日常生活中应该怎样预防低血糖情况出现？

规律饮食，这个最为重要，大部分低血糖都是因为没有规律饮食导致的。第二，避免使用太强的降糖药物。第三，常备预防低血糖的食物。

首先你要确定你的胰腺是不是有问题，因为胰腺的问题引起的低血糖，就必须治疗原发疾病了。 指导意见 如果是因为体质不好，引发的低血糖，那么一般不需要治疗的，身边经常带几颗糖或者巧克力就可以了，出现头晕的时候，吃两颗就可以解决问题了。

按时进食，生活规律 2) 不可随便增加药量 3) 每次用胰岛素均应仔细核对剂量 4) 运动量恒定 5) 常测血糖 6) 随身带糖果以备用 低血糖异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状。

预防低血糖就需要减少危险因素，及时调整治疗方案。教 育糖尿病患者正确识别低血糖的症状和体征、加强自我血糖监 测、遵从医嘱进行治疗是非常必要的。个体化治疗是避免低血糖的关键，及时调整降糖药物的剂量以确保疗效最大化，同时 适时监测血糖可以确保低血糖风险最小化，尤其是对胰岛素 治疗的患者。老年人，有心脑血管疾病的人应该适当放宽血糖标准。血压的管理和教育对于减少低血糖发生率密切相关。为了 预防低血糖发生，①患者应当与医师保持联系，监测治疗情况; ②接受糖尿病教育,正确认识和识别低血糖发作之前的症状和 体征，增强低血糖识别的能力;③每次就诊时应详细说明低血糖 情况，尤其是使用胰岛素和胰岛素促泌剂的患者;④医生如果与 患者家属沟通也可以帮助发现一些患者本人并未意识到的低血 糖

低血糖是由多种原因引起的血糖浓度过低（低于 2.8 mmol/L，可有或无症状）的状态，当血糖降低至人体表现出相应的症状时称为低血糖症。
对于有低血糖的患者而言，生活与饮食习惯十分重要。为了避免低血糖的发生，我们应该这么做：
（1）按时吃饭，也可少吃多餐，或随身携带一些糖果或甜饼干以应急。
（2）了解关于低血糖的情况及相关的处理方法。
（3）不要或少进行太长距离的运动或太大重量负荷的劳动。
（4）如果血糖偏低或不稳定，避免驾车。
（5）定期体检，了解引起低血糖的原因，避免其发生。

日常生活中应注意以下几点：

(1)糖尿病病人平时应随身带着糖果，小饼干之类的食品，一旦出现低血糖症状，可立即吃些。

(2)必须保证每日三餐饮食，尤其是早餐。

(3)剧烈劳动或活动间隙要注意充分休息。

(4)学龄儿童给予课间餐。

(5)严密观察口服降糖药的作用，如发现口服优降糖或降糖灵后反复出现低血糖反应时，应及时调整或更换降糖药的种类，防止药物的副作用。

(6)如果发现白天尿量多，尿糖也多，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起低血糖，改变注射部位。