拉屎最好不要超过几分钟

医生建议每次上厕所的时间要控制在5分钟之内,这么做有哪些好处?_百度...
答：即使不排，也要定时蹲厕所。排便时注意，不要看书或玩手机。一心一意会分散注意力，降低对肛门肌肉的精确控制。经常做舒缓运动的人、久坐不动、长期站立、很少活动的人等，应该坚持锻炼。理想的排便时间一般控制在10分钟以内，最好是3~5分钟。如果超过10分钟才排除不良排便习惯，那你很可能是便秘了……...

大便时间是否可以超过五分钟?
答：2、养成良好的排便习惯 （1）定时排便：养成每天定时排便的习惯，一般晨起或早餐后最容易产生便意，可在这些时间段每天排便。（2）自觉排便：每天最好自觉排便，而不是在产生便意后才去排便。（3）专心排便：不要在排便的时候看书、看手机等，这样会导致便意迟缓或消失，造成排便延迟，从而容易导致肛周...

蹬厕所多久最好
答：大便超过5分钟都不太好，应该在5分之内最好！每天正常的排便次数为1-3次 专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以...

上厕所不玩手机的人,恭喜你!成功避开8大伤害
答：上厕所，别超过这个时间 建议上厕所最好不要玩手机或看书，专心排便。无论蹲厕还是坐便， 如厕时间不宜超过5分钟 ， 有便秘的人不宜超过10分钟 ，已经 有痔疮的病人 ，更应缩短排便时间， 建议不超过3分钟 。危害不仅仅是便秘 大脑：反应迟钝、头晕脑涨 眼睛：近视、干眼症 颈腰椎：颈椎间盘突出、...

如何看待大便别超过3分钟呢?
答：正确的排便方法有助于缩短时间，预防痔疮。例如在排便感明显时立即如厕，不可久忍大便；上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。排便动作完成后稍事休息，等产生第2次排便感时，再做排便动作，切不可强行排便。不可蹲厕过久，实际上排便所需时间极短，2~3个排便动作约1分钟，如果超过3分钟仍无便意，...

大便拉多久才算正常(拉屎一般拉多久算正常)
答：也许很多人告诉过你，蹲坑不要蹲太久，可能会长痔疮哦。那么问题来了：每次便便多久比较好？蹲多久就算久了呢？每次便便多久比较好通常建议每次的便便时间在3～5分钟内，如果超过5分钟了，便便也没有出来的意思，果断一点，愤然起身，弃马桶而去。当然并不是彻底放弃了，稍事休息或喝点水、吃点东西，待...

拉屎拉太久会怎么样?
答：蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间，使得毒气进入我们体内，严重时可能造成肛门炎、慢性阴道炎以及宫颈癌等疾病。因此，排便要讲究“短平快”，减少有毒物质进入体内。蹲厕所时间太久，也会引发痔疮，超过3分钟时就很容易出现痔疮了。蹲厕所时间太长也会导致便秘。很多朋友习惯...

请教:大便一般多长时间为宜?有的人几分钟,有的十几分钟,甚至半小时...
答：有的人几分钟,有的十几分钟,甚至半小时,太长有何危害?谢谢  我来答 9个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预? 百度网友5b00e39 2005-11-18 · TA获得超过613个赞 知道答主 回答量:81 采纳率:0% 帮助的人:38.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 大便(粪便)是未被吸收的...

蹲坑最好的时间?
答：3、导致便秘 肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或抽烟，往往导致排便时间过长，如果经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘。4、加重肛肠负担 健康的排便时间是二三分钟，最多别超过5分钟，但是现在很多人动不动就蹲上个十几分钟甚至更多，这会大大地加重肛肠的负担。

痔疮很常见,排便最好多长时间?
答：今天讲讲排便最好多长时间呢？每个人都需要排便。虽然人体的排泄物真的很恶心，但能否正常排便也关系到人体健康。其实从大便的各种变化，也可以判断我们的身体是好是坏。一天中什么时候排便最好？事实上，每天早上7点左右排便最好。如果能长时间保持早上7点左右排便，说明消化还是不错的。前一天吃的食物...

网友看法：

督莎15354328538： 大便时间为什么不能超过五分钟 -
郾城区水柯：: 因为腿会麻

督莎15354328538： 拉屎一般多长时间比较好? -
郾城区水柯：: 10分钟以内

督莎15354328538： 拉屎最好用几分钟 -
郾城区水柯：: 5分