吃花生对糖尿病人有影响吗？为什么呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-01
不建议糖尿病患者摄入过多的花生，虽然花生富含不饱和脂肪酸，对正常人的心血管保护有很大帮助，还含有大量的微量元素，对身体有益。但它毕竟是一种油料作物，超市里也经常看到花生油。从这个方面看，花生是一种高热量、高脂肪的食物。如果糖尿病患者食用过多的花生，势必会影响血糖的控制，因为他们摄入了太多的脂肪。
如果患者把花生当作零食，偶尔在两餐之间吃，三到五星那是可以的，但还是建议患者可以监测血糖，如果即时食用少量的花生还是会造成血糖波动较大，建议患者不要吃花生。因为不利于血糖的控制，这样一来，糖尿病患者的各种慢性并发症就会逐渐发生，在血糖控制良好的情况下，可以少量食用花生，因为花生对糖尿病有好处，有预防心血管并发症的作用。但由于花生含油量较高，在一定条件下油和糖可以互换，因为它的消化时间较长，如果脂肪堆积，就会转化为糖，引起血糖升高，所以不建议糖尿病患者过多食用花生。
血糖控制不达标时不建议吃花生。血糖控制良好，餐后血糖小于10，空腹血糖小于7，可以少量吃花生。空腹血糖小于7.0毫米/升。餐后血糖小于4.0mm/l。餐后血红蛋白小于7.0毫米/升时，可以选择在两餐之间吃适量的花生，每天不超过7颗花生，以免血糖波动大。
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有影响；花生含有大量的单不饱和脂肪酸，保护心血管系统，平稳血糖，但是不建议大量食用，花生的脂肪含量较高。
对糖尿病人有一定的影响，吃花生可能是会让糖尿病人的病情更加的严重，因为花生里面也会有一些多余的油脂。
吃花生对糖尿病人是有影响的，因为花生的含糖量相对来说是比较高的，吃多了不利于控制血糖和血压。
答：糖尿病人吃花生是没有问题的，我专门测试过花生的升糖情况，升糖指数很低，基本不怎么升糖。而且花生的蛋白质含量高，碳水化合物含量低，从升糖角度来看，是良好的糖尿病人食品。保证血糖一直缓慢上升和平稳的状态。不过，...
答：里面含有糖粉多。糖尿病人饮食禁忌 1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不...
答：2009-09-19 举报 糖尿病患者饮食禁忌很多，但吃点花生、瓜子是不是可以呢？这些食物既能解馋，糖分不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是饱和脂肪酸，应该能随便吃了吧？这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。花生和...
答：对于糖尿病患者来说，饮食上首选的食物就是低GI食物。花生的GI是多少？在《中国食物成分表》中也有答案。花生的GI为14，这说明花生属于低血糖生成指数的食物，高血糖的人可以吃花生。花生中含有的营养物质比较多，蛋白质、钙...
答：如果已经有糖尿病正在影响健康,最重要的就是注意饮食合理化。很多糖尿病患者都喜欢吃花生,虽然花生不属于高糖食物,含有的糖类物质比较少,但是从其成分角度来分析,吃花生确实有可能会影响血糖。 因为花生中或瓜子含有脂肪物质,摄入过多的发...
答：碳水化合物的摄入会引起血糖波动，就从影响血糖上升的角度说，花生是适合糖尿病人吃的，它的升糖指数GI才14。但是！不能单纯的从食物的GI分析吃花生能否对糖尿病人构成影响，因为这是需要多因素综合考虑的。花生低GI，但高...
答：回答：你好 糖尿病的人不建议吃花生。 糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。所以糖尿病的病人不建议吃花生。 建议吃升糖指数低...
答：除此以外，还有无机盐和一些微量元素？花生是榨油的主要原材料，因此它的含油量比较丰富，所以如果再没有其减少，基本进餐量的情况下。吃花生啃定会让血糖进一步升高的。因此，如果糖尿病的患者想吃一些坚果类的食物，比如...
答：1 花生糖尿病人能吃吗 能吃。花生中含有植物性化合物，如植物固醇，皂角甙，抗氧化剂，白藜芦醇等物质，有助于防止营养不良，防治糖尿病，心血管病，肥胖症等，集营养，保健，防病功能于一身，对平衡膳食，改善人体...
答：同样花生的升糖指数较高，对血糖的影响时间较长，一般十几粒花生米的热量就相当于一个馒头的热量。所以如果是糖尿病病人想吃花生，在总热量限定的情况下，每天不能超过15克（30粒），而且要相应地减少一汤勺的用油量，...
