馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因！谢谢了
馒头是属于面食的一种，面和馒头都是面粉制作而成，和面是一样的原料，只是形态不一样而已。当然馒头吃多了也会长胖的，任何食物都要讲究适量食用。
1.馒头是一种比较常见的主食，把面粉、酵母、水等混合，经过揉搓、发酵而成的食品，主要材料就是面粉，然而面粉最重要的营养成为就是碳水化合物，也就含有较多的碳水化合物，吃过多的馒头容易造成碳水化合物摄入过多引起肥胖的发生。
2.馒头是由面粉制作而成，内含有许多的淀粉，根据化学知识我们知道，淀粉可以分解为葡萄糖，而糖份容易使我们的身体发胖，所以过多的食用馒头，无法消耗糖分，容易引起我们体内糖分的积累，就容易造成我们肥胖的发生。
3，任何食物都有热量，摄入过多高热量的食物，超过身体消耗的热量，就会导致肥胖。馒头的热量要高于米饭，每次食用过多的馒头，容易造成热量过剩，无法消耗过多的热量，就会导致肥胖。
当然适量的食用馒头并不会引起肥胖，馒头还含有硒等其他营养物质，还可以增强免疫力，而且适量食用还会有饱腹感，以达到减肥的效果，相反，过多的食用馒头，造成脂肪、热量、碳水化合物等积累过多，就会引发肥胖问题。
经常吃馒头不一定会发胖。发胖一般与个人摄入量、机体消耗量以及自身代谢程度等有关，当摄入总量低于机体消耗量时，经常吃馒头就可能不会发胖。但若摄入总量高于机体消耗量，经常吃馒头可能发胖，但并不一定由馒头引起。1、可能发胖：馒头是用面粉制成的，含有较多碳水化合物，若经常吃过多的馒头且机体不进行适当运动，或同时进食薯条、蛋糕、炸鸡等高油高脂食物，机体经食物摄入的能量远高于消耗的能量，则可能出现发胖。日常应当调整膳食结构、适当参与运动，以免发胖；
2、可能不会发胖：虽然馒头内碳水化合物较多，在控制进食量的情况下经常食用，馒头进入机体后转化的热量也不会过多，一般只能维持机体正常的运作，通过日常活动或运动即可消耗，机体消耗量可能高于日常摄入总量，或能量摄入与能量消耗持平，则经常吃馒头可能不会引起发胖。对于易发胖或减肥需求的人群，建议通过控制饮食、适当增加运动量等科学、合理的方式进行减重，饮食上尽量选择易消化且富含营养的食物，如新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
馒头是面，馒头吃了不会发胖。
馒头，别称馍、蒸馍，具有中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。把面粉加酵母（老面）、水、食用碱混合均匀，通过揉制、饧发后蒸熟而成的食品，松软可口，营养丰富。此类食品是一单一的面粉或数种面粉为主料，几乎不添加其他一些辅料。
馒头中含有酵母，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上称之为，“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的、铬等矿物质能抗衰老，抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。发酵后面粉里一种影响钙、镁铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物，由于它的主要成分是淀粉，热量含量还是比较低的，所以，正常吃馒头是不会发胖的，一般人皆可食用。
馒头是精细小麦粉做的，是属于面食。每一百克馒头热量大概是236大卡，成分主要是碳水化合物，一般作为主食日常食用。长不长胖的问题其实跟每天整体的摄入量有关系，一个成年女性的基础代谢都有1600左右了，也就是说每天什么都不做，光是活着、呼吸你就要消耗这么多的热量，那你在每一顿控制好热量的摄入就行了，千万不要不吃主食，不仅会引发暴食症或者厌食症，而且就算瘦下来也气色很差，影响身体激素水平。
减肥期间主食一顿控制在150克左右，也就是一个拳头大小。肉类150克，蔬菜类300克以上，基本每一顿在600大卡，是不会胖的
现在很多人，无论男男女女都越来越注重自己的身材了，也开始注意起食物的热量来，很多人都担心自己一天摄入的热量太多而导致肥胖，通过计量热量值来判断呢！那么，馒头作为北方的主食，它吃多了会让人越来越胖吗？
馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。
馒头是淀粉类食物，很多人就想当然地认为吃馒头会发胖。但其实馒头的热量仅是米饭的70%，所含的脂肪和糖类含量都比米饭要低。因此，在正餐时候，以馒头取代米饭作为主食，并不会发胖。
另外，馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。因此，在馒头为主食，能令人精神饱满，并不易饥饿。
在晚上，人的的消化吸收功能是最差的，吃的过多淀粉类的，易囤积脂肪。尽管吃馒头比米饭更易瘦，但建议在晚上还是少吃过多淀粉的食物。如果每次吃很多，超出了身体基础代谢的热量，会导致多余的热量转化为脂肪。由于脂肪的囤积会导致人体出现肥胖的症状，所以在减肥期间要控制饮食，少吃主食可以多吃蔬菜和低糖水果。另外要进行体育锻炼，促进减肥，健身即可有效果。
馒头是面，馒头是由面粉发酵而来的，馒头的主要成分是淀粉，淀粉到达人体后，先转化为麦芽糖，再转化为葡萄糖，而葡萄糖就是我们所说的碳水，会长胖，碳水过多会少量转化为脂肪
馒头是面
馒头是由面粉做的一般的面条也是面粉做的
馒头吃了会长胖主要是
因为馒头里面有有淀粉的成分淀粉会散发出那种糖准确来讲是葡萄糖会促使我们长胖
减肥要控制食量但不要节食
节食的后果不堪设想
轻：食欲不振。重：上吐下泻
适量的运动控制食量就基本能减肥
在偷偷告诉你大米饭也会长胖
答：你好当然是面了馒头是面做的当然是面吃面食造成容易胖的原因是面食是高淀粉的食物面食是高淀粉的食物，在体内会转化为高热量的物质，包括葡萄糖等。当葡萄糖摄入超标之后，就会转化成能量和脂肪积聚的皮下，内脏还可以有脂肪...
答：减肥期间可以吃馒头。包子是主食，对减肥没有负面影响。另外，馒头在制作过程中需要发酵。发酵后会产生酵母。这种营养素可以为人体提供多种矿物质。和维生素，这些营养素是身体保持健康所需要的。它对预防减肥过程中的营养不良和...
答：馒头是属于面食的一种，面和馒头都是面粉制作而成，和面是一样的原料，只是形态不一样而已。当然馒头吃多了也会长胖的，任何食物都要讲究适量食用。1.馒头是一种比较常见的主食，把面粉、酵母、水等混合，经过揉搓、发酵...
答：馒头，面条，米饭，这些都含淀粉，淀粉会转化为葡萄糖被人利用，人利用不完的葡萄糖转化为糖元，还有利用不完的葡萄糖就转为脂肪，所以，吃馒头，米饭超过人体需要量后，都会长脂肪，吃多了，都会长胖 ...
答：馒头是面粉做，因为含有大量的碳水化合物，吃多会营养过剩造成身体肥胖。
答：馒头当然是面啦！是由面粉通过发酵制作的，常吃馒头的人对胃肠有好处，但是它的含糖成分要比米饭高一些，所以理论上讲，吃馒头的人会胖，
答：馒头是面食，吃多了，他会发胖，要掌握好量，因为它是碳水化合物，比较高，多了会发胖，身体又不能缺少它，否则，它会影响新陈代谢，掌握好食用的量最重要。
答：馒头是面食，吃馒头不会长胖的。馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量...
答：用酵母发酵的馒头，操作比较简单，新手容易上手。而用老面来发酵蒸馒头则需要一定的技巧。这是因为用老面发酵之后，需要用碱面来中和面的酸性。而碱的用量受到温度、发酵时间长短、老面使用多少等多种因素的影响，不容易掌握...
答：你好 吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。它的热量只...
