我大脑每天总是静不下，心容易紧张放不平静，发作时感觉要疯了一样，心慌坐立不安的，请问这是哪种焦虑症
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-04-26
我经常坐立不安，心悸，心慌，严重时，感觉周围的人在看我，，害怕回忆痛苦的事情
我和你一样，有空间恐惧症，有一次在黑暗的地方突然发作，想大叫，甚至想从楼上跳下去，感觉自己不成了
后来我开始尝试跑步，可是天气寒冷，出去跑更难受，于是在家里学习原地跑步法，不为别的，就为控制情绪，顺便减肥，说实话，效果出乎意料的好，现在什么都不紧张了，每天或者隔天原地跑一小时，从原来的跑5分钟就要休息一会到现在一小时不休息，虽然体重没怎么变化，但是感觉整个人精气十足，给我个棒子，我就敢学武松打虎，所以还是要自我调节，通过有氧运动调节，刚开始有可能会累，但是慢慢就习惯了，现在一天不跑就浑身难受，最少一周跑5次
我的焦虑症几乎20年了，一直是时好时坏，没想到通过一个多月的原地跑给解决了，你也试试，具体方法网上都有查询，什么工具都不用买，就是准备个厚垫子，省的楼下的找你麻烦哈哈
这个要去看专科医生，就是精神科，别怕。
药也要专门的精神科医生开。我也正被这个病困扰。现在吃了5周的药。症状减轻了不少。我的药是医生专门针对我的病情为我配的，有7种之多。一周去见他一次，他会根据我的情况改药。顺带做下心理辅导。
听我的医生讲，他的病人里有吃药4周就全好的。
放松点。这病就是太容易紧张造成的。
俗话道：是药三分毒，最好不吃药。而是要靠自己控制情绪，如静下心来看看书，听听轻音乐 ，参加体育锻炼，出去散步看看花花草草什么的，到河边去坐一会儿。这样对身心都有好处。
我大脑每天总是静不下,心容易紧张放不平静,发作时感觉要疯了一样...
答：应该是焦虑，主要过度担心某件事物导致，别担心，没什么大不了的，建议到正规医院去看一下，常用的药物有帕罗西汀、丁螺环酮等。但你要咨询医生，确诊后由医生给你开药方，除此之外，放松自己，注意力不要关注在自身上。
...心悸 害怕听到很大的声音 浮躁不能静下心 情绪易激
答：你这有可能是心脏神经官能症，有几乎一切心脏病症状，如：心慌、胸闷、气短、胸痛，大多数还有多种其他不适，如：心悸、后背隐痛、气短、呼吸困难、乏力、头晕、失眠、多梦、惊恐、嗓子发酸、咽喉发胀等。而几乎一切检查都没...
为什么我总是静不下心来,脑子很沉重,总会胡思乱想,控制不了,而且失眠...
答：你这是强迫症！1.强迫动脑，让头脑一直处于兴奋状态 2.像你的行为，就如有的人喜欢NBA一样，想到JORDAN的精彩动作，会一直想，很兴奋;刚开始，人的头脑皮层也会起抑制作用，还会睡着，但一直下去，就产生失眠，就是失控，...
我一天天总是很紧张,总是把每件事都看的很重,总是有点害怕什么东西,还...
答：一天不想明白,这个恶梦就一天不会消失。虽然随着时间流逝,恶梦出现次数会渐渐减少,但是不知什么时候,它就会又出现,就像埋伏在心里的一条恶犬。 这里举一个例子: 问的墙壁和天花板都被涂成了白色。在蒙胧的意识中,她想说:“我讨厌这里...
怎样克服紧张焦虑的情绪?我很容易紧张焦虑。
答：紧张焦虑，需要一个好的方法来克制它、缓解它，不让它持续太久，下面的这些方法可能很简单，但是很有效，赶紧来试试吧。首先就是保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想想过去的辉煌成就、或者你成功的景象。你将非常快地化解焦虑...
为什么总是静不下心来?总是被身边繁杂,乱七八糟的事困扰,是为什么?
答：可能和个人的性格有一定的关系，初步考虑可能会是焦虑综合症，由于长期的精神紧张或者学习压力大引起的焦虑症状，可以考虑使用一些安神补脑液，可以帮助改善这个情况，多跟家人朋友进行沟通，避免情绪过于激动，避免精神打击，有条件...
神经容易紧张怎么办
答：问题一:我很容易神经紧张怎么办 您好,是心里紧张所致的。教你一些克服紧张的方法。 如: 自我暗示法――在心里对自己说:“我肯定能行”、“冷静、冷静、再冷静”、“我要放松”、“不怕,没什么大不了的”、……等等。 愉快回...
为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉
答：但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际关系紧张。
心里堵得慌,且易激动。无法安静下来,是什么病?
答：由于内外因素的影响，使调节、支配心血管系统的植物神经的正常活动受到了干扰，心脏也就出现了一时性的功能紊乱。疑病心理也是发生心脏神经症的原因，病人常常对一时性的心前区不适感疑虑重重，并对此长期放心不下，担心患了...
很容易感到紧张怎么办?
答：有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。 (1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种...
病情分析:
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
意见建议:
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
你好，请问你出现这种情况大概有多长时间了。请把你的发病过程说一下。出现这些症状之前有没有经历一些不愉快的事情？从你目前描述的情况来看。有可能存在着植物神经功能紊乱或者焦虑状态。
应该是焦虑，主要过度担心某件事物导致，别担心，没什么大不了的，建议到正规医院去看一下，常用的药物有帕罗西汀、丁螺环酮等。但你要咨询医生，确诊后由医生给你开药方，除此之外，放松自己，注意力不要关注在自身上。我和你一样，有空间恐惧症，有一次在黑暗的地方突然发作，想大叫，甚至想从楼上跳下去，感觉自己不成了
后来我开始尝试跑步，可是天气寒冷，出去跑更难受，于是在家里学习原地跑步法，不为别的，就为控制情绪，顺便减肥，说实话，效果出乎意料的好，现在什么都不紧张了，每天或者隔天原地跑一小时，从原来的跑5分钟就要休息一会到现在一小时不休息，虽然体重没怎么变化，但是感觉整个人精气十足，给我个棒子，我就敢学武松打虎，所以还是要自我调节，通过有氧运动调节，刚开始有可能会累，但是慢慢就习惯了，现在一天不跑就浑身难受，最少一周跑5次
我的焦虑症几乎20年了，一直是时好时坏，没想到通过一个多月的原地跑给解决了，你也试试，具体方法网上都有查询，什么工具都不用买，就是准备个厚垫子，省的楼下的找你麻烦哈哈
这个要去看专科医生，就是精神科，别怕。
药也要专门的精神科医生开。我也正被这个病困扰。现在吃了5周的药。症状减轻了不少。我的药是医生专门针对我的病情为我配的，有7种之多。一周去见他一次，他会根据我的情况改药。顺带做下心理辅导。
听我的医生讲，他的病人里有吃药4周就全好的。
放松点。这病就是太容易紧张造成的。
俗话道：是药三分毒，最好不吃药。而是要靠自己控制情绪，如静下心来看看书，听听轻音乐 ，参加体育锻炼，出去散步看看花花草草什么的，到河边去坐一会儿。这样对身心都有好处。
答：应该是焦虑，主要过度担心某件事物导致，别担心，没什么大不了的，建议到正规医院去看一下，常用的药物有帕罗西汀、丁螺环酮等。但你要咨询医生，确诊后由医生给你开药方，除此之外，放松自己，注意力不要关注在自身上。
答：你这有可能是心脏神经官能症，有几乎一切心脏病症状，如：心慌、胸闷、气短、胸痛，大多数还有多种其他不适，如：心悸、后背隐痛、气短、呼吸困难、乏力、头晕、失眠、多梦、惊恐、嗓子发酸、咽喉发胀等。而几乎一切检查都没...
答：你这是强迫症！1.强迫动脑，让头脑一直处于兴奋状态 2.像你的行为，就如有的人喜欢NBA一样，想到JORDAN的精彩动作，会一直想，很兴奋;刚开始，人的头脑皮层也会起抑制作用，还会睡着，但一直下去，就产生失眠，就是失控，...
答：一天不想明白,这个恶梦就一天不会消失。虽然随着时间流逝,恶梦出现次数会渐渐减少,但是不知什么时候,它就会又出现,就像埋伏在心里的一条恶犬。 这里举一个例子: 问的墙壁和天花板都被涂成了白色。在蒙胧的意识中,她想说:“我讨厌这里...
答：紧张焦虑，需要一个好的方法来克制它、缓解它，不让它持续太久，下面的这些方法可能很简单，但是很有效，赶紧来试试吧。首先就是保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想想过去的辉煌成就、或者你成功的景象。你将非常快地化解焦虑...
答：可能和个人的性格有一定的关系，初步考虑可能会是焦虑综合症，由于长期的精神紧张或者学习压力大引起的焦虑症状，可以考虑使用一些安神补脑液，可以帮助改善这个情况，多跟家人朋友进行沟通，避免情绪过于激动，避免精神打击，有条件...
答：问题一:我很容易神经紧张怎么办 您好,是心里紧张所致的。教你一些克服紧张的方法。 如: 自我暗示法――在心里对自己说:“我肯定能行”、“冷静、冷静、再冷静”、“我要放松”、“不怕,没什么大不了的”、……等等。 愉快回...
答：但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际关系紧张。
答：由于内外因素的影响，使调节、支配心血管系统的植物神经的正常活动受到了干扰，心脏也就出现了一时性的功能紊乱。疑病心理也是发生心脏神经症的原因，病人常常对一时性的心前区不适感疑虑重重，并对此长期放心不下，担心患了...
答：有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。 (1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种...
