女人长期便秘怎么改善

只要一到东莞就会长期便秘怎么办(女,22岁)
答：平时饮食注意，心里调节，不要太大压力 患者：吃一点东西肚子就鼓好大 医生：多喝水，多吃水果 医生：养成定时蹲厕所的习惯，即使便不出来，也要去厕所蹲 医生：实在不行可以喝吗丁啉，西沙比利等促胃肠道动力药 患者：也不能长期吃药呀 医生：所有生活调节比较重要 患者：哪些水果对便秘是比较好的 患...

三十岁女人长期便秘怎么治?
答：问题分析：建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清s宁片、五子润肠丸等。d 意见建议：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等...

女性便秘有什么比较好的解决办法吗?
答：女生便秘解决办法有很多，比如饮食调理、使用药物等。1.饮食调理：女生便秘可能是因为日常生活中进食过少、食物精细等原因，纤维素摄入量低，对肠道的刺激作用弱，肠道的蠕动能力不足导致。建议日常生活中多吃一些纤维素含量丰富的蔬菜、水果等，比如芹菜、火龙果等。同时多喝水，少吃刺激性食物，可以促进肠...

长期便秘怎么办,女,50岁
答：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有...

女性便秘怎么办什么方法最有效
答：女性长期便秘会影响脾胃运行，造成大肠功能紊乱，临床上治疗便秘的方法包括药物调理以及灌肠。当然，必要的日常生活习惯以及饮食习惯的调护也可以改善便秘。治疗便秘并没有特效的方法，根据便秘程度的不同，治疗方法也不同，一般可采用生活调理、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，具体如下：1、生活调理：重视...

女性顽固性便秘怎‎么治疗?有‎什么‎效果‎好的‎方法...
答：1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物和豆类。同时，保持足够的水分摄入，每天至少喝 8 杯水。2. 规律排便：尽量养成每天固定时间排便的习惯，建立良好的肠道生物钟。3. 增加运动量：适度的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。每天进行 30 分钟左右的有氧...

女朋友习惯性便秘很久了,怎么办呀,求网友告知?
答：出现便秘的朋友们，可以适当的多锻炼身体，平时多跑跑步，通过跑步可以更加的起到健身的作用，同时不能长期久坐，对于久坐的上班族来说，一般隔上半个小时可以来回的活动活动，或者灵活的去户外散散步，做做一些广播体操，对改善便秘的现象有好处。出现便秘的朋友们，饮食上要保持清淡，睡眠上要有规律，...

女人便秘吃什么能调理
答：问题一:女性长期便秘该怎么调理 多吃些蔬菜水果,吃些润肠通便的食品,如昌弘辣木籽,一般当天吃当天排便轻松许多,食疗的食品无副作用。 问题二:女人便秘了怎么调理好?吃什么食物可以缓解便秘 女人便秘也分好多种,比如说心情不好便秘,是和肝或肾有关。便秘是你的气血不足,中医讲的气不能好运用,所谓气血同源吧,肝...

女性便秘怎么办,女人常喝这3种粥通便效果好
答：1.多喝水多喝水，水对于缓解便秘有很大的帮助，通过多喝水可以减少便秘发生。2.多吃水果有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。3.多运动生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，你就会发现运动对便秘...

网友看法：

罗钓17584401079： 女性经常便秘怎么办
浠水县督砍：: 经常便秘的话应该多运动多锻炼对治疗便秘是有帮助的,应注重一下.像平时的饮食情况及调养等也应注意的,特别是有便秘的,要对喝水,吃水果蔬菜等,说实话,我也有过便秘的情况,现在已经好了,我是通过药疗配合食疗治好的,是服用活肠素交囊二代升级版活肠素清肠交囊这个产品,用了两个疗程,加上食疗,就这样治好了.现在已经有快意年了,没服用也没复发,恢复了正常的生活.

罗钓17584401079： 女生长期便秘怎么办?
浠水县督砍：: 建议你换一种卫生巾用用

罗钓17584401079： 女人经常便秘怎么办
浠水县督砍：: 要养成定时排便的习惯,多喝水 吃香蕉能起一定的作用

罗钓17584401079： 女人长期便秘怎么调理
浠水县督砍：: 一定要多喝水,每天保证要吃水果蔬菜补充维C.香蕉通便,红薯芹菜也清肠通便,这些都可以长期吃的,

罗钓17584401079： 女性长期便秘怎么办 -
浠水县督砍：: 一个新鲜柠檬加一杯温开水,于早上醒来时空腹饮用,一方面可以排肾毒,另一方面可以通便,若觉得太酸,可随意加蜂蜜或糖蜜.此外,吃麦果泥亦有效.麦果泥是瑞士著名营养学家贝纳所发明的养生食品,大人小孩都可吃,有病的人一天三餐都可吃.一人份:二汤匙麦片,四汤匙冷开水,一汤匙种子或核桃,半个柠檬的汁,一个水果(香蕉、苹果、木瓜等随季节挑选),麦片前一天晚上泡水,第二天早上加其他的材料,水果切细拌在一起,如喜欢可加蜂蜜.不加热就可吃.由于便秘的原因是缺少酵素,一旦补充酵素,对于拉肚子、便秘都有效.还有在旅行中,往往新陈代谢失调,以致排泄不正常,也可以饮用回春水通便.