馒头是面吗，馒头吃了会长胖吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-20
馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？
所以过食碳水化合物物高的食物，也会引起肥胖的，包括米饭、馒头等。因此，在饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃含淀粉和油腻的食物。
在日常生活中要多做氧运动来消耗能量，才能够保证身体不会发胖，也避免引起代谢紊乱的现象发生。，在体内会转化为高热量的物质，包括葡萄糖等，当葡萄糖摄入超标之后，就会转化成能量和脂肪积聚在皮下内脏，导致脂肪组织的堆积，因此容易胖。
面食的主要成分是碳水化合物，热量较高，如果烹饪时添加较多的油脂，热量会更高，面食每克碳水化合物能够产生4.0千卡的热量，如果长期面食吃的较多就会导致体内热量堆积，会使人一天摄入的总热量超过消耗的总热量，因此体重就会逐渐增加。
馒头是面点食品的，吃多了还是会发胖的。
馒头是面吗??馒头吃了会胖吗??请直接告诉我答案
答：馒头是面食。吃了与胖瘦扯不上关系，饿时吃时会不饿而饱。如吃下去的东西（包括馒头等）的热量大于消耗的热量，就发胖了呀。
馒头是面吗??馒头吃了会上胖吗?请先说答案再说为什么
答：不会胖的，数量还是要控制。馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。
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答：同时，如果想减肥的人每天吃很多米饭，减肥的效果也不是很好。米饭的热量也比较高，所以想减肥的人平时尽量少吃米饭，但每天也要适量吃，否则对身体不好。意大利面是北方人喜欢吃的主食。减肥的人应该尽量少吃面食，因为面食含有淀粉和脂肪。两者都比较高。用面粉做的食物有很多，比如馒头、包子、面条等...
馒头是面吗?面吃了会胖吗,请直接告诉我这俩个问题的答案
答：第一个问题，馒头是面做出来的。不能直接说馒头是面。面有很多种的。吃面吃多了，确实容易发胖的，如果你每天以面食为主的话，那肯定是很胖的。如果偶尔吃一点面，那是不会胖的，还是以米饭为主？吃蔬菜多一些就不容易胖了。
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答：馒头是面经过发酵之后蒸出来的。正常来说不会胖，因为馒头含的能量低，通过人体基本运动，新陈代谢消耗掉。但是有的人经常说，喝口水都长肉。说到面会不会发胖我只能说，会~馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转...
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答：馒头是属于面食的一种，面和馒头都是面粉制作而成，和面是一样的原料，只是形态不一样而已。当然馒头吃多了也会长胖的，任何食物都要讲究适量食用。1.馒头是一种比较常见的主食，把面粉、酵母、水等混合，经过揉搓、发酵而成的食品，主要材料就是面粉，然而面粉最重要的营养成为就是碳水化合物，也就...
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答：应该说，馒头是面粉做出来的，适当的吃一点是不会长胖的，比如有的人每天早晨吃点馒头，但是中午下午都吃大米饭，吃蔬菜，适当的吃一些荤菜，再加上锻炼身体的话，就不会长胖，我妈妈就是这样，但是如果吃太多，肯定容易长胖的
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答：你好 吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。它的热量只相当于米饭的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以说正常吃馒头是不会发胖的...
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答：馒头是面食，吃馒头不会长胖的。馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。一道馒头做法 啤酒蒸馒头做法主料：面粉...
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答：馒头属于碳水化合物，吃的太多会长肉，肯定不利于减肥的。因为碳水摄入超过身体需要，就会在人体内转化成甘油三酯储存下来了。
馒头是面，
面食虽然含淀粉多，但同时还有丰富微量元素，且总体热量不算高，不属于易发胖的食物。但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。另外，应更关注总体膳食是否过多；如通过饮食摄入的热量长期过多，多余的热量会用脂肪的形式储存起来。
馒头：
其实在蒸制馒头的过程中肯定会吸收掉一些水分，但是馒头的心水料没有米饭那样多，大约会吸附 44% 左右的水分，经过实验测定 100 克左右的馒头热量大约是 236 千卡。
面条：
面条是用小麦粉制作而成的，制作的过程中也需要加入一些水分，所以面条的吸水量也是不低的，一般大约在 72% 左右，但是面条煮之后它的热量却不是特别高，100 克左右的面条，它的热量大约是 110 千卡。
如果要根据它们的热量来计算的话，相同重量的三种主食馒头所含的热量是最高的，米饭面条热量相对于来说比较低一些，而且米饭面条当中的含水量也是比较高的，所以主食的饱腹感会更强一些。生活当中，如果想要减肥的人，不妨选择热量比较低的来当主食，比如面条和米饭。
其实吃馒头不一定会长胖，但吃饱饭不运动肯定会胖，因此馒头不是诱因！
你好当然是面了馒头是面做的当然是面吃面食造成容易胖的原因是面食是高淀粉的食物面食是高淀粉的食物，在体内会转化为高热量的物质，包括葡萄糖等。当葡萄糖摄入超标之后，就会转化成能量和脂肪积聚的皮下，内脏还可以有脂肪组织的堆积，会导致体重增加，出现肥胖。所以过食碳水化合物物高的食物，也会引起肥胖的，包括米饭、馒头等。因此，在饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃含淀粉和油腻的食物。
在日常生活中要多做氧运动来消耗能量，才能够保证身体不会发胖，也避免引起代谢紊乱的现象发生。，在体内会转化为高热量的物质，包括葡萄糖等，当葡萄糖摄入超标之后，就会转化成能量和脂肪积聚在皮下内脏，导致脂肪组织的堆积，因此容易胖。
面食的主要成分是碳水化合物，热量较高，如果烹饪时添加较多的油脂，热量会更高，面食每克碳水化合物能够产生4.0千卡的热量，如果长期面食吃的较多就会导致体内热量堆积，会使人一天摄入的总热量超过消耗的总热量，因此体重就会逐渐增加。
馒头是面点食品的，吃多了还是会发胖的。
答：馒头是面食。吃了与胖瘦扯不上关系，饿时吃时会不饿而饱。如吃下去的东西（包括馒头等）的热量大于消耗的热量，就发胖了呀。
答：不会胖的，数量还是要控制。馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。
答：同时，如果想减肥的人每天吃很多米饭，减肥的效果也不是很好。米饭的热量也比较高，所以想减肥的人平时尽量少吃米饭，但每天也要适量吃，否则对身体不好。意大利面是北方人喜欢吃的主食。减肥的人应该尽量少吃面食，因为面食含有淀粉和脂肪。两者都比较高。用面粉做的食物有很多，比如馒头、包子、面条等...
答：第一个问题，馒头是面做出来的。不能直接说馒头是面。面有很多种的。吃面吃多了，确实容易发胖的，如果你每天以面食为主的话，那肯定是很胖的。如果偶尔吃一点面，那是不会胖的，还是以米饭为主？吃蔬菜多一些就不容易胖了。
答：馒头是面经过发酵之后蒸出来的。正常来说不会胖，因为馒头含的能量低，通过人体基本运动，新陈代谢消耗掉。但是有的人经常说，喝口水都长肉。说到面会不会发胖我只能说，会~馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转...
答：馒头是属于面食的一种，面和馒头都是面粉制作而成，和面是一样的原料，只是形态不一样而已。当然馒头吃多了也会长胖的，任何食物都要讲究适量食用。1.馒头是一种比较常见的主食，把面粉、酵母、水等混合，经过揉搓、发酵而成的食品，主要材料就是面粉，然而面粉最重要的营养成为就是碳水化合物，也就...
答：应该说，馒头是面粉做出来的，适当的吃一点是不会长胖的，比如有的人每天早晨吃点馒头，但是中午下午都吃大米饭，吃蔬菜，适当的吃一些荤菜，再加上锻炼身体的话，就不会长胖，我妈妈就是这样，但是如果吃太多，肯定容易长胖的
答：你好 吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。它的热量只相当于米饭的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以说正常吃馒头是不会发胖的...
答：馒头是面食，吃馒头不会长胖的。馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。一道馒头做法 啤酒蒸馒头做法主料：面粉...
答：馒头属于碳水化合物，吃的太多会长肉，肯定不利于减肥的。因为碳水摄入超过身体需要，就会在人体内转化成甘油三酯储存下来了。
