长期便秘怎么办，女，50岁
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-19
五十岁中年妇女长期便秘怎么办
便秘快的解决方法不建议，一般都是先慢慢的调整生活饮食。
如果习惯不能养成的话可能还会经常性的。
如果坚持一个月后基本上一天排一次
如果是便秘而变的皮肤不好，时间长也会改善一些的。
一般在有长时间便秘的情况下，考虑是与肠功能紊乱是有直接关系的，是需要口服调整胃肠道的药物试试看看的。
另外，可以试试下列方法：
1、老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
2、锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
有几个方法可以缓解便秘：
1、调整饮食结构：多吃蔬菜水果和粗粮、减少油脂及太精细的食物；
2、注意饮水量：每天早上起床和一杯300毫升左右的温开水，可以加些蜂蜜。早餐喝点杂粮粥，上午9点至11点、下午3点到7点多喝点水，每天进水量最好不要低于2000毫升（含食物总进水量不要低于2500毫升）；
3、晚上睡觉前顺时针揉揉肚子；
4、晚上9点以前溜溜弯，适当运动至少30分钟以上，最好1小时。
5、坚持，最好养成习惯。
日常注意哪些可以改善便秘呢?年纪50岁左右。
答：多喝水 吃饭的时候，不要喝水，会稀释胃液，影响消化 饭后两小时左右再喝水
50岁妇女老是便秘什么原因?
答：养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 3. 怎样治疗便秘之 选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 4. 怎样治疗便秘之选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
我妈50岁,最近大便干,有点带血,有半个月了,怎么办
答：便秘的后遗症很多, 你找些资料教育她. 只要她心态对, 自然要改善. 所以先解决心态.喝水：早上醒在未食早餐前；喝500ml 白开水；做八段锦 排毒: 二天不吃任何食物(闭谷), 只喝畺与红枣煮水, 越多畺越好.这一个月一次排毒；运动: 跳绳、跑步 按摩：顺时钟按摩肚子36圈早晚一次 疏经：通经络 ...
病人,女,50岁,位院期笈生便秘,护士嘱 其灸吃新鲜蔬和水果,其中能通便的...
答：HE P肯定是西医说的，没用的。我可以帮你下哟。
50岁妇女老是便秘什么原因
答：50岁便秘是因为什么原因？便秘的原因可归纳为情志不畅，或饮食伤胃、年老体虚或感受外邪。中医认为本病基本病变为大肠传导失司，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调有关。可以吃首荟通便胶囊，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌...
更年期便秘难受怎么办?
答：更年期便秘是指随着更年期的到来，人体肠道趋于老化，出现便秘的症状。那么更年期吃什么好呢？更年期便秘如何通过饮食调理呢。40岁-50岁的女性，经常便秘难受危害大，这样做可以有效缓解 1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。步入更年期后，很多人担心发胖而控制饮食，食物摄入量很少或者荤菜吃得多，主食...
50岁妇女老是便秘什么原因
答：50岁妇女老是便秘什么原因？1、合理的饮食很重要 想要达到润肠通便的效果，最直接办法就是通过饮食调节，其实在我们日常中有很多食物是能促进排便的，就好比蜂蜜、白菜、红薯等，里面不仅含有丰富的营养，还能促进肠道蠕动，让肠道变得更加轻松。所以老年人建议可保证每天摄入富含纤维的食物，有利于排便。2、...
50岁大便四至五天解一次,怎么办
答：(1)要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重 ，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难...
老年便秘偏方有什么?
答：治疗老年人的便秘偏方有如下：第一是百合蜂蜜，做法是取五十克的百合，取白糖、蜂蜜适量，将百合加水煮烂，然后与白糖、蜂蜜调匀，然后再服用。此方能够温阳润肠，常是用于治疗阳虚便秘所导致的大便干结，还有腰酸、肢冷等症状。该方法适合阳虚引起的便秘。第二个偏方是银耳炖冰糖，做法是取十克的银耳、...
我母亲50岁 拉不出大便怎么回事 就堵在了肛门口不出来 用了开塞露...
答：3.老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。老年人便秘则可从以下几方面进行防治：1.养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。2.调整饮食...
建议别乱吃补品，去看个老中医配点中药调理调理，中龄妇女小问题都建议是中医
答，习惯性便秘多为平时活动少肠蠕动减慢或平时喝水少上火都可引起大便干燥，在防治方面一是平时饮用蜂蜜水多吃些青菜类，二是可服润肠片类的药物，
你好，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。便秘主要表现为大便干结、排便困难、长时间不排便、腹胀等。对于长期便秘，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。
一．多运动，戒久坐，帮助肠道蠕动和分泌。
二．饮食结构合理，增加点有促进便意的食物，如：香蕉，番薯，菠菜，半熟的花生米，保证每天的喝水量，长期便秘者服用葛郁金片泡水，清肠火，去积毒，助肠蠕动，预防和改善便秘的作用，适量补充油脂和蜂蜜。远离辛辣刺激性的食物。
三．养成良好的排便习惯，尽量用蹲厕排便，更轻松易净。
便秘快的解决方法不建议，一般都是先慢慢的调整生活饮食。
如果习惯不能养成的话可能还会经常性的。
如果坚持一个月后基本上一天排一次
如果是便秘而变的皮肤不好，时间长也会改善一些的。
一般在有长时间便秘的情况下，考虑是与肠功能紊乱是有直接关系的，是需要口服调整胃肠道的药物试试看看的。
另外，可以试试下列方法：
1、老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
2、锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
有几个方法可以缓解便秘：
1、调整饮食结构：多吃蔬菜水果和粗粮、减少油脂及太精细的食物；
2、注意饮水量：每天早上起床和一杯300毫升左右的温开水，可以加些蜂蜜。早餐喝点杂粮粥，上午9点至11点、下午3点到7点多喝点水，每天进水量最好不要低于2000毫升（含食物总进水量不要低于2500毫升）；
3、晚上睡觉前顺时针揉揉肚子；
4、晚上9点以前溜溜弯，适当运动至少30分钟以上，最好1小时。
5、坚持，最好养成习惯。
答：多喝水 吃饭的时候，不要喝水，会稀释胃液，影响消化 饭后两小时左右再喝水
答：养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 3. 怎样治疗便秘之 选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 4. 怎样治疗便秘之选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
答：便秘的后遗症很多, 你找些资料教育她. 只要她心态对, 自然要改善. 所以先解决心态.喝水：早上醒在未食早餐前；喝500ml 白开水；做八段锦 排毒: 二天不吃任何食物(闭谷), 只喝畺与红枣煮水, 越多畺越好.这一个月一次排毒；运动: 跳绳、跑步 按摩：顺时钟按摩肚子36圈早晚一次 疏经：通经络 ...
答：HE P肯定是西医说的，没用的。我可以帮你下哟。
答：50岁便秘是因为什么原因？便秘的原因可归纳为情志不畅，或饮食伤胃、年老体虚或感受外邪。中医认为本病基本病变为大肠传导失司，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调有关。可以吃首荟通便胶囊，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌...
答：更年期便秘是指随着更年期的到来，人体肠道趋于老化，出现便秘的症状。那么更年期吃什么好呢？更年期便秘如何通过饮食调理呢。40岁-50岁的女性，经常便秘难受危害大，这样做可以有效缓解 1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。步入更年期后，很多人担心发胖而控制饮食，食物摄入量很少或者荤菜吃得多，主食...
答：50岁妇女老是便秘什么原因？1、合理的饮食很重要 想要达到润肠通便的效果，最直接办法就是通过饮食调节，其实在我们日常中有很多食物是能促进排便的，就好比蜂蜜、白菜、红薯等，里面不仅含有丰富的营养，还能促进肠道蠕动，让肠道变得更加轻松。所以老年人建议可保证每天摄入富含纤维的食物，有利于排便。2、...
答：(1)要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重 ，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难...
答：治疗老年人的便秘偏方有如下：第一是百合蜂蜜，做法是取五十克的百合，取白糖、蜂蜜适量，将百合加水煮烂，然后与白糖、蜂蜜调匀，然后再服用。此方能够温阳润肠，常是用于治疗阳虚便秘所导致的大便干结，还有腰酸、肢冷等症状。该方法适合阳虚引起的便秘。第二个偏方是银耳炖冰糖，做法是取十克的银耳、...
答：3.老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。老年人便秘则可从以下几方面进行防治：1.养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。2.调整饮食...
