一直看手机眼睛疼怎么办
天天办公室坐着,面对电脑和手机眼很痛,有好的办法吗?
答：天天坐在办公室，吹着空调，面对电脑和手机眼睛很痛，身体不适，可以以下方式缓解：01、佩戴护眼的眼镜。市面上有许许多多的防辐射、防蓝光的眼镜，很多人否定它们的作用，但是存在即合理，它们的存在在一定程度上能够缓解我们的眼睛出现干涩、流眼泪等状况，让我们更舒适，但是想用它杜绝眼睛痛是不可能...
手机又摆脱不了 ,眼睛又疼的要命,有什么办法解决?
答：二.做眼保健操 小的时候课间最不喜欢做的事情就是做眼保健操了，长大后才知道它的好。当眼睛疲劳的时候，可以自行来一组眼保健操，眼睛疲劳会缓解很多，做完之后会感觉轻松了很多。三.远近处交替望 当眼睛酸痛疲劳时，放下手边的工作或者是手机电脑，眺望远处的风景，眺望一会儿后，再看向近处的风景...
长时间盯着电脑,手机屏幕,眼睛很疼怎么办
答：3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持...
长时间看手机;眼睛疼怎么办、
答：长时间玩手机眼睛疼，主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。最常见的处理方式就是休息，暂时停止电子设备的使用，同时可以辅助用一些玻璃酸钠，或者是施图伦、人工泪液的滴眼液，来缓解眼睛的干涩和疲劳。另外如果工作需要，或必须要长时间面对电脑，建议可以配戴防蓝光的眼镜，防蓝光眼镜可以防止电子设备...
玩手机时间长了,眼睛好痛怎么办?
答：1、养成良好的用眼习惯：减少玩手机电脑的时间。采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。2、不偏食、挑食，合理加强营养；3、进行适当...
看手机电脑眼睛痛怎么办
答：END 方法/步骤2 1 方法四，转眼珠，看屏幕走神的时候就转转眼珠对缓解疲劳很有效果，当然，这是做做眼保健操更好。2 方法五，滴眼药水，要注意的是 ，去药店买的时候直接说看屏幕太久就行了，避免买错。3 方法六，食补原则，许多的中药和食物都有明目的功效，不妨尝试一下，最好是直接去中药店...
最近两天看手机眼睛有点疼,用什么眼药水和吃什么药对眼睛好?哪些食物吃...
答：保护眼睛的方法 1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再...
一看书或者看手机眼睛就疼
答：先端正一下你的心态,这不是一种病.看电脑或者手机屏幕眼睛疼,是由于辐射引起的.这些“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是手机，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。会刺痛眼角膜,从而引起眼睛酸.疼.书本...
眼痛是什么原因,是不是长期玩手机引起的
答：建议：可以用缓解疲劳的眼药水来滴眼睛来治疗，然后用热毛巾热敷的方式来缓解疼痛。建议你需要多休息两天让眼睛一个缓解调试的过程。充分休息，不要看电脑、手机等，多看看远处绿色景物；多揉揉眼部周围的穴位；泡菊花、枸杞水喝；同时注意保暖；作息规律，不要熬夜。缓解您眼睛的状况，您是应避免使用手机...
长期看手机看电脑眼睛疼怎么办? 三招教你目光如炬炯炯有神!_百度知 ...
答：现在低头族越来越多，大街小巷随处可见低着头玩手机的人。时间久了，眼睛会感到非常的干涩，看东西模糊，甚至见了强光还会流眼泪。这里教大家三个简单的小办法，肯定会缓解大家的用眼疲劳。一、转眼 具体办法是这样的，眼睛向左转三圈，然后平视，心中默数五秒，然后再向左转三圈，继续平时五秒。每天...
网友看法：
欧桦19169313959：
总玩电脑玩手机眼睛特别的痛怎么办?
呼兰区梅版：: 这种情况可能是近视或结膜炎导致的,要防止用眼过度.可以去眼科检查.平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.另外,减弱屏幕的光线,让电脑屏幕的亮度降低,可避免疲劳
欧桦19169313959：
长时间玩手机导致眼睛干涩疼痛该怎样缓解眼睛干涩疼痛
呼兰区梅版：: 病情分析: 您好!眼睛干涩是由于眼睛长时间的注视,而得不到休息使眼部肌肉疲劳造成的,长时间疲劳就会造成近视!护眼仪有一定的作用,从另一方面来讲也是让眼睛休息的一种方法!如果是正规出品应该没问题! 指导意见: 建议多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.尽量做到不要长时间的去凝视!做做眼睛保健操!祝您身体健康
欧桦19169313959：
长时间玩手机导致眼睛干涩疼痛该怎样缓解眼睛干涩疼痛
呼兰区梅版：: 病情分析: 您好!眼睛干涩是由于眼睛长时间的注视,而得不到休息使眼部肌肉疲劳造成的,长时间疲劳就会造成近视!护眼仪有一定的作用,从另一方面来讲也是让眼睛休息的一种方法!如果是正规出品应该没问题! 指导意见: 建议多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.尽量做到不要长时间的去凝视!做做眼睛保健操!祝您身体健康
欧桦19169313959：
看手机看的眼疼怎么办?
呼兰区梅版：: 眼疼的话就要休息了,要保护眼睛,要注意以下几点: 1、能不在手机上看就别看 2、尽量不在晃动的地方看 3、字体要设置的较大 4、屏幕亮度要适中,不能太暗也不能太亮. 5、电脑手机背景色尽量柔和.6、通过饮食和作息来改善眼睛疲劳,可以多吃以下对眼睛有用的食物,养成良好的作息睡眠习惯.
