，测定血浆胰岛素-C 肽浓度，并进行B 超、CT 等影像学检查。以便早期发现，早期诊断，早期手术治疗。可预防低血糖症的发作。（5）对特发性功能性低血糖症患者说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。鼓励患者进行体育锻炼。饮食结构适当提高...
怎样会得低血糖
答：2. 胰岛素、口服降糖药应定时按量注射、服用。3. 不宜空腹运动，如果运动前血糖小于5.6mmol/L，加餐后再运动，运动量恒定。4. 随身携带小食品和糖尿病介绍卡。医疗救助卡可以参照如下样式：5. 如饮酒一定要少量，且不要空腹饮酒。6. 遵医嘱，合理治疗，防止低血糖发生，特别要避免反复发生低血糖。7...
预防低血糖的措施有哪些
答：一般情况下，想要预防低血糖的措施主要有几个方面：1、避免过度劳累或是运动过度的情况出现，毕竟身体的状态过于劳累或是消耗过大的话，也是会直接导致血糖的下降。2、在日常饮食的时间上必须要按时，避免三餐的不定时而影响到血糖的状态波动后出现低血糖。3、日常生活中应该适当服用药物，以调整自身的血糖...
●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖
●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。>>>功能性低血糖的饮食治疗
如果想要预防低血糖的话，可以在身边准备一些糖，低血糖的时候舌下含服糖块，可以为身体迅速的补充糖。平时注意多吃一些有营养的物质，比如说吃一些鸡蛋和一些牛奶，能够为身体补充能量，防止低血糖的情况，低血糖的患者平时一定要做好体检工作，必要的时候注射一些葡萄糖。
糖尿病人发生低血糖反应的主要原因，是注射胰岛素过多或口服降糖药过量引起的。因此，病人必须掌握和熟悉这些药物的特性和使用方法，了解容易发生低血糖的原因。低血糖的发生是可以预防的，具体措施是：（1）合理使用胰岛素。胰岛素根据其作用时间长短，分为长效、中效和短效。胰岛素剂量最好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外，还要注意作用时间。使用普通胰岛素，应在进食前15分钟用药，但最早不能超过食前30分钟，否则可能发生低血糖。如使用中效或长效胰岛素，则应请医生注意胰岛素的最强作用时间，不应放在夜间空腹时，否则可能发生夜间低血糖。如使用短效和中长效胰岛素，更应注意二者的重叠作用的最强作用时间，不要在空腹或夜间，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜间低血糖。
（2）注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐，以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。
（3）作好病情观察记录，尿糖连续几天阴性，要考虑酌情减少胰岛素用量，并在胰岛素作用最强时刻以前和活动多时及时加餐。
（4）劳动量增加或活动特别多时，要减少胰岛素的用量或及时加餐。口服降血糖药物的病人，也同样要减少用量或及时加餐。
（5）经常注意饮食，要与胰岛素的作用相呼应，特别注意观察尿糖变化，在胰岛素作用最强时刻以前，及时加餐。
（6）所有糖尿病人都要经常随身携带一些水果糖、饼干，以便随时纠正低血糖反应。
（7）向家属和周围的同志介绍有关糖尿病低血糖的一些知识，使他们对低血糖的症状和处理比较了解，以便低血糖时及时处理。
（8）口服降糖药中，尤其优降糖引起低血糖机会较多，应注意预防。应从小剂量开始，每天服1次，最多两次，晚间药量宜小。
（9）病人应随身携带一张硬卡片，标明病人姓名、疾病诊断、病情说明、单位地址、家庭住址和电话号码，以便发生低血糖时，人们可以根据卡片上的资料给予拾当处理。
低血糖症在临床上比较常见，而低血糖是可以预防的。低血糖发作对人体身心健康，尤其对中枢神经系统可造成损伤，甚至死亡。因此积极预防尤为重要。由于低血糖症病因的多样性和复杂性，因而预防措施千差万别。
1.临床上以药物性低血糖多见糖尿病病人以胰岛素、磺脲类药物治疗者，尤其对于肝、肾功能不全的患者，在治疗过程中，胰岛素、磺脲类药物应逐渐加量，避免加量过快。注射胰岛素或口服降糖药后按时进餐。亦应避免运动强度过大。同时密切监测血糖，尤其是接受强化胰岛素治疗期。糖尿病病人及家属应熟知此反应，早期预防、早期发现和早期处理。注意Somogyi现象，以免发生胰岛素剂量调节上的错误。
2.对老年人用降糖药剂量需谨慎对长效磺酰脲类，尤其是格列本脲在应用时更应慎重。低血糖早期症状不明显，当一旦发生，症状很严重，应立即静脉输注葡萄糖，至少密切观察72小时，并不断监测血糖浓度。及时调整治疗。
3.使用磺脲类药物治疗时可能与其他药物发生相互作用一些药物例如水杨酸制剂、磺胺药、保泰松、氯霉素、胍乙定、利血平等，可通过减弱葡萄糖异生、降低磺脲与血浆蛋白结合、降低药物在肝的代谢和肾的排泄等机制，增强磺脲类药物的降糖效应。因此，在使用增强磺脲类药物治疗时应予注意，以免出现低血糖症。
4.对怀疑B细胞瘤者，应尽早进行饥饿实验和运动实验诱发，测定血浆胰岛素-C肽浓度，并进行B超、CT等影像学检查。以便早期发现，早期诊断，早期手术治疗。可预防低血糖症的发作。
5.对特发性功能性低血糖症病人说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。鼓励病人进行体育锻炼。饮食结构适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，进较干食物，避免饥饿。此外，在食物中加入纤维(非吸收性碳水化合物如果胶)有一定帮助。也可试用小剂量的抗焦虑安定药如地西泮(diazepam)等。
6.因乙醇可阻碍肝糖异生并促进胰岛素分泌，常在进食很少而过度饮酒后8～12h发生，所以要避免大量饮酒，尤其是进食较少者。由于摄入果糖、半乳糖或亮氨酸激发的低血糖症，预防方法是限制或阻止这些物质的摄入。
7.对胃大部切除、胃-空肠吻合、伴有或不伴有迷走神经切除的幽门成形术者，进食后食物迅速进入小肠，结果导致食物的迅速吸收，促进胰岛素过早分泌，引起低血糖。因此应避免进流质及快速进食。应多次、少量高蛋白、低碳水化合物饮食。
8.Addison病、腺垂体功能低减、甲状腺功能减退者对胰岛素、口服降糖药特别敏感，易致低血糖症，应特别注意。
预后
预防低血糖发作就是糖尿病低血糖症的最佳治疗。预防的重点在于普及糖尿病教育，使病人及家人掌握糖尿病的基本知识，充分了解低血糖反应的症状，学会自救和自作微量法快速血糖检测，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。因某些原因不能进食或运动量增加时要及时调整胰岛素等药剂量。病人外出进入要随身携带糖果、饼干等食品，以便自救。具体的方法可以去除诱因和合理用药两方面去做。
低血糖患者的福音，3种常见食物补充糖分，预防低血糖
答：②如果空腹血糖低于6.6mmol/L，在运动前应吃点食物，如喝一杯牛奶、吃几块饼干，吃后10 分钟左右再开始热身，而不要吃后马上开始运动。③如果空腹血糖低于6.6mmol/L，晚饭前又用长效胰岛素或口服降糖药治疗，也可以适当将药量减少。（5）如果要从事中等强度以上的运动且持续时间长，须注意防止低血...
答：1. 定时进食：保持定时进食，避免长时间不吃东西。1. 长时间没有进食：如果一个人长时间没有进食，血糖水平就会下降。这是因为血糖是人体能量的主要来源，如果没有及时的补充，就会导致血糖浓度下降。2. 合理运动：避免过量运动，保持适当的运动量。3. 胰岛素过量：胰岛素是一种可以降低血糖水平的激素，...
答：预防低血糖要注意以下几个方面：一、按时进食。不得已延迟吃饭时，应预先吃些饼干、水果或巧克力等食物。尽可能在餐后半小时后参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。糖尿病人可以随身携带一些水果糖、饼干，以便随时纠正低血糖反应。一般低血糖发生后可以吸收的碳水化合物，有果汁（200毫升）、白糖或...
答：预防： 1.避免诱发因素。 2.合理用药。 3.在使用增强磺脲类药物治疗时应予注意。 4.对怀疑B 细胞瘤者，应尽早进行饥饿实验和运动实验诱发，测定血浆胰岛素-C 肽浓度，并进行B 超、CT 等影像学检查。 5.对特发性功能性低血糖症病人说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。 6.避免大量饮酒。 7...
答：1、按时进食，生活规律化。不能延迟吃饭。若不得已延迟吃饭，应预先吃些饼干、水果或巧克力等食物。2、糖尿病患者应遵医嘱正确用药，避免造成血糖降低。3、运动量保持恒定，避免空腹从事跑步等剧烈运动。4、积极治疗可能引起低血糖的疾病，如营养不足、心力衰竭等。5、顺产的产妇可在产程中少量多次进食易...
答：如果想要预防低血糖的话，可以在身边准备一些糖，低血糖的时候舌下含服糖块，可以为身体迅速的补充糖。平时注意多吃一些有营养的物质，比如说吃一些鸡蛋和一些牛奶，能够为身体补充能量，防止低血糖的情况，低血糖的患者平时一定要做好体检工作，必要的时候注射一些葡萄糖。
答：如使用短效和中长效胰岛素，更应注意二者的重叠作用的最强作用时间，不要在空腹或夜间，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜间低血糖。（2）注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐，以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或...
答：（4）对怀疑B 细胞瘤者，应尽早进行饥饿实验和运动实验诱发，测定血浆胰岛素-C 肽浓度，并进行B 超、CT 等影像学检查。以便早期发现，早期诊断，早期手术治疗。可预防低血糖症的发作。（5）对特发性功能性低血糖症患者说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。鼓励患者进行体育锻炼。饮食结构适当提高...
答：2. 胰岛素、口服降糖药应定时按量注射、服用。3. 不宜空腹运动，如果运动前血糖小于5.6mmol/L，加餐后再运动，运动量恒定。4. 随身携带小食品和糖尿病介绍卡。医疗救助卡可以参照如下样式：5. 如饮酒一定要少量，且不要空腹饮酒。6. 遵医嘱，合理治疗，防止低血糖发生，特别要避免反复发生低血糖。7...
答：一般情况下，想要预防低血糖的措施主要有几个方面：1、避免过度劳累或是运动过度的情况出现，毕竟身体的状态过于劳累或是消耗过大的话，也是会直接导致血糖的下降。2、在日常饮食的时间上必须要按时，避免三餐的不定时而影响到血糖的状态波动后出现低血糖。3、日常生活中应该适当服用药物，以调整自身的血糖...
